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「Jawbone Up」で使える機能の設定方法のまとめ。 - あなたのスイッチを押すブログ

■目次（※ページ内リンクします） ▶ 同期する方法 ▶ ゴールの設定 ▶ スリープアラームモード ▶ パワーナップ（仮眠）モード ▶ ストップウォッチモード ▶ アイドルアラート ▶ チームの結成 ▶ ガジェット側の動きのおさらい ■同期する方法「Jawbone Up」を装着して活動をしたら、その活動の記録をアプリと同期させる必要があります。同期するには「ホーム / 右上の＋ボタン / 同期します」を選択。「Jawbone Up」がiPhoneに刺さっていれば同期が開始されます。 ■ゴールの設定自分の「活動」には「目標値」を設定できます。このゴールに向かって毎日運動をしていくようにしましょう。目標値は大きく２つ、睡眠時間と活動時間に対して目標値を設定できます。今後の活動は、このゴールに対して何％達成できたかを基準としますので、まずは設定しておきましょう。 □ゴールの設定方法「ホ

NSTanechan 2016/07/08

JawboneUp

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Mac系ブロガーでこれを持ってなかったらモグリってレベルの必須アプリ - あなたのスイッチを押すブログ

突き詰めて言えば、ブログを書くために必要なアプリなんてありません。文字だけ打てればいいんですから。ですが、"長くブログを続けていくのなら、これは絶対に持ってないと不便だよ" っていうアプリはあります。それは、文章を書くスピードを早めてくれたり、読者の理解を促すための工夫だったり。そこで、私が思う「これだけは絶対にないと不便！」ってレベルの必須アプリを紹介します。というのも、最近Macを新しくして、アプリのインストールなんかも０から再出発していたんですけどね。アプリの無いまっさらな状態でブログを書くって、本当に大変だったんですよ。無くなって初めて気がつく大切さ。今まで何気なく使っていたアプリが、本当に役立ってたんですよね。テキストエディタアプリ何はともあれ、テキストエディタアプリは必要です。ブログは文章を書くものですから。それに特化したアプリは必ず一つは用意しておいた方が良いで

NSTanechan 2015/03/12

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iPhoneのバイブがうるさいからバイブパターンを自作して静かに通知させる - あなたのスイッチを押すブログ

iPhoneのバイブがうるさいと感じた事はありませんか？私は結構あります。仕事中を含めて、iPhoneは基本的に常時マナーモードになっているのですが、バイブの音が煩わしいと感じる場面は少なくないんです。自分のバイブの音がうるさいと感じるときもありますし、他人のiPhoneがブーブーなっているのを煙たく感じる時もあります。ひどい時なんか、溜まっていた通知が一気に届いたのか知りませんが、ブーッブーッという短い間隔のバイブが10秒ぐらい鳴り続けることがあります。他人の振り見てなんとやら。自分も、iPhoneのバイブ音が他人に不快な思いをさせているのではないかと思い、最近バイブの設定を変えてみたんです。今までよりも１回のバイブの間隔を短くするようにカスタマイズして、うるさくならないようにしたんです。今日はそんな設定の方法をご紹介します。バイブパターンのカスタマイズを活用しよう iPho

NSTanechan 2014/08/12

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Macを買ったら絶ッッッ対すぐに使って欲しい５つアプリとTIPS。全部無料 - あなたのスイッチを押すブログ

Macを買ったら真っ先にインストールして欲しいアプリと、一番に覚えて欲しい操作方法があります。これらは、作業効率を少なくとも１０倍以上（勝手な経験則）にしてくれるものばかりなのです。何故このような物をまとめたかというと、最近私の周りでMacを使い始めた方が増えたためです。その方々に漏れなくオススメしているものなので、きっとあなたにも喜んでもらえると思います。 Macを触り始めてすぐは、操作や仕様に慣れるまでに少し時間がかかるかもしれません。ですが、それに慣れるよりも先に、今日ご紹介するものを使ってみてください。必ず、Macでの使い勝手が数倍は良くなりますので、ぜひっ！ XtraFinder アプリ「XtraFinder」は、Finderにタブを付けられるアプリなのです。ちなみに無料。 Mac内のファイルは「Finder」というアプリから閲覧・管理できます。ただ、複数のフォルダを開くため

NSTanechan 2013/10/09

Mac

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10分でできるMacの大掃除。5つのメンテナンスで爽快な年越しを。 - あなたのスイッチを押すブログ

今年も残す所、あと20日を切りました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。年末が近づくほど、やらなければならない事はドンドン増えていきます。年末の大掃除や、今年の反省、来年の目標など、年の瀬は慌ただしいものです。ですので、今のうちに出来ることはやっておきましょう。今回ご紹介するのは、Macの大掃除の仕方についてです。日々使い込んでいると、余計なキャッシュや要らないアプリが溜まっていきます。また、いつも使っているキーボードなんかも、実は結構な汚れが溜まってはいないでしょうか？道具には心が宿ります。大切にしてあげればこそ、日々の効率も上がるというもの。この機会に、シッカリと手入れをしてあげましょう。 ■目次（※ページ内リンクします） ▶1. 不要なキャッシュを削除してスピードを取り戻せ！ ▶2. 使ってないアプリは綺麗サッパリ削除しよう！ ▶3. 無駄なファイルを捨てて容量にスペースを！