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【スッキリ暮らす】コツコツと捨てる習慣を身につける こんにちは。心を楽に、シンプルライフayakoです。 大量にものがあふれる今。自然に生活しているだけで、家の中にドンドンものがたまっていきますよね。 「捨てる ＝ もったいない」というイメージが定着していますが、 「捨てない ＝ もったいない」ということも、たくさんあるのです！ なぜなら、スッキリしたお部屋に暮らすのは、本当に心地いいことだから。 なるべくスッキリしたお家で暮らすためには、コツコツと捨てる習慣を身につけておきたい！ 今日は、そんな捨てる習慣を身につける！具体的な5つの行動のお話です。 1.ストックのパッケージはなるべく捨てる 売られている状態 収納ボックスの中に入れる状態 全てのストックは、なるべくすぐに使える身軽な状態にしておきます。 「包装パッケージ ＝ ゴミ」 小さなゴミですが、家の中のゴミはほんのすこしでも少ない方

私だって女にもてたい。妙齢な女と巫山の夢を見たい。だからロックバンドなんかにうつつを抜かし、適齢での就業に合間見えず、こうして口に糊する生活を送っているのだが、いまでも思う。女にもてたい。 ではどうすれば女にもてるのか。私は性格と、経済力と、顔面にいささかの問題を抱えているが、それ意外に特に問題はない。言い切る。しかしふと思った。さいきん腹回りに脂肪が付着しはじめている。 どうしたものか。これでは女にもてない。だから私は眦を決した。ダイエットをしようと思ったのだ。 そう思ったのがいつの日だろうか。幾星霜、ダイエットにチャレンジしてきた。しかしどれも破綻してしまう。どうしてなのかを思慮してみた。根本的に以下の３つが理由だと思う。 ストレス社会 人間社会で生きていると塗炭の苦しみを味わうことになる。人道に悖る卑劣漢が跳梁跋扈している。そうなると人は「ストレス」というものを感じる。これは毒である

卒業論文を書いたことがないパパンダです(´・ω・`) 先日、お問合せフォームから「男性の育児休業取得に関する卒論を書いています。お話しをお聞きたいです」というメッセージをいただきました。 おおっ、ブログで育休のことを書いていると、こういう出会いもあるんですねっ。 答えは、もちろんOK！どんとこ～い(*´ω｀*) 僕で良ければ、答えらえることを答えまくります！ 育休が明けて半年以上経ちますが、改めて「男性の育休」について考えさせられました。 今回は、そんなお話しです。 【スポンサーリンク】 【目次】 男性の育休取得率は3.16％ 声をかけてくれたことがうれしかった 準備をしっかりして質問をしてきている 様々な質問に答えるなか、新しい考えに行きつく 誰かの役に立つことがうれしい 男性の育休取得率は3.16％ 2016年の男性の育児休業取得率は3.16％でした。少なっ。 その前が2.65％だった

こんにちは、ママ美です。 お盆を前にして手足口病を発症した息子こちゃ。 そのため、お盆の予定を大幅変更し、この前の日曜日・月曜日に両実家へお墓参りに行ってきました。 www.zuzukocha.com その時に、ずず初めての1人お泊りを経験しました！ 「夏休み中に泊りに行けば？」は拒否 7月後半から1ヶ月以上あった娘ずずの夏休み。 預かり保育の申込みもしなかったので、この長い休みをどう過ごそうと頭を悩ませていました。 結局体調を崩すことが多くてほとんど家にいたんですけどね。 その、頭を悩ませていた時期にずずに提案したのが「1人お泊り」。 どっちの実家でもいいんですが、義実家の方は子供が多い（しかも保育園なので休みではない）のと5ヶ月の赤ちゃんがいるので、私の実家の方が有力。 提案すれば喜んで行くかと思ったのに、 「ママとこちゃは？みんなで行かないなら行かない」と拒否。 実際こちゃ出産のとき

