PSP-PAGFのブックマーク (135)

  • [バレなし]おすすめ漫画ランキング - 漫画おすすめソムリエ子

    評価した漫画ランキング形式にまとめています! あなたが読みたい漫画もきっと見つかると思います。 興味が湧いた漫画では、評価のリンクをチェックしてくださいね。試し読みも貼ってあります。ネタバレはありませんので、安心してお読みください。 更新日:2019年03月17日 5作品追加 ランキング 45位~41位 40位~36位 35位~31位 30位~26位 25位~21位 20位~16位 15位~11位 10位~6位 5位〜1位 最後に 無料で漫画を読む方法はこちら ランキング 45位~41位 45位『おふろどうぞ』 評価013[1.2点] 40位→45位 お風呂を中心に広げられる物語。 このサイトで現在唯一1点の評価を得た作品。逆に、どんな作品なのか気になってしまうかもしれませんね。とりあえず、リンク先の試し読みでチェックしてください。各ストーリーは独立しています。 スポンサードリンク ここ

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    PSP-PAGF 2021/12/27
    ritomioさん、ご無沙汰しております。 psp-pagfです。 以下、私事で恐縮です。  この度、ブログを引っ越しました。  新 https://psp-pagf2.hatenablog.jp/  (旧 https://psp-pagf.hatenablog.jp/)  新ブログも宜しく!
  • 夏祭り / JITTERIN'JINN・Whiteberryをアコギで弾き語りした話。 - sun_ek2の雑記。

    目次。 目次。 夏祭り / JITTERIN'JINN・Whiteberry。 使用機材。 サイレントギター:YAMAHA(ヤマハ)SLG200S TBL。 ピック:Jim Dunlop Jim Root Nylon Pick 447PJR138。 カポタスト:Kyser Quick-Change Acoustic Guitar Capo KG6R。 その他。 ギターを始めてみたい方へ。 【全国各地にスクールあり】シアーミュージック。 【オンラインレッスン】シークミュージックスクール。 【中高年の方+若い人】30日でマスターする【ギター講座 教&DVD】。 この曲を選んだ理由。 難しかった点。 反省点。 イントロのアルペジオが微妙。 テンポが走り気味(テンポが速くなる)。 ギターの練習はしたが、弾き語りの練習をあまりしなかった。 「息継ぎ」を軽視していた。 大幅に音程を外している箇所があ

    夏祭り / JITTERIN'JINN・Whiteberryをアコギで弾き語りした話。 - sun_ek2の雑記。
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    PSP-PAGF 2021/12/26
    先日は、拙ブログに☆を有難うございました。 psp-pagfです。 以下、私事で恐縮です。  この度、ブログを引っ越しました。  新 https://psp-pagf2.hatenablog.jp/  (旧 https://psp-pagf.hatenablog.jp/)  新ブログも宜しく!
  • 【人を寄せ付ける方法】私コミュニケーション苦手なんです!「諦めないでください」 - ありのままの自分が大好きです

    皆さんおはようございます。台風が迫った来ています お互いに頑張りましょうね 私は、人とのコミュニケーションが苦手です これは生まれ持った、性格でしょうがないな そう思うこともあれば、「ああああ!自分が嫌いだ」 そう自己嫌悪になってしまうことが、多々あって今まで苦しんできました。 でも、教会に行って神様を信じる信仰に、なってから 気持ちが軽くなってきました。それは、「あなたは高価で尊い」 この神の御言葉によって、聖書を読む信仰によって、変えられました。 でも、人が寄ってこないそれには改善も必要だ! そう神様に言われました。それではどうすればいいんでしょうか? (ネット掲載文です) 隠れた思い 神よ、私を探り、私の心を知ってください。私を調べ 私の思い煩いを知ってください。私のうちに 傷のついた道があるか、ないかを見て 私をとこしえの道に導いて下さい。 (聖書 詩編139:23,24) 神様が

