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  • プロのゴキブリ駆除業者に学ぶ!ゴキブリを簡単に駆除する方法

    プロのゴキブリ駆除業者に学ぶ!ゴキブリが怖くなくなる雑学5つはこちら↓ 嫌いな虫として、最も名前があがるのは「ゴキブリ」ではないでしょうか。 ゴキブリは生きている姿を見るのはもちろん嫌だし、死んでいても処理するのをためらいますね。 そんなゴキブリ、姿を見なくても駆除する方法があるんです。 高確率で死骸を目にすることもありません。 今回はゴキブリを簡単に駆除する方法をご紹介いたします。 ゴキブリを駆除する方法①:エサタイプ市販のゴキブリ駆除の商品はいろいろありますが、「スプレータイプ」「エサタイプ」などが主になります。 しかしそれぞれには欠点があります。 「スプレーは即効性があるけど死骸を自分で処理しなくてはならない」 「エサタイプは効き目が弱いか、そもそもいつきが悪い」 ということ。 スプレータイプだとゴキブリが出る位置にたまたまスプレーがあるとは限りません。 スプレーを取りに行っている

    プロのゴキブリ駆除業者に学ぶ!ゴキブリを簡単に駆除する方法
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    TEQLAB 2016/10/03
    プロのゴキブリ駆除業者に学ぶ!ゴキブリを簡単に駆除する方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2125/
  • ヒップアップ&ダイエット効果!おすすめスクワット方法

    ヒップアップをしたり、ダイエットしたい方には「スクワット」がとても有効ですが、そのためにはたくさんの回数をこなさないといけないというイメージがありますよね。 しかし安心してください。 今回は少ない回数で、ダイエット効果・ヒップアップ効果のあるスクワットをご紹介したいと思います。 スクワットはなぜダイエットに効果的?スクワットで鍛えることができるのは「太もも」「おしり」「背中」「腰」などになります。 とくにおしりの筋肉は、全身の中でもとても大きな筋肉ですので、ここを鍛えると基礎代謝が上がります。 基礎代謝は、たくさんべても太りにくい体作りをする上で非常に重要です。 基礎代謝が低いとちょっとしたべ物をべただけで脂肪へと変換されてしまうので、ダイエットには基礎代謝を上げるということが有効なのです。 正しいスクワットのやり方まずは正しいスクワットのやり方を覚えましょう。 少しでも間違ったスク

    ヒップアップ&ダイエット効果!おすすめスクワット方法
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    TEQLAB 2016/10/02
    ヒップアップ&ダイエット効果!おすすめスクワット方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2118/
  • エアコンの電気代を激安に節約!高い料金を下げる方法5つ

    電気代で1番高いのは「エアコン」です。 しかし、高いとはわかっていても、夏の暑い時期や冬の寒い日は部屋の中を快適な温度に保ちたいですよね。 そんな「エアコン」実は節約方法があるんです。 今回は電気代をお得に節約しながら、快適な生活が送れる「エアコンの料金を下げる方法5つ」をご紹介します! 電気代節約方法①:フィルターを掃除する 出典: http://m3q.jp/t/133 まず、エアコンをつける前にエアコンのフィルターを掃除しましょう。 エアコンの前面を開けて掃除機で吸えばお手軽です。 フィルターの掃除をすることで、風が部屋中に行き渡り安くなるので電気代節約につながります。 こまめに掃除しておくとも汚れがこびりつく前に簡単に綺麗にすることができますよ。 掃除の後は、フィルターに貼って汚れを取ってくれる物を貼っておくと掃除の手間を省くことができるのでオススメです。 電気代節約方法②:エア

    エアコンの電気代を激安に節約!高い料金を下げる方法5つ
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    TEQLAB 2016/10/01
    エアコンの電気代を激安に節約!高い料金を下げる方法5つ | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2112/
  • 夏の風物詩!蚊取り線香の簡単な消し方5選

