これは新社会人、あるいは転勤や転職で新しい職場に来た人で、新天地に慣れずに困っている人に 読んでほしいです。 そして何らかの解決のヒントになればと思います。 おっさんは、2020年（令和2年）夏に、転勤で新しい土地の新しい職場に来ました。 今まで過ごしたこともなく、知り合いも1人しかいなく、孤独でした。 しかも、ここでは今までの業務とは全く違うので、０から新しいことを習得しなければなりません。 これはつらいですね。ホントにつらい。 最初は、大きな不安がのしかかり、 毎日毎日会社に行くのにも気が進まず、気合を入れないといけない感じでした。 でも、嘆いているだけでは、物事は解決しません。 何か手を打たなければいけません。 ネットで検索してもなかなかいい方法は見つかりませんでした。 では、どうして克服したのか、 その手順を紹介します。 おっさんのように新しい職場で壁にぶち当たって 困惑している人

普段の生活で、自分の思考が変わらなくて心が苦しい時間がある。考える中身を整理することで、生きる時間を充実させたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 ・思う中身を変える考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、思う中身を変える考え方をご紹介します。 出来事を経験すると、人は反射的に自分に都合の良いイメージを広げます。 良くも悪くも、自己の都合よく捉えたイメージを広げる習慣があり、現実の本質とかけ離れてしまうことが多くあります。 正しい方向に思うことで、気持ちを軽くスッキリさせることができるようになります。 この記事を読むことで、思う中身を変える考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 価値観を土台に人は考える 考えが「生き方」になる

2021年04月01日 会社を辞める日(2022年03月20日)を自分を奮い起こすために設定しました。 2週間ごとに振り返り、反省と改善案と行動と結果の確認をしています。 会社を辞める日を宣言したことがプレッシャーになりつつあります。 残り 1年でどこまでできるか・・・。やりきるしかないですね。 ＜良かった点＞ 見出しをなるべく使うようにしています。その効果なのか、スターをいただける数が増えているような気がしています。 全部読まなくても、言いたいことが伝えられるようチャレンジしています。 アドセンスのクリックも 2回ありました ^_^ ＜悪かった点＞ アフィリエイト記事を作れなかったのが、痛いですね。大きく稼ぐ気は無いのですが、やっぱりアフィリエイト記事を書かないと稼げないのも現実です。 おまとめページを作った方が良さそうですね。 ＜12セット目での改善行動の振り返り＞ ■PV100～15

何かを始めようと思ったら、興味を持ったら。すぐに始めるようにしています。「熱」は冷めてしまう。であれば、冷めないうちにスタートです。 やはり、「熱」のあるうちに始めるのが一番です。 始めるタイミング - とある複業家の日記 「その時」はいつになっても来ません。 とはいえ。 その一歩を踏み出すのが大変。 というよりも、面倒。 そんなケースがほとんどだと思います。 方法は２つ。 １つ目は、「外堀を埋める」こと。 たとえば、わたしも以前法人を作る際、印鑑を先に作ってしまいました。 数千円かけて作ったのに使わないで捨てるのはもったいない。 結局、法人も作り、しっかりと使っています笑。 ２つ目は、「面倒だなと思い続け、結局やらない」こと。 本当にやりたいことは、すぐにでも無理にでも始めるはずです。 子どもの頃、どうしても欲しいものがあれば、泣くなりわめくなりして、何とか得ようとしたはずです。 でもで

早くも4月になってしまいました。 もう1年の四分の一が過ぎたと思うと、早いなぁ。 ちょっと前に2021年になったところだと思ったのですが。 コロナもまだまだ影響残っているし。 年度末で無茶苦茶業務が盛り上がっていたのですが、ちょっとずつ落ち着くといいなと思います。 ・　・　・ ＜語彙力UPクイズ＞ 【脚注に答えがあります】 botch*1 bothy*2 ＜復習クイズ＞ 英語の勉強は復習も大事。 今日は過去の語彙力UPクイズから以下出題です。 I have a major crush on you snap もしわからない表現がありましたら、答えは以下記事で！ someoneinthisworld.hatenablog.com <今読んでいる英英辞典のWeb版> Oxford Learner's Dictionaries | Find definitions, translations,

