トリプルネガティブ乳がん 放射線治療 第2回目照射 - satominisuto’s diary
こんにちはさとみです。 このブログは、 トリプルネガティブ乳がんステージIIIAと診断され 化学療法（抗がん剤、アブラキサン、FEC療法（4回ずつ計8回）） 手術（乳房切除術、腋窩リンパ節切除） 放射線療法（放射線治療は現在進行中） に至るまでの体験談を綴っていきます。 夫と、高齢出産で第一子を2018年の年末に出産した私と、3人家族で、がんを乗り越えていく様子も綴っています。 同じがんで闘病中の人、その家族や友達、同じがんになったらどうしようと不安でいっぱいの人、大丈夫！君なら乗り越えられる。 もちろんそうではない人にも、子育てや夫婦円満のヒントになればという思いで綴ります。 今日は、放射線治療、第2回目照射の日。朝、子どもの保育園行事「園散策」の為、お弁当を用意する。 本来は「歩き遠足」だったのが、 コロナの影響で、園からお出掛けするのは自粛だそうです。 楽しみにしていた子もいただろう
ニューヨークの私立大学について、年間で400万以上の学費 - MISAKI の FYI BLOG
ニューヨークの私立大学について書きました。 もし私に頭脳と財力があったら、NYUの学生になりたかったです😂🤭 意外と大学が多いNY NYUとコロンビア大学 NYU（ニューヨーク大学/New York University） コロンビア大学（Columbia University） 学費は1年間で400万円越え 留学生は学費が高い？ 好きなだけ授業を取れるわけではない 私立大学に通う友達の話 意外と大学が多いNY 観光やビジネスのイメージが強いニューヨークですが、ニューヨークシティ内だけでも100以上の大学があります。 また、ニューヨーク州にはアイビーリーグ大学が２つ（コロンビア・コーネル）あり、コロンビア大学はマンハッタンという最高な立地です。 アイビーリーグ（Ivy League）とは、アメリカ北東部にある名門私立８大学の総称。ハーバード大学、イェール大学、ブラウン大学、コロンビア大
表面 - 947の、あのね
にゃう（ 'ᴗ'ＵΞＵ'ᴗ'）にゃう ＼にゃん♡／ ⊂( Ｕ 'ᴗ' Ｕ)⊃ くしなだよ 表面って大事 どう見えるかって大事 だって一番最初に見えるのは表面だから。 でも 表面だけの人間になんてなりたくない たくさん努力してるフリなんてしたくないし みんなのこと大切にしてるフリだなんて思われたくない。 歌もダンスもできればいいだけなんかじゃない めちゃくちゃ練習して、見た目だけなんかじゃない見てくれている人の心に届くものがつくりたい。 応援してくれてるみんなのこと本気で大切にしたい。みんなに聞かないと自分では大切にできているのかわからないけれど、自分なりに大切に全員と平等に接したいし、そうしてる。 表面も内面も魅力のある人間になりたい。 努力して身についたものがライブで発揮できるように頑張りたい。 早くライブしたいな でもまだ練習全然足りてないな、、、 #おやしゅみにゃんこ 20.05.1
【超回復】筋肉痛の時に筋トレをしても大丈夫？ - だいきオフィシャルブログ
今回の記事は「筋肉痛」について解説します。 皆さんよくご存知だと思いますが今回は少しだけ深く掘り下げます。 【超回復】筋肉痛の時に筋トレをしても大丈夫？ そもそも超回復とは？ 筋肉痛は筋肥大に直接的な関係はない？ 筋肉痛の最大のメリット 筋肉痛と関節痛の違いを判断しよう 筋肉痛の効果的な回復方法 まとめ 【超回復】筋肉痛の時に筋トレをしても大丈夫？ 全然問題ありません。ですが条件付きです。痛みの程度で判断してください。単に筋肉痛といっても、痛みの程度には差があります。軽い筋肉痛の場合は、そのままトレーニングして様子をみるか、負荷を下げたトレーニングを行えば問題ありません。 筋肉痛があまりに酷い場合は、休養を取るということが優先になるので、筋肉を休ませて超回復させてあげましょう。 そもそも超回復とは？ 人が本来持つ、身体の「生存本能」を利用して筋肉を大きくしていくことを言います。 どういうこ
ハロー！ 新しい世界！ 新しい僕！ - ポジティブスパイラル！
緩和される地域もあるなか、 人口の多い大きな都市ではまだまだ自粛生活が続く。 そんな時間が長く続くと当然のことながら 気分も滅入ってしまったりふさぎ込んだりしてしまう人も沢山出てくる… 正直、ここからが正念場。 ストレス溜まって家族に当たってしまったり イライラが募ってSNSで互いに罵り合ったり そんな行動に出てしまった自分を後から悔やんで責めたり… でもね、 ずっとお利口さんでいる必要なんて無い。 ずっと笑顔でいないといけない理由も無い。 たまには嫌な顔もしてみれば良い。 すると自分の知らなかった自分に出会えることもある。 そう、 こんな時だからこそ新しい世界に踏み出してみれば良いのだ！ なんだって良い。 いつもなら選ばない様なジャンルの映画を見てみる。 今まで食わず嫌いだった食べ物にチャレンジしてみる。 今まで聴いたことのない様なジャンルの音楽を聴いてみる。 いつもならしない様な表情で
