はじめに 超大事①すぐ教科書を開く！ ②反復学習前提の勉強をする ③自分が集中出来るため最大限の工夫をする ④一日の終わりには甘い飴を さいごに はじめに 皆さんは、人生で暗記パンが欲しいと思ったこと、人生で何回ありますか？ 私はおそらく100回以上はあります。 さて、先に申し上げますと、この記事で最重要なのは①です。 少なくとも①だけ見てから、寝落ちをしてください。 それでは、早速紹介していきます！ 超大事①すぐ教科書を開く！ いつの世も教科書に始まり教科書に終わる。 やる気がない？甘えないで下さい そもそも人間は足を動かさないと前に進めません。そこに山があるから登るんです。 それと同じで、そもそも教科書を開かないと何も始まらない。何も生み出せません。 気持ちを行動に移すまでの時間が短ければ短いほど心の余裕も増えます。 「おし、勉強しよう！」 ↓この時間 「教科書開いて鉛筆握る」 そして

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令和になる前、平成３０年９月… ふと、立川の昭和記念公園にある昭和天皇記念館を思い出して ウチの愛車ミラジーノに乗り、久しぶりに行ってみたいと思いました。 久しぶりの遠乗りを楽しみながら、狭山湖、西武ドームへ。 その日はデーゲームがあったらしく、埼玉西武ライオンズのレプリカユニフォームを着たファンがドームに入って行くのを横目に、僕は多摩湖を抜けて都内へ。 モノレールの下を走りながら、景色を楽しみ、さらに走る事２０分。 目的地の国営昭和記念公園に到着しました。 近くの駐車場にクルマを停め、道向かいの記念館へ。休日を満喫する家族連れのリラックスした様子に心和みながら、駐車場を渡り、すぐ。 中に入ると、 企画展示で昭和天皇、香淳皇后の肖像画展をやっているようです。 昭和天皇というと多くの写真が残っていますが、肖像画とは面白い！ちょっと期待が高まります。 そしてさらに進むと右手に入り口が。 鳳凰（

この記事はBASE Advent Calendar 2020 19日目の記事です。 devblog.thebase.in BASE株式会社 Product Dev Division エンジニアの田中(@tenkoma)です。 10月から、ドメイン駆動設計入門 ボトムアップでわかる！ドメイン駆動設計の基本の社内読書会をオンラインミーティングでやっています。 開発チーム内で設計や実装パターンについて議論できる知識を増やす目的で始めましたが、オンライン開催で、進行難しそうだな、と思いました。最初の4回くらいは、うまく進められてないと感じていましたが、最近はツールの活用法を理解したり、参加者の皆さんに助けられたりして、進められるようになったと思います。 社内読書会の進行役として何をやっているかや、改善したところを紹介します。 開催の形式 週1回 火曜日16:00〜17:00(現状) Slack に

前回、固定相場制について解説した際に、「ドルペッグ制」と「通貨バスケット制」について、後日軽く解説するとお話したので、忘れないうちに書いておきます。 政治・経済系のニュース番組などを視聴していると、「ドルペッグ制」とか「通貨バスケット制」という言葉が極たまに使用されることがあります。そこまで頻繁に使用される用語ではないのですが、自分の復習のためにも記事として残しておこうと思います。 専門的に詳しく解説するわけではないので、ドルペッグ制や通貨バスケット制という言葉を初めて聞いたという方に読んで頂けると嬉しいです。 ※内容に誤りがあれば、コメント等で教えて頂けると助かります。 ドルペッグ制とはドルと連動させること 通貨バスケット制とは複数の通貨と連動させること ドルペッグ制と通貨バスケット制のまとめ ドルペッグ制とはドルと連動させること 「ドルペッグ制」とは、固定相場制を導入している国の為替レ

年末に、ちょっとした論文(もどき)をこのブログに書こうと思います。 参考文献は10冊以上をもとにして、しっかりとしたものに仕上げる予定です。 今年よく読んだ本は、 哲学書、心理学、精神医学、心理療法、自己啓発、文学です。 加えて、認知行動療法から学び取ったこと、そして教室で考えたこと、全てを統合させてみたいと思うのです。 ここでは、骨組みを発表したいと思います。 1. 経験と自己分析について 2. 仕事と特性の結び付け方について 3. キャリアについて 4. 総括 自己啓発に近いのですが、学術的な要素をふんだんに盛り込み、卒論風に書いていきたいと思います。1000円で買えるような啓発本を凌駕しにいきます。 僕の総決算をお楽しみにして頂きたく思います。