    【人を寄せ付ける方法】私コミュニケーション苦手なんです!「諦めないでください」 - ありのままの自分が大好きです
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    PSP-PAGF 2021/09/17
    いつも、kamiksamachangさんの言葉に、癒され、元気を貰っているPSーPGFです(><)。 今日も素敵な言葉を、ありがとうございます! 明日も一日、頑張れそうです!!!
  • 闘病する人のこころを癒すリラクゼーション映像6選 ― カントリーライフ オーストラリア & アメリカ ― - とうびょうライトハウス

    こんにちは、ジョニージョニーです。今回の記事はリラクゼーション映像選です。 前半の映像はオーストラリアの東海岸。若いふたりの姉妹が、山奥の農園で持続可能性を大切にしながら、自然や動物たちと共に暮らす姿をみせてくれます。 後半はアメリカ・ワシントン州。豊かな自然に囲まれた町に住むひとりの女性。彼女のスローライフの様子が映されています。ひと部屋きりの小さなコテージ暮らしですが、ペットと仲良く、自然やアート、お料理を楽しみながらの静かな生活です。 どちらもカントリーライフを描いている動画ですが、登場する人のキャラクターも、背景となる自然の性質も異なります。前者は陽気で活動的なカントリーライフ、後者は理知的で落ち着いた生活スタイル、それぞれの特徴をうまく映し出した動画になっています。 当初、心の癒し映像として紹介するつもりでした。しかし今回の動画はそれだけではありません。登場する人たちの想いや願い

    闘病する人のこころを癒すリラクゼーション映像6選 ― カントリーライフ オーストラリア & アメリカ ― - とうびょうライトハウス
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    PSP-PAGF 2021/08/28
    オーストラリアの2姉妹、ヤラセじゃあないでしょうか? だって、あんな美人姉妹があれ程の山奥で日焼けもせず、チャラい恰好(白いミニスカートやオレンジ色のワンピース)で、農作業をしたり、電ノコを使ったり…
  • 【メニューへの考え方】毎日同じでも全然飽きない!その心の持ち方とは?「今のコロナ感染被害拡大が教えてくれている」 - ありのままの自分が大好きです

    私が毎日自分で作ってるメニューは? それは、ほんだしと醬油で野菜と肉、きのこ それらを入れて煮る煮物です。。。 ほとんど毎日このメニューですが。。。 全然飽きないで満足しているんですね。 それは、心の持ち方で変わってきます。 昔は、毎日同じメニューだと 「ああ、またこれか!」 「昨日とおんなじやないの」 「もう飽きたは!」 この思いで、親にも文句を言ってた人でした。 でも自分で一人暮らしと、神への信仰が 自分の心に入ってから変わったんですね。 それは感謝の気持ち そうです、日々べ物があるだけで感謝です その思いが強くなったからなんですね。 飢餓で苦しんでる人たちは、私のメニューは ごちそうなんですね 私は特にきおつけてるのは栄養のことです。 野菜を多くとるようにしているんですね。 あとはきのこ類、納豆、豆腐、豆乳。。。 これだけでも、なんと恵まれてる事か! 栄養は満点で心配ないんですよね

    【メニューへの考え方】毎日同じでも全然飽きない!その心の持ち方とは?「今のコロナ感染被害拡大が教えてくれている」 - ありのままの自分が大好きです
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    PSP-PAGF 2021/08/20
    世界の1/6の人間が飢餓に直面している事を考えれば、「日々食べ物があるだけで感謝です」よね! そこで、私は、食べ物を残しません。(完食します。)
  • oldboy-elegy(46)6月12日は母の命日であった。ブログをやり始めて2記事目、母関係の記事に少し手を入れ、リライトして投稿した - oldboy-elegy のブログ