2人目の息子が1歳になる頃から、きょうだいでケンカしたり遊ぶ姿をよく見るようになりました。 お互いの意志疎通とまでは行かなくても… 同じことをしてるのが楽しい あいつが何してるのか気になる アイツなんかすごいことやってる といった感じで、お互いに興味を持ち関わる姿に癒されています。 そんな中で2人目出産以降、大活躍しているおもちゃ達をご紹介します。 １．ジャングルジム ①3歳娘の様子 ②1歳息子の様子 ③親としての感想 ２．ボーネルンド　プレイネストファーム ①3歳娘の様子 ②1歳息子の様子 ③親としての感想 ３．おうちプール ①3歳娘の様子 ②1歳息子の様子 ③親としての感想 ４．最後に １．ジャングルジム 3歳の娘も、1歳の息子も、これに登らない日はないです。 正直、これのおかげでどんなに育児も家事もはかどっているか…。 ①3歳娘の様子 娘はどんくさいところがあるのですが、これで鍛える

7月中旬に育児休暇より仕事復帰をし、早いもので1ヵ月経ちました！ そんな1日のスケジュールと部屋の現象についてのお話です。 時短勤務の私の一日 私は医療関係の仕事をしています。 ワーキングマザーの参考になればと、一日の流れを書いてみました。 ▼現在の仕事がある日の一日の流れはこんな感じです。 ・5時～5時半起床 ブログを読んだりしてボーっとする時間 6時前後に洗濯物干す（雨の場合は前日の夜に干します） ・6時　夫・子供起床 朝食・お弁当準備 ・6時半 朝食 ・7時夫出勤 ・8時出勤 保育園、学童保育へ送り、8時半職場へ ・9時～16時仕事 残業があることがほとんどなので、学童・保育園のお迎は17時～18時半の間 ・17時半～19時帰宅 夕食準備（作り置きしていないと40分～1時間はかかっちゃいます） ・18時半～19時半 夕食 ・19時半前後夫帰宅 ・20時夫と子供たちで入浴 夕食後片付け

暑さが戻って、サッパリしたものが美味しく感じられる一週間でした。 今週食べた作り置き常備菜紹介します。 砂肝2種類 酢の物 塩レモン 鶏なんこつ 野菜の塩茹で2種類 オクラ 小松菜 きのこのマリネ 肉の下ごしらえ2種（冷凍）写真なし 豚肉の生姜焼き サラダチキン おわりに 砂肝2種類 酢の物 茹でて筋と汚れを取り除いた砂肝をスライス。 塩もみキュウリと合わせて酢の物に。 サッパリしていくらでも食べられます。 ビールが進む♪ 塩レモン 塩コショウとレモン汁、ごま油で味付け。 胡椒を効かせて大人の味に。 これまたビールが進む♪ 鶏なんこつ 小豆さんが魚焼きグリルで作っていたのを真似しました。 ▶︎【小豆食堂】夏だ～！！！ビールに合うおかずあれこれ。 : 持たない暮らし〜ミニマム生活。 残念ながらガーリックパウダーが無かったので、コショウ多めで。 これもビールに合う♪ 野菜の塩茹で2種類 オクラ

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こんにちはcabucafeです。 最近しおちゃんこ語彙録が増えているので毎日おもしろいです。 私は断じて言ってない 私は「あついねー」って話しかけてますよ？息子には。 なのに「あっちーわ」って…若い兄ちゃんみたいな言い方だなぁ。 あ、でも。「あっちー！！」は言ってったかも！！ 私のせいか！ 余談ですがチャラいしおちゃんこ、略して「チャラちゃんこ」のイラストが思いの外かわいかった。

登場人物 描いてる人。 当時5ヶ月。 寝返り習得前はうつ伏せ大嫌いだった。 ゆっくり過ぎて気が付かない 2017年2月頃のお話です あんなにうつ伏せ嫌いだったうーちゃんが…って感動して見てたんですけど、超ゆ～～～～～～～っくり前進していたことにかなり移動してから気が付きました。 コレはまさしく、アハ体験の徐々に変化する映像…。 ↓うつ伏せ嫌いのうーちゃん www.munyakosan.com

こんにちは、ばななつまです。 今夏もついに私が燃えるシーズンがやってまいりました。 そう、西松屋のセールです〜！！！ 今年は8/24〜9/12が夏物一掃セールで50%オフ！！ 対象商品は夏物一掃の名の通り、ベビーやキッズ、マタニティなどの夏物商品すべで！これが半額で買えちゃいます。むふふ。 ということで、ニマニマしながらさっそく西松屋に行ってきました〜！！ 戦利品① キッズＴシャツ 今年の夏のセールの戦利品はこちら◎ まずはたろちゃんの来年用の夏服に100と110のＴシャツです！ どれも 479円から半額で→239円で買えました！ 安い〜( ´∀｀) Ｔシャツ・ロンパースなど50〜95サイズまでは種類豊富に在庫がたくさんありましたが100以上は在庫が少なかったです。 在庫は西松屋の店舗によって全然違うので、本当なら何店舗かハシゴしていいものを探すのが西松屋セールの楽しみなのですが、今年は私