おはようございます。 バランスファンドは一部の投資家から根強い人気があります。 バランスファンド一本購入するだけだとシンプルで手間が全くかからず、資産管理が容易という点が最も評価されているのだと思います。 私自身はバランスファンドは利用しない派ですが、本日はバランスファンドのメリット、デメリットとおすすめ商品について検討してみます。 バランスファンドのメリット、デメリットとおすすめ商品2選 おすすめ第1位はeMAXIS Slimバランス（8資産均等型） 私自身、バランスファンドに関してはあまり調べていなかったので、現状を調べなおしてみました。 昔からのバランスファンドの中には、信託報酬が1.0%以上の物もあり、こういった商品は購入する価値がありません。 近年、投資信託の信託報酬が全体的に低下していることを考えると、バランスファンドとは言え、信託報酬0.2〜0.3%程度が目安になるでしょう。

ベトナム・ハノイでスポーツ用品やアウトドア用品を探すなら、デカトロンが便利。 デカトロン（DECATHLON）は、フランスのスポーツブランドメーカー。 ベトナムでは、ハノイとホーチミンに店舗があり、ハノイにできたのは、2019年4月。 在住者にはすっかりお馴染みだけど、たまに行くと楽しいデカトロンについて、書いてみる。 Vincom Royal Cityのデカトロン（72A Nguyen Tray）へ ハノイのデカトロンは4,300m2！ 品揃え豊富な、スポーツ用品＆アウトドア用品 「おもしろいものないかな〜」に応えるラインナップ おわりに お金について：kは千=000で、10kなら1万ドン＝約50円。ベトナムドンから日本円へ大まかに換算するには、0を2つとって割る2、もしくは0を3つとって5倍で。 Vincom Royal Cityのデカトロン（72A Nguyen Tray）へ ハノイ

2020年12月23日 飲酒の状況と起きる時間を記録して、1ヶ月が過ぎました。 1ヶ月では、データとして短いことは分かっています。そして、夏のデータがないので比べようがありませんが、、、 飲酒で起きる時間が遅くなる、というよりも、冬だから起きる時間が遅くなっている。 の可能性が強いですね。 前日にお酒を飲んでいなくても、起きる時間が遅くなることがありました。 そして、飲んでいても、それなりに早く起きられる時もありました。 冬の朝、 寒いから布団から出にくい、 5時台だと外が夜のように暗い、 そんな理由で、ついつい二度寝をしてしまう。 そんな感じです。 きっと、遺伝子の中に冬は夏よりも睡眠時間を長くしなさい、という命令があるんでしょうね。なので、日本よりも寒い欧米圏の人たちは睡眠時間が長いんでしょう。 と勝手な結論を出しています。 ※科学的データはありません。私が勝手に自分の最近の寝坊癖に理

【2021年6月30日～8月3日までのキャンペーンはこちら】 saveor.hatenablog.com ちなみにUberEatsの1,800円OFFクーポンを利用すれば、スタバを無料で注文することも可能です saveor.hatenablog.com 【以下、過去のキャンペーンです】 今回はLINEギフトの「Gift1 Get1」キャンペーンの紹介です（12/23～25） ※現在、こちらのキャンペーンは終了しています LINEギフトのキャンペーンページから、家族・友だちへスターバックスのドリンクチケット（500円）を贈ると、ギフトを贈った自分にもドリンクチケット（500円）がもらえるというキャンペーンとなっています つまり、家族・友だちとギフトを贈り合えば、500円の支払いで1,000円分のドリンクチケットが手に入ることになります スタバの500円の商品が実質250円で購入できると考える

健康にいい！サバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選について サバの味噌煮とは、サバの切り身を味噌などの調味料で煮込んだ料理のことで、一食あたりのカロリーは217キロカロリーほどで、ビタミンＢ12やビタミンＤ、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなサバの味噌煮には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はサバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！サバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選について サバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に サバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選