    ★ 1 母は着物の色は勿論のこと、草花なども紫色のものが大好きだった人 そのためかoldboyくん、預かった、小さな仏壇に、菊花を中心とした イワユル仏花など供えたことはない。 アヤメやキキョウ等、季節の和花で紫色のものを、数輪買い求め、胴長の 花瓶に投入れているのみである。 他県に嫁いだ妹からは朝から電話が入り、少しの間、母の思いで話で花が 咲く。 とうぜん、着物のことも、口にのぼった。 命日の行事らしきものはこれで全てである。 ★★2 つい先日、6月12日は母の命日であった。 新記事をと思案したが、結局、埋もれた感じになっていたものを、少し リライトして再掲することにした。 ブログを始めて2記事目のものである。 この記事に親子の抱えた現実、母の気質などを、oldboy-elegy君が引き 起こしたある事件?を軸にして、彼女の紹介のつもりで記事化したもので ある。 しかし、悲しいかな、当

    oldboy-elegy(46)6月12日は母の命日であった。ブログをやり始めて2記事目、母関係の記事に少し手を入れ、リライトして投稿した - oldboy-elegy のブログ
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    PSP-PAGF 2021/06/26
    >理性の片りんも感じません。 :  同じ怒るのでも、理性を失ってはなりません。 教育者たる者、常に「今、ここで叱る事が、本人のためになるか」・・と言う事を考えながら𠮟らないと!
  • 朝、目が覚める幸せ - 死体を愛する小娘社長の日記

    「モモさーん!!早く来て~」と 第四ラボに住んでいる現場代理人の女の子から電話が来た (-ω-;) 昨日の夕方 ある50代後半の “おじちゃん” が第四ラボへ運ばれて来たのだけど…… 奥さんが半錯乱状態で、たまたま傍を通った現場代理人の女の子が宥めている。 保証局長はおじちゃんの復元で手が離せなく、娘さんもなんかおかしいと……… 結局、私より先に保安部の女の子が到着して、病院へ連れて行った 鹿児島に居た息子がやっと到着して、葬儀の打ち合わせを行い、手続きの為に死亡検案書を借りて、内容を見ると「心不全」で、至る原因は不明だった。 つまり……… 夜に奥さんと同じ部屋で寝て、朝の四時頃に自然に心臓が止まって死んじまった…… 奥さんは、何が起きているのかも分からないけど、警察で根掘り葉掘り聞かれ…脳味噌が壊れかけたって事だ。 髄液採取の為に、首の後ろに開けた穴からの出血が止まらず…キーってなってた

    朝、目が覚める幸せ - 死体を愛する小娘社長の日記
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    PSP-PAGF 2021/06/26
    >「朝、目が覚める」だけで幸せなんだよと書いた。 :  考えてみれば、ホントですねぇ・・ 世の中の、酸いも甘いも嚙み分けてきた、ももはなさんの言う通りです! 今日と言う日に感謝しなくっちゃ!!!
  • 第2章 - 穴があったら踊りたい

    毎日更新をしないと、どのタイミングで更新するか なんだかわからなくなって日が経ってしまいました・・>< 前回の更新からまたいろいろありました。 毎日更新していると、 小さな変化とか、日常の小さなネタが 日々記録できていいのですが、 習慣から外れてしまうと、 大きな出来事があった時に書くみたいな流れになりますが、 私にとって当に大事なのは、 一大イベントよりも、 毎日の小さな心の動きだったりするので、 書き時がわからなくなってしまいまして・・。 でも昨日、改めて彼と話していて、 やっぱりブログは必要だという結論に笑 というのも、ここ最近彼との会話が減っているのです。 一緒に暮らし始めて、ずっと一緒にいるのですが、 家散歩もあまりしていないし、 時間をとってお話をすることもあまりありません。 かと言って喧嘩をしているわけでも、 険悪なムードなわけでもなく、 たまにふらっと散歩にでかけたりはす

    第2章 - 穴があったら踊りたい
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    PSP-PAGF 2021/06/02
    >ここ最近彼との会話が減っているのです。 ・・ 何でも話し合いで解決して来たおさかなさん達の危機か?! >ブログを始めてからは ・・ へぇー、ブログの新効用ですねぇ。
  • 【ゆで卵】ズボラな私でも失敗なし!究極の半熟卵に仕上げる覚書レシピ - アップルママのあれこれダイアリー

