むし歯は細菌が付着したエナメル質の表面から徐々に内部に向かって進行していきます。 ここで注目して頂きたいのですが、COやC1、そして早期のC2では大きな穴が開く事がありません。 またこの段階で痛みや違和感といった自覚症状が現れることも稀です。 それぞれの患者様のむし歯リスクの高さによって判断基準は異なりますが、一般的にはCOとC1のような初期むし歯では、「再石灰化」により健康な状態にもどることができるため、それを手助けするための予防処置に力を入れていきます。 C2以降は進行を抑えることが困難で、再石灰化により健康な状態にまでは戻らないため、「むし歯を削って詰め物をする」という修復治療の対象となります。 第１章まとめ むし歯とは「細菌が作り出した酸によって、歯質が溶かされてしまった歯」のことである。 歯の表面では、常に歯を溶かす「脱灰」と、歯を修復する「再石灰化」が発生している。 「脱灰」の

先日、大腸内視鏡検査を受けて来た。 事の発端は、昨年末から原因不明の下痢軟便が続き、街の消化器化にいったら「胃潰瘍ね〜」と言われたものの「いや胃は分かったんですけど、下痢軟便といったら腸では？」と思ったが、先生があんまコミニュケーション取ってくれないタイプで、じゃあいいや、ってんで自分で内視鏡検査を予約。 しかし分からんもので、思い切って予約を取ってほどなく、半年ほど続いたお腹の不調がボタンを押したかのように収まってしまい、腸なのに肩すかしですか、と思ったもの「まあ原因がはっきりしなかったのは確かなんで、一応見とくか」という事になった次第。 ストレス社会で日々う○こを漏らしている増田・はてなー諸君である。 「ひょっとしてなにかマズい事が我が腸に起きてるやも」と思うかもしれないので、そんなときに腸をチェックできる内視鏡検査とはどのような物であるか、自分の体験を書きたいと思う。 大腸内視鏡検査

2017年9月、糖尿病患者さんのための新しい血糖測定器 ”Freestyle Libre”、通称「リブレ」が日本でも保険適応となった。 「リブレ」は従来の常識をくつがえし、血液を採ることなく手軽に血糖測定ができる夢のようなデバイスだ。頻回の測定が気軽にできるだけでなく、測っていない時間の血糖もメモリに記録し、あとからグラフで振り返ることができる。患者さんにとって点の情報でしかなかった血糖値は、線の情報として「見える化」された。 この「見える化」、単に便利なだけでなく、それ自体に治療的な効果があることもわかってきた。値がよく見えることは、よく管理することにつながるということだ。 とはいえ、見えすぎることもまた問題をはらんでいる。自分の意思などおかまいなしに暴れる血糖値を目の当たりにし、恐怖を覚える患者さんは少なくない。それは他ならぬ自分の身体すら、制御できない恐怖である。 そう、この血糖値と

■「謝罪して欲しい」 そして今回の「コカ・コーラ　プラス」の根拠論文では、減少率は7・9％となっている。しかし、 「論文には、有意な差があったとはどこにも書かれていない。この実験結果には有意差と呼べるまでの信頼性がないのです。この実験では、『P値』が0・054となっている。『P値』はデータのばらつきが大きいほど高い値が出ますが、生物学の世界では、それが0・05以上の場合、その結果には有意差があるとは言いません」 山本氏のこの指摘とも関係する“ある疑問”が、先に触れた「消費者委員会新開発食品調査部会」での審議で取り沙汰されている。実験では、参加者94名のうち17名が最終的に解析対象から除外されたのだが、それについて委員から次のような意見が出たのだ。 〈途中でこの人は生活が乱れているのではないかということで除外するというのは、恣意的と言うと失礼かもしれませんけれども、その可能性も否定できないわ

皆様にも色々アドバイスをいただいた乳腺炎のその後です。ちょっと長いので、御興味のある方だけどうぞ。 前にも書いたとおり、現在日本に一時帰国中です。毎回日本に帰るときは、「さぁ～～って、今回は何を食べて帰ってこようかなぁ～～～♪」と胸躍っているのですが、今度の旅は赤ちゃん連れ＆乳腺炎再発の怖さで、日本に帰る前から、｢今回は粗食で我慢、、、拷問のようだわぁ～～～っ！」とほぼ諦めていました。 ところが、日本にいれば、 『乳房マッサージが手近にある』　&　『親元でのんびり（←多少の熱が出てもへぇっちゃら）』 と、乳腺炎への恐怖も安らいでいるせいなのか、それともイギリスで築き上げた食への異常なる渇望のせいなのか、むこうでは考えられないような食生活してます。 甘いものもどんとこ～～～い！ 油モノもどんとこ～～～い！ さすがに生クリームたっぷりのケーキは食べていませんが、和菓子はほぼ毎日かなりの量を消費