    夏といえば蚊が目立ちますよね。 最近では色々な蚊を撃退する商品が増えましたが、昔ながらに蚊取り線香を使用しているというご家庭もまだまだ多いようです。 その蚊取り線香、どのように火種を消すかご存知ですか? 意外と知らずに、消し方が分からず1消えるそのままにしておいたという声も聞きますが、蚊取り線香は火事の原因にもなってしまいますから、外出や眠るときなど目を離すときには消すのが安全です。 今回は蚊取り線香の簡単な消し方を5つご紹介するのでぜひお試しください。 蚊取り線香消し方①:燃焼皿を使う香取線に付属しているシルバーのお皿は「燃焼皿」というのですが、これを使って消す方法だと何も用意するものが無くてお手軽です。 燃焼皿自体は火を消す為ではなく、蚊取り線香を固定するためにあるものなので公式ではなく裏技的な火の消し方になります。 消したい箇所を燃焼皿の縁に当てておくことで、そこに到達した火種は消

    夏の風物詩!蚊取り線香の簡単な消し方5選
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    TEQLAB 2016/10/01
    夏の風物詩!蚊取り線香の簡単な消し方5選 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2108/
  • 【最新版】LINEで「ブロック」されたらどうなるか?連絡取れる?

    LINEで既読が付かない・・もしかしてブロック? そんな疑問にお答えするべく、LINEで「ブロック」されたら、どうなるのかを検証いたしました。 2016年8月現在で前の物とはかなり仕様が変更されているので、今まで確認できていた方法も×になっている可能性が有ります。 ブロックされているかどうか気で確認したい方はぜひ参考にしてくださいね。 ブロックされたら①:既読が付かないLINEを読んだら表示される「既読」ですが、相手にブロックされるとこちらがメッセージを送っても「既読」がつかなくなります。 相手には送った内容は届いていないので、何度送っても答えてくれることはありません。 また、LINE内で電話をかけるとブロックされていても呼び出し音はなります。 しかしメッセージ同様に、相手にはかかっていません。 しかし、もしかしたら相手が当に読んでいない、または形態の故障で読めなかったなどの可能性もあ

    【最新版】LINEで「ブロック」されたらどうなるか?連絡取れる?
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    TEQLAB 2016/09/30
    【最新版】LINEで「ブロック」されたらどうなるか?連絡取れる? | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2100/
  • 画面が真っ暗!スマホの電源が入らない時必見の5つの方法

    スマホを使っていたら画像が突然真っ暗に! 画像や電話帳のバックアップしていないのに、突然いつも使用しているスマホに不具合が発生したらびっくりしてしまいますよね。 特に、画面が真っ黒になってしまったスマホはデータの移行が出来ないので特に慌てるはずです。 修理でスマホ体は直っても、大事な中身はデリートされてしまっている可能性もあります。 今回はスマホの電源が入らない時必見の5つの方法をご紹介します。 突然スマホの画面が真っ暗になってしまっても、焦らずに以下の5つのことを試してみてください。 修理に出さなくても、スマホが回復するかもしれません。 スマホの電源が入らない時①:充電してみるスマホの電源が入らない時はまず充電をしてみましょう。 電源が入らないという修理依頼で最も多いのは「ただの充電切れ」なのだそうです。 スマホに充電器をさして、ランプが点灯するのを確認してみてくださいね。 電池が一度

    画面が真っ暗!スマホの電源が入らない時必見の5つの方法
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    TEQLAB 2016/09/29
    画面が真っ暗!スマホの電源が入らない時必見の5つの方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2096/
  • 効率的!頭のいい人が実践している7つの勉強方法

    頭が良い人・悪い人の差はもしかしたらちょっとしたことにあるのかもしれません。 今回は頭のいい人が自然と行っている勉強方法をご紹介します。 ぜひ意識的に取り入れてくださいね。 勉強方法①:ペンは正しく持つ 出典: http://penji-bible.jp/kihon/mochikata/ 勉強ができる人はペンを正しく持ちます。 これには理由があり、間違ったペンの使い方をしていると指が疲れ、ノートに字を書くことが億劫になってしまうためです。 正しいペンの持ち方は「ペン先から3cmほど上を親指、人さし指、中指の3でつまむように持つ」になります。 ノートとペン先の角度は50度ほどが目安です。 手首は固定しましょう。 同様に、鉛筆の場合は薄いものだと力を入れすぎて手が疲れてしまいます。 濃すぎるとノートを汚してしまいますから適度な濃さを試してみるといいですよ。 勉強方法②:教科書には付箋をはる勉