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 先日、コスコトに買い物に行きました。 お肉やフルーツ、そして先日も記事にした低糖質パンなど。 こちらのマンゴーが美味しかった♬ そんな時に、いつもお世話になっているぱぴこさんが、私のためのような記事を書いてくれていました(笑) アメリカでは１個５０円程度でマンゴーが買えるそうです。 羨ましいな～ マンゴーティーの作り方 マンゴーの皮と種でマンゴーティーを作りました！ マンゴーティーを作ってみた早速、マンゴーティーを作ってみました。 皮の部分も使いたかったので、マンゴーはお酢でよく洗って種の部分と一緒に入れました。 市販の紅茶のティーバッグを入れて、お湯を注ぎしばらく放置。 早速、味見です♬ マンゴーの香りがほんのりして良いわ～そして、甘みがあって美味しい。 2杯目は、ティーバッグを取り出してそのまま冷蔵庫へ入れ、冷たくし

迷子になったひよこを連れて帰ってきたふくろうのおじいさん。慣れない育児に大健闘。ほぅ…こまった こまった たいへんだ。いつかこの子はニワトリになる。ニワトリは早起きだぞ、朝が苦手な自分にちゃんと面倒がみられるかな。そうだ準備をしておこうと、夜の間にいろんなことを想定して、たくさんのものを用意します。こまった こまった たいへんだ。と言いながらもイキイキと嬉しそうなおじいさん。翌朝、ママと兄弟たちが迎えにきました。こまった こまった……いや、よかった よかった ほっとした。とりこしぐろうも たまには いいもんだ。と少し残念そうに、でもほっとしている表情が印象的でした。ほっこり可愛い絵と文章で優しい気持ちになれる絵本。3歳頃から大人にもオススメです。 コメント一覧 (10) 1. あか男 2017年08月25日 07:07 ハハハ… トイレの攻撃にタジタジですねww まだ反撃しないだけよかった

スパイシーなカレー炒飯で痩せる 2017年8月10日のランチは「ダイエットカレー炒飯弁当」でした。 ダイエットカレー炒飯66円、ピクルス10円の合計76円。ワンコインランチと比較して424円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！スパイシーなカレー風味、下味に入れるオタフクソースが甘味を演出。 ヘルシー！麦飯は水2倍で炊いて大幅にカロリー＆糖質オフしつつ食物繊維強化。 作り置きOK！冷凍ストックしておけば朝詰めるだけで完成。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 ダイエットカレー炒飯弁当の作り方 ダイエットカレー炒飯の簡単レシピ 材料（2食分） 作り方

西猪名公園ウォーターランド 混雑する土日は午後が狙い目！1歳児でも楽しめました 毎日、暑い日が続きますね。夏休みに入り、子供をどうやって遊ばせようかお悩みの親御さんも多いと思います。 今日は、兵庫県でおすすめのプール「西猪名公園ウォーターランド」を紹介します！お近くの方で、小さいお子さんがいらっしゃる方はぜひ一度遊びに行ってみてくださいね。 土日やお盆休みは特に混雑するので、狙い目の時間や比較的待ち時間を少なくする方法も合わせて紹介したいと思います 西猪名公園ウォーターランドとは 家族みんなで楽しめるプール！いつも人で賑わっていますよ ■公式サイト■ www.hyogo-park.or.jp ・アクセス ●JR福知山線、北伊丹駅下車 ●（市バス利用）　阪急伊丹駅から下河原行 （阪急バス利用） 阪急西宮北口駅から石橋北口行 阪急西宮北口駅から豊中行 ★上記路線のいずれも北伊丹停留所下車 西猪