    こんにちは、今日もブログに遊びに来ていただき有り難うございます。 欲旺盛な男子がいる我が家。運動しているせいか、大人2人前をペロリとべるので、まあ成長の証として嬉しい反面、費がかかるので常に節約は心がけています。 節約を意識している過去記事はこちら♪ www.apple8383.com 常にお腹空いた〜お腹空いた〜って言われるので、最近ゆで卵を常備するようになりました。 スナック菓子は、腹持ち・栄養価・コスパなど、どれを取っても悪いけど、 ゆで卵ならヘルシーだし、良質なタンパク質も摂取できるし、お弁当にも活用できて、おまけにお財布にも優しいので良いことづくめ☺️ 今回は、私が色々検索ながらもたどり着いた、ズボラな私でも失敗しないゆで卵のレシピをご紹介します。 ゆで卵の固さで揉める我が家 ズボラ人間でも失敗なし! 究極の半熟卵に仕上げる覚書レシピ まとめ ゆで卵の固さで揉める我が家 ゆ

    【ゆで卵】ズボラな私でも失敗なし!究極の半熟卵に仕上げる覚書レシピ - アップルママのあれこれダイアリー
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    PSP-PAGF 2021/04/20
    勉強になりました。 私は、毎朝、卵を食べているので、大変参考になりました。
  • 漢方薬と西洋薬との違いは?漢方薬のメリット・デメリットを徹底解説 - 仕事と介護の両立を応援するブログ

    先生から漢方薬を出されたけれども、他の薬と何が違うのか?漢方薬と西洋薬は一緒に飲んでもいいのか?など、多くの方が疑問に持たれています。 今回は、薬剤師が、漢方薬と西洋薬の違いや、漢方薬のメリット・デメリット、正しい使い方について説明していきたいと思います。 漢方薬のことをすこしでも知って、良い治療に繋げられればと思います。 1. 漢方薬とは? 2. 漢方薬と西洋薬の違いとは? 成分の違い 治す力の考え方の違い 3. 漢方薬のメリットとは? 4. 漢方薬のデメリットとは? 5. 漢方薬の効果的な飲み方とは? まとめ 1. 漢方薬とは? 漢方薬とは、生薬とよばれる植物や鉱物を2種類以上組み合わせて調合した薬になります。身近なものでいえば、シナモンや生姜なども漢方薬の成分として使われています。 漢方薬は、1つの種類でも泌尿器や血圧、更年期などさまざまな効果を期待することができます。その人それぞれ

    漢方薬と西洋薬との違いは?漢方薬のメリット・デメリットを徹底解説 - 仕事と介護の両立を応援するブログ
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    PSP-PAGF 2021/04/09
    >漢方医学は、その人それぞれの体や気持ち、内臓の状態などに合わせて処方が変わります。 ・・確かにその通りなのですが、ツムラが漢方薬の保険適用を受けた時から、西洋薬の様な使われ方になってしまいました。
  • 薬剤師おすすめ!正しい薬の保管の仕方とは? - 仕事と介護の両立を応援するブログ

    薬局で薬をもらった後に、冷蔵庫で保管する方や引き出し、何かの缶などに保管しておく方など様々ですよね。 特に、冷蔵庫に保管すると品質が落ちないのではと考える方が多いのですが、 冷蔵庫には向き不向きの薬もあります。 坐薬や注射、シロップ剤などは、冷蔵庫向きのものが多いですが、 カプセルや錠剤は、冷蔵庫からの出し入れによって、劣化が早くなるものもあります。 今回は、 正しい薬の保管の仕方について、薬剤師がお伝えしていきたいと思います。 1. 薬の保管は、遮光・防湿が大前提 2. 薬別の最適保管方法 水剤は、基的に冷蔵保存 坐薬は、薬による保管を 錠剤・カプセル剤・散剤の保管 点眼薬は、薬による保管を 軟膏は、室温保存が大前提 3. 冷蔵庫保存で最適な場所とは? 4. 薬は子どもの届かない場所に保管を 5. 古い薬は定期的に破棄しましょう まとめ 1. 薬の保管は、遮光・防湿が大前提 薬の保管の