    効率的!頭のいい人が実践している7つの勉強方法
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    TEQLAB 2016/09/29
    効率的!頭のいい人が実践している7つの勉強方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2091/
  • 【実は危険!】注意したい揚げ物用油の消費期限や保存方法

    コロッケ、天ぷら、フライドポテト、からあげなど揚げ物用油を使う料理は様々です。 揚げ物はおうちでの献立やお弁当にも大活躍ですよね。 しかしそんな揚げ物用油、実は消費期限があるのをご存知でしたか? もったいないからまだ使ってしまおう、と楽観視しているともしかしたら健康に害をなしてしまうかもしれません。 今回は、注意したい揚げ物用油の消費期限や保存方法をご紹介いたします。 揚げ物油の消費期限油は何度も使うことで酸化して疲れてくるようになります。 そうすると見た目にも汚いだけでなく味も変わってきます。 中でも1番危険なのはトランス脂肪酸が発生するということです。 トランス性脂肪はぜんそく、アレルギー、アトピー性皮膚炎などを引き起こす恐れがあり、心疾患や発がん性の危険をもたらすことも分かっています。 そんな危険なものは摂取したくありませんね。 しかしたっぷりと用油を使用するので1回1回使い捨てに

    【実は危険!】注意したい揚げ物用油の消費期限や保存方法
    TEQLAB
    TEQLAB 2016/09/28
    【実は危険!】注意したい揚げ物用油の消費期限や保存方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2087/
  • 料理以外でも大活躍!「お酢」の意外な使い方まとめ10選

    一通りいろいろなジャンルを料理する主婦には必需品ですが、無くても困らないからと「お酢」を用意していないご家庭はなかなか多いのです。 お酢は一応買っているけどなかなか減らないというご家庭もたくさんあります。 しかし、そのお酢、実は料理以外でも使い道はたくさんあるんですよ。 これを知ればお酢が必需品になる!お酢の使い方10選をご紹介します。 お酢を使ったお掃除での注意点と掃除用酢水の作り方料理以外でのお酢の使い方をご紹介する前に、お酢を使ったお掃除での注意点と掃除用酢水の作り方をご紹介します。 ①:調味酢や米酢、果実酢、赤ワインビネガーや果実酢などは、お砂糖などが入っているためベタつきもあり掃除には向きません。 安価な穀物酢かホワイトビネガーが一番おすすめです。 ②:お酢は酸性のため、さびや変色の原因となります。鉄やアルミ、大理石には使用しないようにしましょう。 ③:お酢は酸性ですので塩素系洗

    料理以外でも大活躍!「お酢」の意外な使い方まとめ10選
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    TEQLAB 2016/09/28
    料理以外でも大活躍!「お酢」の意外な使い方まとめ10選 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2076/
  • 【裏ワザ】作り置きしなくても大丈夫!氷をすぐに作る方法

    冷たい飲み物に氷は必需品ですね。 お客さんが来るのに氷がない!冷たいものが飲みたいのに氷ができ上げるのを待てない!という時のために、今回は氷をすぐに作る方法をご紹介します。 水よりもお湯の方が早く凍る!今からご紹介するのは、いまだになぜこのような現象が起こるのか詳しく解明がされていない「ムペンバ」という現象です。 簡単にご説明すると、ムペンバ現象とは「100℃のお湯と20℃の水では、3倍以上も凍るスピードが違う」というものです。 不思議なことに「20℃の水よりも100℃のお湯の方が凍るのが早い」のです。 このメカニズムについては「気化熱が関係している」「水と空気の対流によって熱が運ばれる」などの仮設は立っていますが仮設止まりではっきりとはしていません。 しかし、氷を早く作ることができるというのは事実なので、お困りの時はぜひ試してみてくださいね。 30分で素早く氷を作る方法 出典: http

    【裏ワザ】作り置きしなくても大丈夫!氷をすぐに作る方法
    TEQLAB
    TEQLAB 2016/09/26
    【裏ワザ】作り置きしなくても大丈夫!氷をすぐに作る方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2070/
  • 資料を見ながらでも効率よくパソコンを使える方法