こんにちは、Yです。 今日は4月1日。 今日から新しい年度になります。 育休中とはいえ教員の感覚が残っているYさんにとっては、1月1日よりも4月1日の方が『1年の始まり』という感じがします。 働いていた頃は、4月1日が大好きでした。 教員の特徴なのかもしれませんが、毎年一緒に働く人が変わります。(受け持つ学年が変わるので) 3月31日まで一緒に働いていた方と離れ、4月1日からは新しい方と仕事を始めます。 毎年寂しいけれど、毎年ワクワクしてしまう。 そんな4月1日が好きでした。 1年の初めということでみんな気合が入っていますし、今年のクラスはどんな人たちかなと、少しドキドキする気持ちもあります。 また、転勤などで初めて会う方も多くいて、職員室の雰囲気も変わります。 そして恒例の席替え。 以前少し書きましたが、この席替えもなんだかんだ盛り上がる。 rico-ysan.hatenablog.co

PVと曜日の因果関係 毎日投稿する人や 毎日購読する人にとっては 投稿と曜日はあまり関係ないかもしれませんが 不定期の場合は曜日も視野に入れた方が PVに大きくかかわってくると思いまうす。 PVをそんなに気にしているの？ いい質問です。 収益云々以前に それなりに頑張って書いているので 沢山の人に読んで貰えることで 励みになります。 曜日と記事の因果関係をしらべたところ （私が調べたのではありません） 月曜は週の初めで忙しく土日は出かけるので 週中が一番読まれると書いてありました。 データを見なくても言えそうな意見です。 ただこれを鵜呑みにしてはいけません。 数字を見ての発言ではなく 予想で言ってるんじゃないかという気がします。 だって私は逆だもの。 このサイトに限って言えば きれいな波型になっています。 週の真ん中あたりが一番落ちていて 週末から月曜が一番高い。 毎週ほぼ変わりません。

今日は腕のトレーニングの日です。 セット内容と合わせて、私自身いかにして二頭筋に効かしているかお話していきたいと思います。 ＜二頭＞ ダンベルカール（右、左それぞれ） ・２５ｋｇ　　×２０、２０（かなりチート） ・２２．５ｋｇ×１６、１７（ややチート） ・１７．５ｋｇ×１８、１７（ほぼストリクト） ・１２．５ｋｇ×１３、１２（背中壁付け完全ストリクト） ＜三頭＞ トライセプスエクステンション（寝転がって） ・２２．５ｋｇ×１５×２ ダンベルナローベンチ ・２２．５ｋｇ×１０×４ トレーニング後は愛用のビーレジェンドで締めました。 二頭筋は前回と同じ重量でやっていますが、レップ数は１回ずつ伸びました。 では、ここで私の二頭筋の効かせ方をお話していきたいと思います。 ・セット内容を見てわかる通り、チートでのセットからストリクトへのセットへと移行しています。チートではとにかく重量をこなすことで神

本日もぽっぽblogへようこそ。 早速ですが、 自分の退職金って知ってますか？ 現在勤めている会社を いま辞めた時は〇〇円 定年まで働いたら〇〇円。 退職金っていうのは 非常に大切な資金になります。 それを理解していない方が多いという話しを 聞きましたのでご紹介。 退職金 私が思うこと 最後に 退職金 皆さんご存知かと思いますが、 会社員である方には退職する際に お金をもらえますよね。 これが退職金であり、 この退職金がいくらもらえるのか あなたは知っていますか？ リベ大の両学長のYouTubeで パーセンテージが出ていたので ご紹介させてもらいます。 退職して受け取るまで知らなかった人 ⇨31.6% 定年退職前、半年以内に知った人 ⇨20.3% 定年退職前、一年以内に知った人 ⇨12% 3人に1人の人が 退職金を受け取るまで金額を知らないという 結果になったそうです。 私も実際にいくつか