    薬剤師おすすめ!正しい薬の保管の仕方とは? - 仕事と介護の両立を応援するブログ
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    PSP-PAGF 2021/04/09
    >錠剤・カプセル剤・散剤については、 常温保存が基本です。 ・・とありますが、錠剤やカプセル剤は、最近はPTP包装が殆んどなので、防湿の機能に優れているので、冷蔵庫保管でも大丈夫ではないでしょう?
  • 脱炭素で家庭の電気代が上がる!という話:おはよう朝日です【2021/03/31】 | 何ゴト?

    2021年の春、いくつかの商品の値段が上がる。 そんな中、電気料金も値上がりする。 関西電力の場合、5月から年間約1200円値上がりする。 そもそも電気料金は、電力会社から電気が供給されて、その分の料金を払っているという印象がある。 しかし、実は、これに加えて、電気料金を考える上で重要になるのが「再生可能エネルギー」企業の存在。 これは、風力や太陽光などで電気を作っている企業。 この企業の作った電気を、電力会社が買い取らなければいけないという義務が法律で決められている。 国としても、脱炭素で、もっと環境に優しいエネルギーをということで、再エネを促進したいという狙いがある。 ただ、電気を買い取るということは、電力会社からすると、どこかで帳尻合わせをしないといけない。 その分のコストを、各家庭が支払う電気料金に上乗せしていくという流れになっている。 すると、再エネ普及で電気量が多くなり、参入す

    脱炭素で家庭の電気代が上がる!という話:おはよう朝日です【2021/03/31】 | 何ゴト?
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    PSP-PAGF 2021/04/02
    そもそも、なぜ「再生可能エネルギー」の赤字分を、我々・一般消費者が負担しなければならないのか、不思議でなりません!?!
  • (雑感・雑記帳 No 30)プロバイダOCNさんの(有料・リモート対応・トラブルサービス)に感謝・今後ともよろしくお願いします - oldboy-elegy のブログ

    この画像、oldboy-elegy君のPCに、なんらかの「トラブル」が発生した時のイラストである。 普段はストレスもなく、「スイスイ」状態で機嫌も良い。 だが何故か、月の半ばになると、気分を害されるのである。 よくよく観察すれば、定期的に行われる「WINDOWS10の自動更新」の あとに「トラブル」が集中するのに気がつく。 このことはPC技術、不如意のoldboy-elegy君にとって、やはり、「ストレス」で あることには変わりがない。 ある程度、PC基礎知識をお持ちのかたなら、何でもない事かもしれないが、 oldboy君にとっては、自力更生はほぼ不可能で、その都度「プロバイダ」さん のサービスの手をわずらわしている。 情けない事、この上ない。 左のイラスト画は「プロバイダ」 さんの仕事を表現したものだ。 左に各家庭があり、右上方には 「インターネット空間」が広がり、 それを繋ぐのが、真ん

    (雑感・雑記帳 No 30)プロバイダOCNさんの(有料・リモート対応・トラブルサービス)に感謝・今後ともよろしくお願いします - oldboy-elegy のブログ
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    PSP-PAGF 2021/04/02
    パソコン・トラブル、大変でしたねぇ・・ しかし、「拡張子が同じため・・」なんて、良く分かりました!!! 流石は、OCN(の担当者)です!?!
  • 恋愛の数 -1= 失恋の数 - 死体を愛する小娘社長の日記

    昨日、夕方近くに総務局に行くと 小学5年生の年長役員の女の子が専務にしがみついてギャン泣き ヾ(・ω・`) にゃんこ達も、彼女を囲み心配そうにしてる 他の社員に聞くと クラスの大好きな男の子が、家庭の事情で急に転校してしまい、早い話失恋したってわけ 夜遅くに防犯カメラで総務局を見ると、泣き疲れてお母さんの膝枕で寝ていた (#^_^#) 何か……少し可哀想だけど安心したかな このお子ちゃま役員の女の子は…何て言うか新型の専務って感じの「超マセガキ」。 仕事スーツを着ると、既に若々しい社会人に見えるし… 二十歳くらいで、三十歳くらい年上のオヤジを連れてきて「この人、私の旦那です」って言いそうでマジ心配していたからね…… 専務も同じ事を思ってた様で「まだまだ子供で良かったよ」って モニターで見る泣き疲れた寝顔はまだまだお子ちゃまだ ヾ(^^ ) よく見ると、お父さんはどうして良いかわからずオロ