“きゅうりの天ぷら”と“スイカの皮の炒め物”を作ってみました！ わが家の庭のトマトもやっと少しずつ色付きはじめ、ボチボチ収穫出来ています。 枝豆もあともう少し膨らめば…というところまで実がついてきました。 そして相変わらず、きゅうりやナスといった夏野菜をおすそ分けで頂く日々。 嬉しいんですけどね、さすがに食べ飽きてきたかな(^^;; そんな中、ミントさん（id:yuuhinooka）のブログの記事で、“きゅうりの天ぷら”が美味しい！というのを知り、これはぜひ食べてみたい！と思い、作ってみました(^-^) yuuhinooka.hatenadiary.com ブログ記事によりますと、きゅうりを適当な大きさに切り、塩を振って5分程おき水分を拭き取って衣をつけて揚げる、との事だったので、こんな感じで作りました〜 まずは、きゅうりをカットして塩を振る〜 太いキュウリ3本分！大量〜（笑） 少しおいた

今日はお気に入りのメキシカンスーパーへお買い物。 最近ウォルマートばっかりだったからちょっと久しぶり。 それでは今回の戦利品をご紹介します(^^) 今日の髪型＆服装。 いつもの部屋着兼ご近所への外出着＆テキトーお団子(^ω^) まずは野菜売り場から攻めるの巻。 広告に載ってたレタス2個で1ドル（約100円）を迷わずカートへ(^ω^) （以下1ドル=100円で計算） モヤシは高くてアメリカで買ったことにゃい(･_･、)（約340gで129円） オーガニックのジャンボマンゴーが1個79円だった＼(^^)／ 2個購入＼(^^)／＼(^^)／ バナナはセールで約1.5kg・100円。 これで72円♡ カリフラワー81円。 カリフラワーってあんまりお料理したことないので、何かおすすめの食べ方あったら教えてください(^^) お次は肉肉〜♡！ 広告の品・味付きチキン♡ 約1.7キロで254円・100gあ

この春にメガネを新調しました。 www.gu-gu-life.com しかしコンタクトレンズに憧れがあったのも事実。 １．あきらめきれなかったコンタクトへのあこがれ ２．プロに任せるのが一番の近道 ３．メガネもコンタクトも2刀流でおしゃれに励みたい １．あきらめきれなかったコンタクトへのあこがれ 1人目を出産前にソフトコンタクトを新調していて、それをずっと保管していました。 コンタクトは「異物を目に入れる」という気持ちがして、トラブル続きの妊娠中には、どうしてもコンタクトをする気分にはなれませんでした。 いざ、出産後にコンタクトをして出かけようと思った時、コンタクトが合わなくなっていました。 ・コンタクトがごろごろする ・装着して1時間くらいで痛くなる、充血する こんな感じですぐに外しました。 その時は体調がイマイチだったのかな？と思っていたのですが、その後何度試そうとも、コンタクトをする

毎日、掃除機をかけるのは難しいけど・・・ 私は、月〜土まで働くワーキングマザーです。 残業がある職場ではないので、恵まれているとは思いますが、それでも週5,5日の拘束時間がかなりのもの。 仕事に家事に育児に追われて、一週間があっとい間に終わってしまいます。 一日が４８時間あったらいいのに〜って思ってしまうくらい、自分のしたいことをする時間もほとんどありません。 そんな中、もともと掃除がそこまで好きではない私。 毎日、掃除機をかけたり床を拭き掃除する暮らしをされている方を心から尊敬します。 今の私には、毎日掃除機をかける体力、気力も時間もありません・・・。 なので、平日に少しでも掃除をすることが楽になるようにあれこれ工夫をしています。 今日は、ちょっとした掃除をしやすくなるわが家の工夫を紹介したいと思います。 １．掃除グッズの収納場所を変えるだけ。 私が実践している掃除しやすくなる工夫の一つ

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それは(20代前半の)後輩の恋バナを聞くこと。 同じチームの(20代後半/既婚の)後輩と一緒に『見守り隊』を結成し、頻繁に恋バナの進捗を聞いています。 付き合う前、友達以上恋人未満のキュンキュンなんてもう味わえないわけですよ。 子持ちの母ちゃんですし。 なので、最近はキュンキュン成分を後輩から摂取しています。 それまでは月刊少女野崎くん(漫画)が私のキュンキュンソースだったのですが、やっぱりリアルには敵わないと痛感する日々です。 いや、野崎くんは面白いですけども。 月刊少女野崎くん(9) (ガンガンコミックスONLINE) 作者: 椿いづみ 出版社/メーカー: スクウェア・エニックス 発売日: 2017/08/22 メディア: コミック この商品を含むブログ (1件) を見る …あ、今更ですが夫に飽きたとかじゃないですよ。(白々しいフォロー) キュンキュンはデザートと一緒です。別腹ってやつ