    ノートや印刷した資料の文字をパソコンに打ち込むときってどうしていますか? 手元に資料を置けばいちいち視線を下にやったり上にやったりしなければなりませんのでとても不便ですよね。 手元に資料を持っている場合はパソコンを打つ手は片手しか使えないのでとても効率が悪いです。。 今回はそんな時にぜひ活用したいアイテムをご紹介したいと思います。 家にあるもので効率化!クリップ付きハンガークリップ付きハンガーやスカートハンガー。 さがせば1ほど家にあるのではないでしょうか。 まずはこちらを使って作業を効率化させてみましょう。 出典: https://nanapi.com/ja/121333 まずはクリップ付きハンガー(もしくはスカートハンガー)の片方のクリップにノートを挟みます。 出典: https://nanapi.com/ja/121333 もう片方のクリップをパソコンに固定すれば完成です。 これで

    資料を見ながらでも効率よくパソコンを使える方法
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    TEQLAB 2016/09/25
    資料を見ながらでも効率よくパソコンを使える方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2064/
  • ぬるいビールを一瞬ですぐに冷やす3つの方法

    キンキンに冷えたビールは最高に美味しいですよね。 仕事終わりに冷えたビールで喉を潤すのは最高の贅沢です。 しかし、いざビールを飲もうと缶を手にとってみるとなんだかぬるい・・・。 がっかりする前にこちらの方法を試してみてください! 今回はぬるいビールを一瞬ですぐに冷やす3つの方法をご紹介します。 すぐに冷たくて美味しいビールを飲むことができますよ。 ビールの適温は?ビールを美味しく飲む適温は4℃~8℃だと言われています。 夏場が4℃~6℃で冬場は6℃~8℃です。 夏のぬるいビールはのど越しが悪く苦みが残ってしまいますし、冬の冷えすぎたビールは濁りが発生して味が変わってしまうためです。 さらに、あまり知られていませんがビールは扱いが少し難しい飲み物で、保存方法によって味が変化してしまいます。 「なんだか今日はビールが美味しいな」と思う時ってありますよね。 もしかしたらこうしたことが原因かもしれ

    ぬるいビールを一瞬ですぐに冷やす3つの方法
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    TEQLAB 2016/09/25
    ぬるいビールを一瞬ですぐに冷やす3つの方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2060/
  • 【レッグウェア】ストッキングやタイツの正しいお手入れ方法

    ストッキングやタイツは女性のマストアイテムです。 ストッキングはオフィススタイルに欠かせないものですし、足を細く見せる効果のあるタイツを愛用している方も多いのではないでしょうか。 そんなレッグウェア、正しいお手入れをしていますか? 洗濯機で回している? 手洗いしている? レッグウェアはとてもデリケートなので、お手入れ方法を間違えると2~3回の使用で履けなくなってしまうことも珍しくはありません。 しかし、少しだけ工夫すればワンシーズン以上履くことができるのです。 今回は、レッグウェアの正しいお手入れ方法と、知って得する小ネタをご紹介します。 レッグウェアの洗濯機のお手入れ方法ストッキングやタイツなどのレッグウェア。 洗濯機にほかの洗濯物と一緒に入れるのはNGなんです。 レッグウェアはデリケートなので、ほかの衣服と絡み合って線ができてしまうことにもなりかねません。 しかし、手洗いで洗うのは面倒

    【レッグウェア】ストッキングやタイツの正しいお手入れ方法
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    TEQLAB 2016/09/21
    【レッグウェア】ストッキングやタイツの正しいお手入れ方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/2034/
  • プチプラで壊れたお気に入りの傘をあっという間に直す方法

    雨の強い日や風の強い日に傘をさしていると、壊れてしまうことってありますよね。 今回は、プチプラで壊れたお気に入りの傘をあっという間に直す方法をご紹介します。 新しい傘を買うのはもったいない、お気に入りの傘だったのに残念、と思っている方は必見ですので是非お試しください! 傘の部分名称 出典: http://www.mottai-navi.com/Contents/Idea/idea_UmbrellaRepair.html 傘で壊れることが多いのは「親骨・受骨」・「石突」辺りです。 人ごみで傘をさしていたら、隣の人の傘とぶつかって「生地」に穴が開いてしまうこともあるかと思います。 それでは早速、傘の部分別直し方をみていきましょう。 傘を直すのに用意するもの傘を修繕するのに必要な道具は「修理キット」・「ペンチ」・「糸」・「針」「接着剤」だけです。 修理キットは100円均一やAmazonなどでも手