近年は減少傾向にあるものの、日本人がスマホでiPhoneを選ぶ比率は世界一と言っても良い。なにせ３～５割ものシェアを誇っています。 今回は、なぜ日本でこんなにもiPhoneが人気になってしまったのか講釈を垂れながしていきます。 なぜiPhoneは売れているのか キャリアの後押し 他スマホのコスパが悪かった 周りがiPhoneだから 単純に環境を変えたくない まとめ なぜiPhoneは売れているのか キャリアの後押し おそらく一番の要因はキャリアショップの熱い販促によるものでしょう。iPhoneは三大キャリアならどこでも購入可能な上に、基本的に高級品です。ショップ側としてはもっとも利益と評価につながる商品なので、そりゃあおすすめするでしょう。 さらにキャリアショップを利用する層は、金を溜め込んだ中高年が多いです。ショップ側としてはまさに鴨が葱を背負って来るようなものです。そうした中高年な親が

オトメ（根津/エビチャーハン） 『オトメ』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：30～15：00 [夜]17：30～20：45 昼休憩あります！ ◎定休日（要確認を！） 水曜日 ◎電話番号 03-3821-5422 ◎住所 文京区根津２－１４－８ ◎アクセス 根津駅上の根津一丁目を東に進んだところです。 ◎Twitter https://twitter.com/nezu_otome ◎地図 オトメ（根津/エビチャーハン） 『オトメ』の店舗情報 『オトメ』に行きましょう 『オトメ』の店内 『オトメ』のエビチャーハン 『オトメ』の海老 『オトメ』のお会計 『オトメ』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第268食！ K七（ケーナナ）です。 今日は根津の海老チャーハンです。 根津駅は、東京メトロ千代田線の駅です。 「谷中」「千駄木」「根津」エリアを「谷根千」と呼びますね。 風

楽天ゴールドカードから普通カードに切り替える方法を解説！3月31日までの返金申請、切り替え申請を忘れた方の今後の動きを解説 2021年1月14日に楽天ゴールドカードが改悪されることが発表になり、それに伴う年会費の返金申請や普通カードへの切り替え申請の対応がありました。 しかしながらその期限は3月31日23時59分であり、本日4月1日時点では返金・切り替え申請は終了しています。楽天e-naviのお知らせ画面からも上記に関する記述は消えました。 この記事にたどり着かれている方は、おそらく3月31日の申請に間に合わなかった方が多いことだと思いますので、その方々の今後の動きについて解説したいと思います。 目次 楽天ゴールドカードから普通カードに切り替える方法を解説！3月31日までの返金申請、切り替え申請を忘れた方の今後の動きを解説 楽天ゴールドカード改悪の概要 楽天ゴールドカード所持者の今後の行動

東京・新宿に都市型モデル店舗の「O-GUARD（オーガード）新宿店」 コンビニへの不満を解消するとの経営者の声で、薬局のwelcia薬局がイートインスペースを設けて、新宿にアンテナショップ的なお店を開店しました（東京都新宿区西新宿7-10-1）。安いのとの評判だったのでのぞきに行きました。画像の通りカツ重３６８円、持ち帰りなら税込みで３９７円の３００円台は安いです。また、税込み表示と税抜き表示を合わせて記載しているのは良いと思います。消費者は税込み、税抜きルールの変更で結構戸惑いますから。 よく見るとこちらはカツ重と違ってトップバリューなんですね（＾＾）。調べたら独自商品とトップバリューの両方を扱うそうです。アンテナショップという事で業務提携をしたんでしょうかね。薬局とコラボなので今後の展開を考えているのかもしれませんね。通行人が１日６万人の道路だそうですので、実験する価値はあるのだろうと

シャイニー薊さんの【ジャンピラフ】 作られてる方々に一度作ってから食べる量を質問したら前回コメントで教えてもらい、とても参考になりました。 おかずと一緒に食べられてる方多いみたいですね( ﾟｪﾟ)♡ それと、小分けにして冷凍するのもいいアイディアだと思いました。 作ったら最近はお茶碗１杯ずつの量で冷凍するようにしてます^^ コメント下さった方々ありがとうございました(｡-人-｡) 今までは玄米、蕎麦の実で試してきましたが、今回は初めて「オートミール」でやってみます♪ オートミールの1合分ってどのくらいなんだろう… 玄米だと150gでしたが、オートミールだと軽いので結構な体積になりそうです。 とりあえず今回は60gでやってみます。 ◆オートミール　60g ◆鶏むね肉　1枚 ◆舞茸　1パック ◆紫玉葱　1個 ◆黄色パプリカ　1個 ◆セロリ　2束 ◆ローリエ　1枚 ◆塩　8g ◆水　250ml