最近、躁うつ病について悩んでいることを書く。いや、躁うつ病に限らず「1度休んでブランクがある人」すべてに当てはまる話かもしれない。 何に悩んでいるかというと、「自分一人で生活するには困らないぐらい病状は安定したけど、集団生活をするほどの体力ない」「昔には当たり前にできたことが、病とブランクのせいでしんどい。でも、慣らしていく場所がわからず、どうやってペースを取り戻せばいいか悩んでいる」ということだ。 半日拘束されたら次の日に1日寝込んでしまった 最近、1日どこかに出かけるにしても、家事をこなす、机に座ってパソコンの前で作業をするにしても「一人でやること」についてはこなせるようになった。 最近は通勤の訓練も兼ね、午前中に起きてストレッチをしてから喫茶店に丸一日こもってパソコンであれこれ書き物をしたあと、家に帰って片付けとお風呂…という生活が基本になるようにしている。 躁うつ病にかかった時期に

2015年07月26日 肩凝ってるやつこい　滅茶苦茶方がほぐれる方法教えてやる Tweet 65コメント ｜2015年07月26日 10:45｜美容・健康｜Editタグ ：肩こり 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/26(日) 08:30:04.401 ID:/9u8vONXrF 教えてやる 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/26(日) 08:30:19.377 ID:gkAES9nr0F まず全裸になります 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/26(日) 08:31:44.115 ID:/9u8vONXrF まず右腕を肩から前に回します ちょうどクロールみたいになります 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/0

「ユーザーを理解するって言うほどカンタンじゃないよね」 UXデザイン・UXリサーチをもう一度ちゃんと理解しよう！Yoshiki Hayama

Inc.:「基本的に、何の努力もしないで、1時間以内に記憶力を5倍に向上させることができる」と言われたら、おそらく相手の言っていることをどことなく疑わしいと感じるでしょう。 しかし、こうささやいているのは、奇妙な薬草や効果の疑わしい装置を押し売りするような人たちではありません。主張しているのは、神経心理学者です。劇的に記憶力を向上させたいという人に対して、彼らは薬を飲むことを勧めているのではありません。勧めているのは、昼寝することです。 最新の研究によると、横になって1時間足らず目を閉じるだけで、記憶力を5倍に向上させられるのだとか。 45分から60分という短時間の睡眠で効果あり ドイツの大学が行った研究では、まず41人の被験者に単語と単語の組み合わせを覚えてもらいました。次に、被験者に1時間以内の昼寝をするか、同じ時間だけゆったりとDVD鑑賞をするか、いずれかをしてもらいました。その後、

胃の中にすみつく、悪名高いヘリコバクター・ピロリ（以下、ピロリ菌）。2013年2月、保険診療でピロリ菌の除菌治療を受けられる対象が拡大されて以降、ピロリ菌を除菌する人が増加しています。ピロリ菌除菌のメリットは何か、どのようにして除菌するのか、そして、胃がんや胃潰瘍といった胃の代表的な病気とピロリ菌の関係について、独立行政法人国立国際医療研究センター理事・国府台病院長の上村直実氏にうかがいました。

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不眠歴 １３年間、何故かずっと不眠症でした。 でも、ものすごく運動とかしない人間だし、不眠症とかぜったいただの運動不足が原因なだけだろ、って自分にも他人に対しても思っていた。＾＾ 私は寝付きが昔から本当に悪く、しかも寝ても２，３回夜中に必ず起きトイレに行ったりする。あまりにも習慣化してたので別に病院に行って安定剤＞＜とか貰うレベルじゃなくて、もう開き直って寝たい時に寝る！眠くなったら寝る！眠くなるまで遊ぶ＼(^o^)／ってかんじで限界を迎える直前までなんか作業するのが当たり前になってた。 実際ものすごく疲れてたときは寝れたし、ものすごく疲れても全く寝れない日もあったりで原因がよくわかんなかったけど３日４日寝れないことは無いので私の不眠レベルなんて大したことないと放置してた。 不眠の上にロングスリーパー しかし。最近、不眠のレベルが本当にバイヤーになってきて、普通に朝の６時、７時、８時…とど

「コーラにはどれくらい砂糖が入っているのか。」「逆にコーラゼロはどうか。」それを試してみた動画です。鍋にそれぞれのコーラを入れてぐつぐつ煮たらこうなりました。 なんとなく知っていましたが、形になるとインパクトが違います(・_・;)