    プチプラで壊れたお気に入りの傘をあっという間に直す方法
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    TEQLAB 2016/09/07
    プチプラで壊れたお気に入りの傘をあっという間に直す方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/1947/
  • 【ニキビ跡の治し方徹底解説】ニキビ跡の原因と種類別ニキビ跡の治療方法

    ニキビ跡を奇麗に消すには、ニキビ跡の種類に合った適切なケアが必要です。 今回はニキビ跡の種類とそれぞれの原因、種類別ニキビ跡の治療方法(ホームケアでの治療方法からクリニック(薬・手術)での治療方法まで)を徹底解説いたします。 自分のニキビ跡の種類と肌タイプを見極め、適切なケアでニキビ跡の無い陶器のようなすっぴん美肌を目指しましょう。 ニキビ跡の種類〜あなたはどのタイプ?〜ニキビ跡の種類は大きく分けて4つあります。 結論から言うと『ニキビ跡は治せる』のですが、ニキビ跡の種類によって治療方法が異なりますので、自分のニキビ跡タイプを見極めましょう。 赤いニキビ跡 出典: http://drcynthia.blog64.fc2.com/blog-entry-895.html 茶色いニキビ跡 出典: http://xn--navi-483c3mig5irc0636e9lqak3b094q.com/%

    【ニキビ跡の治し方徹底解説】ニキビ跡の原因と種類別ニキビ跡の治療方法
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    TEQLAB 2016/09/07
    【憧れの陶器肌へ】ニキビ跡の原因と種類別ニキビ跡の治療方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/1692/
  • 【夏風邪の原因と予防対策】夏風邪を長引かせない方法と二次感染拡大予防方法も

    夏に起こる「夏風邪」。 夏風邪は大人も子供も長引きやすいのが特徴で、1度かかってしまうととても厄介です。 夏休みの海、プール、山、旅行など楽しいイベントが夏風邪でダメになってしまうともったいないですよね。 そこで、今回は夏風邪の原因と予防・対策方法、長引かずに治す方法と二次感染拡大予防方法をご紹介します。 正しい知識を身につけて、自分自身や子供の夏風邪予防に役立てましょう。 夏風邪と冬風邪の違いは?夏風邪と冬風邪の主な違いはウイルスです。 冬にライノウイルスやインフルエンザウイルスなど寒くて乾燥を好むウイルスが蔓延するのに対し、夏はエンテロウイルスやアデノウイルスなどの暑くて湿度の高い環境を好むウイルスが蔓延します。 ウイルスが異なるため、感染した時の症状も夏風邪と冬風邪では大きく違いがあります。 冬風邪の症状 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、喉の痛み、発熱など 夏風邪の症状 発熱、腹痛、下痢、

    【夏風邪の原因と予防対策】夏風邪を長引かせない方法と二次感染拡大予防方法も
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    TEQLAB 2016/08/31
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  • 繰り返す膀胱炎の原因と処方薬、原因別対処法

    膀胱炎になったことはありますか? 男性よりも女性がなる確率の高い膀胱炎は、実は繰り返すことの多い病気です。 しかし普段の生活に少しだけ気を付けることで、膀胱炎になってしまう確率をグンと下げることができます。 今回は繰り返す膀胱炎の原因と膀胱炎の処方薬、原因別膀胱炎の対処法をご紹介します。 何度も膀胱炎を繰り返す、なかなか治らないという方は必見です。 膀胱炎とは 〜膀胱炎って何?〜膀胱炎の症状には様々なものがあります。 「排尿時に不快な感じがする」 「排尿の後にしみる」 「尿の回数が多くなる」 といった症状が出る場合は膀胱炎の可能性が高いです。 膀胱炎と名前がついている通り膀胱炎は「膀胱」とかかわってくる病気です。 膀胱とは尿を溜めておくところを指しますが、その膀胱が炎症を起こしてしまうことを「膀胱炎」と呼びます。 膀胱炎は大腸菌などの腸内細菌が、膀胱の中に侵入して増加することで起こります。

