ウォーキング中に思ったこと。いつも自分が見ているからといってそれが真実とは限らない - おうつしかえ
永遠のダイエット中なのです。 このところ継続的にやっている、約一駅分のウォーキング・・・ ウォーキング・・・ ウォーキング・・・ ウォーキング・デッド！！ ↑ シーズン5になると、もうウォーカー（ゾンビ）への恐怖はほぼなくなり、人間への恐怖のほうが強くなってきます。 物音で（＊ﾟ０ﾟ）ﾊｯ！！っと振り返ると、そこにはウォーカーがっ！！ なぁ～～～んだ。 ウォーカーだったのか。 ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌ ﾏｲｯﾀﾈ はい！ｸﾞｻｧと退治。 っていう感じになってきています。 ゾンビよりも、むしろ人間のほうがおそろしいおそろしい。 ウォーキングから話が逸れました。 ウォーキングで通りかかる小さな小さな公園の話 毎日歩いている道の途中に、小さな小さな公園があります。 大通りを１本入ったところなので、歩き始めるまで認識していなかった公園です。 マンションの敷地内にあるその小さな小さな公園は、マンショ
間食は「ダイエットの敵」じゃない！美意識の高い女性が実践する●●食とは - Peachy - ライブドアニュース
> > 間食は「ダイエットの敵」じゃない！美意識の高い女性が実践する●●食とは 2015年4月3日 19時0分 ダイエットのために食事制限をしなくちゃ……と思いつつも、仕事や家事を頑張るほど、お腹がすいてしまうのが実際のところですよね。おやつについつい手が伸びてしまう人も多いのではないでしょうか？「間食なんて絶対ダメ！」なんて考えて、カラダの声を無視して食事制限をしてしまうと、イライラしたり疲れやすくなったりと、かえって不調を招くことも。でも、間食は本当にダイエットの敵なのでしょうか？ ロッテが実施した調査を参考に、美意識が高い女性たちが実践している“美容や健康のための間食術”についてご紹介します。 ■なんと99％の女性が間食をしている！健康や美容に関心の高い女性たち100名を対象とした調査の結果、その多くが、間食を頻繁に行っていることが判明したんです！ 調査では、頻度に差はあれど、なんと
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