『lifelifehack.com』です。 今回は、中高年の悩み「ビール腹」のことです。 ビール腹と聞いて、自分がそうでなくても周りで思い浮かぶ人がひとりは必ずいると思います。 そういう人たちも若いときは気にならなかったのが、中高年になると我が身に降りかかってくるということのようです。 子供と大人を比較してみると ビール腹は男性ばかり？ビール腹の女性は？ なぜビールだけが言われる？ ビール腹の予防は、腹筋ローラーやスクワットが良い？ 写真AC ゆるい比較ですが、子供と大人を比較してみたいと思います。 子供と大人を比較してみると 子供と大人では新陳代謝や疲労回復力も全然違うのはご存知の人も多いと思います。 昨今はテレビゲームなどの普及で休みの日に子供が家から遊びに出ないとか、友だちとの遊びも家からゲーム機を持ち出して遊んでいるだけといっても、たいていの子供は本来よく動きます それと、重い学用

今日はセミナー形式の手帳レッスンでした。 セミナーの内容はまた別記事でご紹介します。 ブログでご紹介いただきました↓↓ 先輩セラピストの小島佳子さんのブログです。 手帳は奥が深いです。 スケジュールやTODO管理だけじゃもったいないです。 自分の夢や希望を叶える最高のパートナーです。 オススメしているのはジブン手帳です。 気になる方のために、中身をご紹介します。 いつもお越しいただきありがとうございます。 お金と人生の流れを変える、 ファイナンシャルセラピストの薬師川です。 夢がある、希望がある、素晴らしいですね。 いつか叶えたいなら、早く叶う方がいいですよね。 何もしなければ未来は変わりません。 手帳の使い方を見直せば、すごく変わると思います。 手帳の使い方は、レッスンやセミナーでご紹介しておりますので、 手帳そのものについて、オススメを書きます。 それは、ジブン手帳です。 仕事や役職に

今話題の「感染力7割増」 英語でなんて言うでしょう？ 英語→カタカナクリエイターの舘です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 私は、カタカナは皆さんの英語学習を支える大きな力になると思っています。ブログでは発音記号に対応した新しいカタカナでいろいろな英語を紹介しています。 「感染力7割増」は英語で 70％ more contagious contagious は「人から人へ直接感染する」という意味です。疫学的な文脈で「感染する」という意味のほかにも、「〔感情・態度が〕人から人へ広がりやすい」という意味もあります。 昨日は「変異種」について取り上げましたが、変異したウイルスの感染力が高くなっている可能性がある、という報道もあり、さらなる感染拡大が不安視されていますね。。 「感染する」を表す単語として transmittable も同じ意味で使われています。 contagious

中国製のスマートフォンに対する日本人の目は、未だに厳しいものだと思います。米中間の貿易戦争の結果、HUAWEIも謂われのない風評被害を流されました。 しかし、実際のところ中華スマホというのはそんなに酷いものではありません。今回の記事では、中華スマホの偏見を払拭していく事を目的に講釈を垂れ流していきます。 中国製のスマホが安い理由 価格競争が激しいから 人件費の問題 ケチるところはケチっている セキュリティに関して 日本製でも米製でも結局抜かれてる バックドアで遠隔操作されるような事はない 本当にやばい製品は市場に並ばない 総評 中国製のスマホが安い理由 中国製のスマートフォンが安い事について、「どうせ粗悪な部品使ってんだろう」とか、「性能がダメダメなんだろう」なんて意見を聞くことがあります。しかし、そんな事実は存在しません。 たしかに、かつての中華製品は全体的に粗悪なものが多かったのも事実

冬キャンプで重要なのはいかに暖かく快適に眠れるかどうかですが、冬用のダウンシュラフは高くて手が出ないという方も多いのではないでしょうか。 そんな中、今回は中国製である「YOGOTO -15℃対応ダウン寝袋」を購入してみたので、厳寒期でも使えるかどうかを試してきましたよ。 安い冬用ダウンシュラフの実力とは？ 「YOGOTO -15℃対応ダウン寝袋」を買ってみた！ 寝袋の圧縮性は！ ネイチャーハイク「ミニウルトラライト スリーピングバッグ」 イスカ「エアプラス 630」 中国製寝袋の心配点！ 顔まで温かそう！ 内部の冷気ストッパー有り！ 足先も温かそう！ YKKファスナーになっている！ 実際に入ってみよう！ 「YOGOTO -15℃対応ダウン寝袋」は氷点下でもいける！ 安い冬用ダウンシュラフの実力とは？ 今回購入したのは格安の中国製「YOGOTO」のダウンシュラフです！ 特に冬キャンプにはダウ