    繰り返す膀胱炎の原因と処方薬、原因別対処法
  • 簡単!しぼり袋と口金の作り方~オムライスやケーキ作りに~

    ケーキやバレンタインチョコのデコレーションに欠かせないしぼり袋。 細やかな作業をするときには口金も必需品ですね。 これがあればオムライスなどにもケチャップで可愛らしい絵を描くことができます。 今回はそんなしぼり袋と口金の作り方をご紹介します。 おうちにあるもので素早く作れますし、いざという時にも便利ですので是非ご参考にしてください! しぼり袋の作り方 用意するもの サランラップ しぼり袋の作り方 ①サランラップを大きめに出したら、中心部に出したい物(ホイップクリームやケチャップなど)をのせます。 出典: http://beable.jp/archives/9705 ②サランラップを体から切り離して縦に半分に折ります。 出典: http://beable.jp/archives/9705 ③ラップの中心を支点として指を置きnくるくると巻くとながらくるくると巻きます。 ラップの上を結んで、絞

    簡単!しぼり袋と口金の作り方~オムライスやケーキ作りに~
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    TEQLAB 2016/08/25
    簡単!しぼり袋と口金の作り方~オムライスやケーキ作りに~ | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/1891/
  • 【男女別】敏感肌でも大丈夫!肌を痛めないカミソリの正しい剃り方

    男性のヒゲと女性のムダ毛では、毛の太さで「剃り方」が違います。 男性の脱毛も最近では珍しいものではなくなったので、脇やすねなどセルフケアしている方は少なくありません。 しかしセルフケアというのは一歩間違えれば肌お傷つける原因にもなりかねません。 間違った剃り方では、肌を傷つける以外に、炎症・黒ずみなどの原因にもなってしまいます。 そこで今回は肌を痛めないカミソリの正しい剃り方を男女別でご紹介します。 【男性】カミソリでの正しい髭の剃り方カミソリを当てた後の肌の角質層には、目には見えない細やかな傷がつきます。 その傷が原因でカミソリ負けが起こるのです。 髭は毎日のように剃るので、ヒリヒリ・痛み・かゆみ・赤み・湿疹などのカミソリ負けが悪化しやすい場所でもあります。 カミソリ負けはお肌にも悪いですし、見た目にもかっこ良いものではありませんので、出来る限りお肌に優しく髭を整えてあげましょう。 カミ

    【男女別】敏感肌でも大丈夫!肌を痛めないカミソリの正しい剃り方
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    TEQLAB 2016/08/24
    【男女別】敏感肌でも大丈夫!肌を痛めないカミソリの正しい剃り方 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/1878/
  • 【認知症予防対策】食事と運動で認知症を予防する方法

    一度なったら完治が難しいといわれる認知症。 認知症は老人の15人に1人が患っているといわれ、また最近では若年性認知症も広がりを見せており、決して他人事ではない病気です。 そんな認知症ですが、実は「事」「運動」で予防することができます。 今回ご紹介する認知症予防対策は、認知症だけでなく、生活習慣病であるがん、脳卒中、動脈硬化、高血圧、糖尿病の予防法としても確立された対策ですので、是非毎日の生活に取り入れていただければと思います。 病気になる前にしっかりと予防対策をしていきましょう。 認知症予防と事の関係性事は毎日摂取するものですので、1番気を使いたいポイントです。 ここでは認知症の予防に効果的なべ物をご紹介いたします。 だたし、いくら体に良いとされていても、そればかりべていては栄養が滞ってしまうので、バランスよくべることが大切です。 高血圧は動脈硬化の原因となり、認知症を招きやす

    【認知症予防対策】食事と運動で認知症を予防する方法
    TEQLAB
    TEQLAB 2016/08/18
    【認知症予防対策】食事と運動で認知症を予防する方法 | TEQLAB[テクラボ] http://www.teq-lab.com/1870/