マンD基礎論1補足〜想定問答集〜 - 『アルティメット解体新書』written by Ultimate Team Darwin
こんにちは、ダーウィンのひろみちです。 先日あげたマンツーマンディフェンス基礎論1に対していろんな声が寄せられておりますし寄せられて来そうな気がしたので、Q&A集を作っておこうと思います。 tokyodarwin.hatenablog.com ※↑体の向きのところ、首と体に分けて修正いたしました。併せてご覧ください。 想定質問 Q1.距離を置くディフェンスはサボってるだけではないか？近づくことが大事なのではないか？ Q2.どこのパスもでうるのだから、絞らずに全部追ったほうがいいのではないか？ Q3.カウントが詰まるなど、勝負する場面でなぜ全て止めてTOを狙いにいかないのか？ Q4.相手の進路にあらかじめ入っておけば相手はどれだけ足が早くても体をすり抜けられないのではないか？体で止めればいいのではないか？ Q5.優先度1位を重視しすぎると優先度2位のところにパスが出されたあと苦しいのではない
ポークチョップ🐷 - umauma-gohan diary
ぶ厚いリブアイやフィレのステーキもいいけど、ビーフは消化に時間がかかる今日この頃。私のオススメは断然ポークチョップ。値段もお手頃でヘルシー。何が食べたい？って聞かれたら「ポークチョップ」って答えます。 焼き方にはコツがいるようです……豚肉は火を通すのが難しい。余談ですが、我が家のキッチンは焼きや煮込みは主人が担当🙋♂️ 私は主に和食や副菜やサラダがメイン。仕込みはほぼ私の担当です💁♀️お互い暗黙の了解で相手のテリトリーには入りません。ポークチョップは主人が焼きます。 この日のつけ合わせは、ボイルしたベイビーブロッコリーとグリーンピース。オーガニックの生グリーンピースを塩茹でするだけで豆の甘みと青味のうまさに感激します。是非食べていただきたい！グリーンピースが嫌いな人もきっと好きになりますよ。茹でたままでもソテーしてもうまうまです。 ポークチョップは、骨の近くの肉まで火を通さなければ
五三焼カステラ(的な何か)#5 - ロックダウン53日目 - ロンドンの片隅から（ロックダウン中）
五三焼カステラのリベンジ。これまで焼いてきたカステラはいずれも側面も焦げてしまい、火が入り過ぎている印象だった。そこで今回は思い切って、型を更に大きな型に入れ、そこに水を入れることで側面が焦げないように試みた。また前回は水飴は使わず全て蜂蜜で代用したが、今回は水飴を自作して使用した。 【参考レシピ】 https://lovjub.exblog.jp/14133731/ 【材料】 強力粉（Marriages Organic Strong White Bread Flour）・・・60g 卵黄・・・117g（中7個程度） 卵白・・・71g（中2個程度） 砂糖・・・52g ザラメ・・・適量 はちみつ・・・23g 水飴・・・95g 五味焼カステラ♯5 見事に潰れた…。おまけに底の方に何やら見たことのないものが…。恐らくは水を張った型に入れたことで底面の温度が十分に上がらなかったが原因のよう。 上部
肉の階段は圧巻！高級肉はウマウマ|前橋千味亭五差路店【前橋・本町】 - ぐんぐるブログ
【千味亭とは】 群馬県には高崎と前橋にそれぞれ1店舗ずつある。高級な焼肉を頂けるお店というイメージ。 今回訪れた前橋五差路店は、前橋駅から程近く、中心街に近い位置にある。 ※公式HPより引用 名前にある通り五差路の一角、マンションの一階に位置しキレイな外観。隣に提携のパーキングもあるため、車での来店もスムーズだ。 全席個室（カウンター席を除く）なので、周りを気にせずカップルや家族での利用、接待での利用と公私どちらでも活用できそう。 【料理】 1.ナムル6種盛@650円 焼肉屋でまず頼むのはナムルかキムチと決めている。だいたいこの２つを食べると、そのお店がどこまでこだわりを持っているか分かるような気がする。（完全に自論w） ここ、千味庭さんはどの種類のナムルも歯応えが良く味付けも好みで凄く美味しかった。 2.和牛の階段@10000円 千味庭さんの看板メニューである和牛の階段。 特選肉が7種類
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