この本の影響があるんだろな。 サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい 人生100年時代の個人M&A入門 (講談社+α新書) 作者:三戸 政和 発売日: 2018/04/20 メディア: 新書 3ヶ月前の番組なんですが、なぜか心に残っている。 www.tv-tokyo.co.jp 面白かった。自分なら何を買うかな？不動産かな？ウエディングドレスリースって言うのは素晴らしい視点だ。 2020年9月22日放送 今なら 会社買うでしょ！～コロナで急増する個人Ｍ＆Ａ～｜ガイアの夜明け : テレビ東京 https://t.co/ZzjDVEI0SK— ふぇでらお　federao (@ymcf6) 2020年10月4日 看護師さんが出産、育児を機に、病院を辞め、貸しウエディングドレス屋を始める。 ただのウエディングドレスリースではなくて、 ドレスは全て新品。そして使ったドレスは、南の離島のウエ

美味しい海老チャーハン食べ歩き！第223食！ K七です。 今日は新宿三丁目の海老チャーハンです。 新宿三丁目駅は、 東京メトロ丸ノ内線、副都心線、都営新宿線が乗り入れています。 新宿駅の丸ノ内線とは地下街でつながっています。 デパートの伊勢丹新宿本店の地下にある駅です。 『香港厨房九龍本店』は、 雑誌に載っていた店です。 一度は行きたかった店なんです。 九龍本店（新宿三丁目/九龍炒飯） 『九龍本店』へ行きましょう 『九龍本店』の店内 『九龍本店』の九龍炒飯 『九龍本店』の海老 『九龍本店』のお会計 『九龍本店』K七のまとめ 『九龍本店』の店舗情報 九龍本店（新宿三丁目/九龍炒飯） 『九龍本店』へ行きましょう 新宿三丁目駅のC3出口、C4出口を出ます。 「末廣亭」という寄席の前を通ります。 講談師の神田伯山先生がトリを取ったりする寄席です。 「神田伯山TV」大好き！奥様も素敵です！ 「はくざ

はじめに ①誰かの幸せの影には誰かの犠牲がある しかし ②木を見ず森を見る ③いつでも頑張ることを辞められる ④スリルを楽しむ ⑤映画や漫画もちょっと嗜む さいごに一言 はじめに ポテチを食べながらソファーにごろ寝して、テレビ見て笑う。 一見だらしない、と思うかもしれません。 しかし、実はこれは生き方としてすごく楽しいもので、やることがない時くらい、誰しもそのくらい好きに生きてもいいと思うのです。 今日は、人生についての考え方を５つ書き記します。 ①誰かの幸せの影には誰かの犠牲がある アメリカの心理学者アブハム・マズローさんによれば、人間の欲求は5段階のピラミッドのように構成されていて、低い階層の欲求が満たされると、より高い階層の欲求が欲しくなるそうです。 https://www.normal-is-best.net/entry/maslows-hierarchy ↑欲求それぞれの意味が載

チョンマゲfitです！ あっという間にもう年末ですね😲 朝も激寒で原チャで最寄りの駅まで通っていますが、グローブをしても手が凍る☃❄ 冬の函館旅行でも大活躍のグローブだったんだけどな😂 さて、本日は謎のタイトルですが一体何でしょう🤔 それではレッツゴー🏃💨 ●暗号の意味は？ 暗号の示す所は、とある情報から最近実践している食事法です🤤🍚 それは・・・ 朝食で卵を3つ食べる事😆🥚🥚🥚ﾆﾜﾄﾘｻﾝｱﾘｶﾞﾄｳ ちなみにタイトルの○には3が入ります🙋 しかし暗号でもなんでもないな😂笑 ●朝トリプル卵がなんで良い？ で、なんでそんな事やっているのかと言うと、こんな研究を見かけたからです😲☝️ アラバマ大学で朝食を通常のシリアルやパン等の朝食と、卵3つに置き換えたグループに分けて、朝食以外は自由、8週間脂肪量の変化を測定した研究を行われました🧐 結果朝卵を3つに置き換えた