    恋愛の数 -1= 失恋の数 - 死体を愛する小娘社長の日記
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    PSP-PAGF 2021/03/27
    大好きな男の子・・失恋したってわけ 泣き疲れてお母さんの膝枕で・・少し可哀想だけど安心したかな・・このお子ちゃま役員の女の子は…「超マセガキ」。 良い経験になりました。恋愛にkんしては
  • 魚はなぜ沢山釣れるのか、釣れないのか実績を参考に公開 - 海釣(カイチョウ)倶楽部

    魚はなぜ沢山釣れるのか、釣れないのか実績を参考に公開 #大物マダイ​ #爆釣​ #仕掛け​ #釣り方​ #最高​ 魚はなぜ沢山釣れるのか、釣れないのか実績を参考に公開 良くても悪くても観なきゃソン損 気に入ったらチャンネル登録をお願いします。 ⇒ http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 分かって居る事と出来ることはまた違うんですよ、皆さまには感謝です

    魚はなぜ沢山釣れるのか、釣れないのか実績を参考に公開 - 海釣(カイチョウ)倶楽部
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    PSP-PAGF 2021/02/24
    経験則って、強いですね! 大漁、おめでとうございます! これからもよろしくお願いいたします。
  • 闘病する人の心を癒すリラクゼーション映像5選 ― ライブ映像特集 ― - とうびょうライトハウス

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    PSP-PAGF 2021/02/13
    国際宇宙ステーションの映像は、地球をバックに船外作業員が、足を空中にブラブラさせているので、「落ちて」しまいそうで、お尻の辺りがムズムズして、リラックスできません!?!
  • 『大谷亮平さんが出てる!????。。。』 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。

    やっと【君と世界が終わる日に】を観ました。 第1話、録画し忘れたので、第2話しか観ていないのですが、 子供の頃に観て、恐怖を覚えたゾンビ映画と違い、 少しも怖くなく観れた感があります。 ちょうど、今コロナ感染で大変な時なので、 『感染者』等という言葉、『命の選別』の行動。 現実で起きていることなので、なんとも言えない気持ちになります。 笹野高史さん演じる、ゾンビにかまれた老人宇和島さん。 (ゾンビにならないようにワクチン接種さえすれば。。。) という話と、(死にたくない!)と宇和島が言っているのを観て、 (うーん、、、、)と思ってしまいました。 老人が増えすぎた世の中、 老人の介護費や入院治療費などにお金がかかりすぎて、 子供の教育費を捻出できない家庭が増えている。 親や祖父母の介護費や手術費のために借金をし、 返済することが出来ず自殺している人もいる。 若手を目の前にして、『生きたい』と

    『大谷亮平さんが出てる!????。。。』 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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    PSP-PAGF 2021/01/31
    君と世界が終わる日に】は、プロモーションビデオでしか見た事ありませんが、ヤッパ不気味でしょ!  夜中、金縛りの時に出て来たら、どうしよう・・かと???
  • いのちの授業&帽子と横断旗を寄贈&高校生の賞