午後一番の授業で襲ってくる睡魔。その対処法として、昼寝を積極的に採り入れる学校がある。少し眠った後には集中力が高まり、効率も上がるという。夜型が進む現代社会では、大人も子どもも睡眠が不足がち。昼寝の効用が注目されている。 「みなさん、始めましょう」。校内放送に続き、モーツァルトの調べが流れた。生徒がカーテンを閉め、一斉に机に顔を伏せる。昼休みの喧騒（けんそう）は消え、静まりかえった。 福岡県筑前町の町立夜須中学校では４月から全校生徒が昼休み後の１０分間、目を閉じる午睡の時間を始めた。「これでリセットできます」（３年の男子生徒）。当初は週２回、２学期からは生徒が任意で毎日続けている。 同町教育委員会が２月、夜須中の生徒にアンケートすると、平均睡眠時間は６時間５２分だった。「授業中に強い眠気を感じる」と回答した生徒は６３％にのぼった。大雄（おおたか）信英教育長は「午睡によって頭を休めたり、心を

昨日の朝日新聞朝刊（12/15）34面を興味深く読んだ。 がん放置大丈夫？のタイトルで、ベストセラー「医者に殺されない47の心得」を 出した近藤誠医師（※1）に勝俣範之医師（※2）が反論している。 なぜ興味を持ったか。それは6年前、54歳で亡くなった私の妹が二人の医師に 診てもらっていたからだ。 妹は乳がんが見つかって以来、近藤先生に心酔し、誰の勧めも退けて、 手術をしない道を選んだ。そして、どんどん悪化し、国立がん研究センターの 勝俣先生に診てもらった頃には手遅れに近かった。 骨と皮のようになった妹が、 「お姉ちゃん。近藤先生を訴えた方がいいと言われている」 と言った時、私は止めた。 「人を恨まず、怒らず、笑い飛ばしていたほうががんに負けないよ」 そう言うと、「うん、そうだね」そう言って妹は死んでいった。 医学的知識は私にはほとんどない。 ただ、身近に乳がんになった人が多くいて、その全員

肥満症はこれまで病気として意識されることが少なかった。ただ、最近は糖尿病や高脂血症だけでなく、がんとの因果関係も指摘され、昨年は米国の医師会が肥満症は治療が必要な病気との見方を公表した。日本でも医療機関や企業が予防や治療に本腰を入れ始めた。肥満症の最前線をリポートする。塩野義製薬の最先端技術を集める「シオノギ医薬研究センター（SPRC）」（大阪府豊中市）。ここで世界が注目する薬の研究開発が進む

18歳以上のアメリカ国民の33パーセントが、BMI 30以上の肥満体だという。本書によれば、陸軍幹部が公式発表で首都ワシントンの18歳以上の男女が太り過ぎで採用できないと表明。また、カリフォルニア州ロサンゼルスでは、太り過ぎのため帝王切開が困難になり死亡する産婦が増えているという。また痛風患者は全米で800万人にも達するという。 なぜアメリカはかくも肥満大国になってしまったのか。本書はアメリカの加工食品産業の問題点について、原材料である塩、砂糖、脂肪という三点を軸にしながら追及する。 この三つの材料は加工食品になくてはならない物である。なぜなら、製造工程において、苦味、金属味や渋味などの付着がおきてしまうのが通常だが、この三つの材料を加える事により、それらの不純な味を隠すことができるのだ。 糖分への渇望は人間が本能的に持っているものだ。生後間もない赤ちゃんに砂糖水を与えると微笑むという。ま

インド・ムンバイ（Mumbai）の薬局で販売される抗生物質（2010年10月20日撮影、資料写真）。(c)AFP/Sajjad HUSSAIN 【8月31日 AFP】その薬剤師は、背後の棚から抗生剤の白い箱をさっと取り出し、カウンター越しに手渡してきた。処方箋の提示を求められることはなかった。――インド・ニューデリー（New Delhi）郊外の高級住宅地にある薬局での出来事だ。 重度の肺炎や気管支炎といった急性の細菌感染症の治療に使われる強力な抗生物質は、本来、最後の最後に頼るべき薬とされる。インドでも処方箋なしの販売は昨年、違法化された。しかし、AFP記者は多くの客でにぎわう薬局で、およそ700ルピー（約1200円）で簡単に購入できた。 医師や医療専門家らは、人口12億人のインドでこのように手軽に抗生物質が入手できる事実が、薬剤耐性菌を増やし、地球規模の問題をもたらしていると指摘する。治