AppleのM1搭載Macで、Nintendo Switchのゲームをエミュレーションすることに成功した開発者が現れています。 開発者の@daeken氏は今週、M1 Mac上でNintendo Switchのゲームを動作せることに成功したことを明らかにしました。 もちろん、技術的にはいくつかの問題があります。 具体的には、MoltenVKランタイムライブラリの制限により短時間でタイトルがクラッシュしてしまうというものです。 AppleのM1搭載MacでNintendo Switchのゲームをエミュレーションに成功 M1チップで成功したということは、Aチップでも可能でしょうか。 iOSやiPadOS上でNintendo SwitchのゲームをエミュレートすることもできなくはなそうとiDownloadBlogは指摘していますが、今のところその可能性は低いと付け加えています。 I'm so fu

Appleは、TSMCと契約して3nmプロセスを使ったチップを提供する最初のベンダーになると經濟日報は報じています。 TSMCは2021年には3nmの認証と試作を完了し、2022年には量産を開始するとしています。 Appleはまた、TSMCの3nmを利用して、iPhone用のAシリーズプロセッサだけでなく、MacやiPad向けの独自のMシリーズチップを生産するとしています。 興味深いのは、Mac向けに加えて、iPad向けのMチップという点です。 Apple M1チップ Appleは今年11月、Mac向けのAppleシリコンM1プロセッサを発表し、M1チップを搭載したMacBook Air、MacBook Pro、Mac miniが発売されました。 今年10月には、最新のA14チップを搭載したiPad Air第4世代が、同じくA14チップを搭載したiPhone 12とともに発売されました。

本日の豆知識は、「お子さんや部下などに自発的に行動してもらうためには、こうなるように工夫してみてください！」というお話です♬ Ｐｏｉｎｔ！ その行動自体に楽しさややりがいを持たせよう☆ やる気に繋がる『動機づけ』は、「内発的動機づけ」と「外発的動機づけ」の大きく２つに分かれます。 「内発的動機づけ」は、その行動をした際の楽しさや興奮など、行動を起こす原因が自身の内にあります。 反対に「外発的動機づけ」は、懲罰や報酬など、行動を起こす原因が自身の外側にあります。 内容に興味があって進んで勉強している場合は内発的動機づけによる行動、 やったらお小遣いがもらえるから勉強している場合は外発的動機づけによる行動ということになります。 どちらの動機づけに基づく行動が望ましいのかは、明らかですよね。 やって欲しい行動があったら、その行動自体が目的となるよう持っていけたらベストですね♬ この記事は、『心理

こんにちは、Yです。 今回は、本をおすすめするシリーズ第10弾です。 過去のおすすめ本はこちら。 第1回・第2回はブログ初期に書いたので、ここでもう1回宣伝します。 rico-ysan.hatenablog.com rico-ysan.hatenablog.com 第10回はこちら。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『ミッケ！』 文：ジーン・マルゾーロ 写真：ウォルター・ウィック 訳：糸井　重里 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ (1)どんなお話？ (2)おすすめポイント (3)まとめ (1)どんなお話？ こちらは物語ではありません。それぞれのページで隠れているものを探す絵本です。ウォーリーを探せみたいな感じですね。 低学年におすすめとしていますが、「これが見つけられへん。」と持ってこられたときに、Yさんもなかなか見つけられないことがありました。なので、大人でも結構楽しめます。

【番外編】 YouTubeの舞台裏を紹介します。 1人でしゃべるのが寂しくなり、太陽くんが生まれました。 太陽くん3部作の3作目の動画紹介です。 こんにちは！研究者せしおです。 いつも応援ありがとうございます！ はてなブログを2020年1月に始めて、今はこの生活を気に入っています。 YouTubeはYouTubeとしてやっていく選択肢もありましたが、はてなブログの延長戦上でYouTubeを始めました。 これまでの6本の動画ははてなブログとYouTubeでお互いにリンクを貼り合っていました。 今回の動画では、初めてはてなブログを直接のテーマにしてみました。 あと、YouTubeを始めたからか、自分らしさに関するブログ記事にかたよってきました。 そんな自覚もあり、感謝をテーマにしました。 ちょっと恥ずかしいので、太陽くんに協力してもらってます。 ↓最後に〇〇があります。 舞台裏、解説していきま

アナと雪の女王２の「Into the Unknown」でディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では「アナと雪の女王２」（Frozen II）の「Into the Unknown」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.co