    2021年 1月9日(土) 温かい人たちの事実と、被災地の報告と、新型コロナウィルスの内容も。 関心を持ち続け、支援をと願います。 「生きることをあきらめない。」 happy-ok3の、日記の記事は支援などの報告の下に。 ぽちっ!と押して頂けたら嬉しいです。(#^.^#) にほんブログ村 人気ブログランキングへ ●豪雨から半年。熊県球磨村の神瀬(こうのせ)地区は川の氾濫と土石流で 被害を受け、家を失った住民が戻ってくる見通しが立たない。 地区では大晦日に住民が集まり代わる代わる108の除夜の鐘をつき年越しそばを べるのが年末の過ごし方だったが、住民のほとんどは避難生活、 新型コロナや大雪の影響もあり集まったのは3人のみ。 (写真:熊放送様) たとえこの場所を離れる人が出てきても絆はなくしたくないと岩崎住職は 週に1度集いの場を開いてきた。 (写真:熊放送様) 「災害さえなければ、こ

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    PSP-PAGF 2021/01/09
    >上野浩司教諭は、中学3年生に向けて自身のがん闘病体験を語る「いのちの授業」を開いた。 :  実体験に基づく話って、やっぱ迫力ありますよね!! 中3の生徒達も、身近な人の体験として、真剣に聴くでしょう。
  • 逆境人生#30 【経過報告】人は食事と運動により1年でこれだけ体調を改善出来る。 - 逆境人生( 読書で自律神経失調症を治しているブログ)

    初めての方へ👇 gyakkyoujinsei.hatenablog.com 逆境人生#1から読む👇 gyakkyoujinsei.hatenablog.com 目次 治療開始9ヶ月目の経過 治療開始10ヶ月目の経過 治療開始11ヶ月目の経過 治療開始12ヶ月目の経過 治療開始から1年間の体調変化と歩行距離の推移 考察 治療メニューを選定しはや1年が経過。 gyakkyoujinsei.hatenablog.com 前回までの報告でも、経過が順調なことを報告した。 そしてついに、治療メニューを選定し実践を続けること1年が経過。 最初の数ヶ月では、猛烈なだるさが減り、少しだるいという日が続いている感じだったが、半年を過ぎたあたりでだるい日も減りはじめた。 そして、1年が経った段階では一ヶ月のうちのだるい日というのはほんの数日という具合まで減っていた。 治療開始9ヶ月目の経過 *グラフの見方

    逆境人生#30 【経過報告】人は食事と運動により1年でこれだけ体調を改善出来る。 - 逆境人生( 読書で自律神経失調症を治しているブログ)
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    PSP-PAGF 2020/12/29
    素晴らしい成果ですね!! まぁ、11か月後の歩行距離を除いて・・ でも、その理由もチャンと分かっているなら、何の問題もありません! 特に、「体が猛烈にだるい日」が0に、「だるい日合計」が、激減しました!
  • 闘病する人の心を癒すリラクゼーション映像5選 ― ネイチャーイメージ ― - とうびょうライトハウス

    みなさん、こんにちは。ジョニージョニーです。今回は、リラクゼーション映像選として、ネイチャーイメージです。前半の二つは、初めての紹介となるウォーキング映像。森を歩く映像と浜辺を歩く映像です。入院中の病床にあっても、アイパッドやスマホがあれば、環境映像ではありますが、ウォーキング気分をしっかり味わえる動画です。暖炉の火の動画を挟んで、後半は森のレストランとピクニックです。かわいい森のリスや小鳥たちが、ユーモアあるセッティングの中で心なごむ仕草を見せてくれます。 森や浜辺をウォークする人の視点、森のレストランのリスや小鳥たちを眺める視点を得ることで、いっとき、病気と闘う自分を離れられます。視聴終了後には、自分を客観的に眺められるようにも。また、視聴前までのモヤモヤ感が知らぬ間にスッキリしていることも。 それでは、ご紹介します。 もくじ 森のウォーキング 浜辺のウォーキング 暖炉の炎 森のピクニ

    闘病する人の心を癒すリラクゼーション映像5選 ― ネイチャーイメージ ― - とうびょうライトハウス
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    PSP-PAGF 2020/12/27
    ホント、癒されますねぇ・・ 特に、Incredible Nature of British Columbia, Canadaでは、鳥の鳴き声やせせらぎの音に。 人の目線の高さでの撮影、どうやって撮ったのでしょうね? 「暖炉の炎」も8時間と言う長さにビックリ!!