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 今日から４月なんですね。いや～、暖かくなってきました。おかげで花粉症の調子もいいです(-_-) では早速、今日の体重を！ ７４．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　増えてないだけまし・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：めかぶ、納豆、味噌汁 昼：パスタ 夜：豚肉焼いたもの 本日の歩数：１１６６７歩　　　今日も働いた～(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレス、ランジ） スクワットで１００ｋｇくらいを担ぐと、腰に痛みが・・・。元々ヘルニアを持っていますが、今までそんなことなかったんですよね～。ですので、軽い重量でやりましたが、膝がガクガクになりました。やはり、スクワットは嫌いみたいです(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・セルム 申し込み済み　　　　楽天証券 ・表示灯 申し込み済

今月は11冊の本を買いました～はじめての認知療法　大野　裕氏 本を購入するタイミング、、 私は殆どが楽天のお買い物マラソンの日です それまでに読書したりどんな本を読むか、、と無意識に本を探しています 今回は職場で考えることがあったので心理学的なもの 哲学的なものを選んだような感じです 以前、子供を書店を連れて行っていた時、子供の現在が解るような気がしてましたね。。 自分のことも然りです なんてことを考えながら購入した本を並べてみました 注文はもったいない本舗さんやVALUE BOOKSさん、楽天ブックスさん、ネットオフさんが殆どです total4000円程度です 今月はこの位ですね ひと月の書籍代金を10000円程度で考えているので1冊2000円前後のものだと5冊程度しか買えないので考えながら購入しています 本は著者で選んだり、、 知人、友人から勧めて頂いてそこから興味をもった文言でネット

Appleは本日、iOS14.5／iPadOS 14.5／watchOS 7.4／macOS Big Sur 11.3 Beta6をリリースしましたが、Appleによると、正式版は今春リリース予定です。 iOS 14.5 Beta 6では、新たに2つの新機能が追加されていることが判明しています。 2つのSiri音声が追加：英語（アメリカ） バッテリーの状態報告の再調整 iOS14.5でこれまでに発見された新機能や変更点 2つのSiri音声が追加：英語（アメリカ） iOS 14.5からSiriのデフォルトが女性の声ではなくなり、男性、女性と性別ではなく、声1、声2という表示となっています。 また、Siriの言語を英語（アメリカ）にすると、2つの音声オプションが追加され、合計4つの声から選択可能になっています。 9to5Macによると、この変更はHomePodにも適用されます。 iOS 14.

Appleは日本時間4月1日、「iOS 14.5」「iPadOS 14.5」「watchOS 7.4」「tvOS 14.5」「macOS Big Sur 11.3」の6番目となるパブリックベータ版を登録者向けにリリースしました。 開発者向けと同時リリースです。 iOS 14.5 beta 6 (18E5194a) iPadOS 14.5 beta 6 (18E5194a) watchOS 7.4 beta 6 (18T5193a) tvOS 14.5 beta 6 (18L5200a) macOS Big Sur 11.3 beta 6 (20E5224a) iOS 14.5 Beta6の新機能や変更点 tvOS 14.5 beta6の変更点【NEW】 iOS14.5でこれまでに発見された新機能や変更点 パブリックベータについて iOS 14.5 Beta6の新機能や変更点 本ベータ版では

【1000個中の 407個目】 僕は自分を知り、うまく自分をコントロールしようと試行錯誤を続けています。 ですが、他者と協力する時は全然違った試行錯誤が必要になってきますね。 当たり前ですが。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕は研究者です。 他者と仕事を分担することで、実質1人で進められる仕事も多い職業なのかなと思っています。 どちらかと言うと自己管理が大切な職業。 僕は自分をコントロールすることは割と得意で、研究者に向いていると勝手に思っています。 とはいえ、案件が大きくなればなるほど、他者と協力する機会も増えてきます。 他者をコントロールしようとしたり、他者にコントロールされそうになったりします。 かけ引きが生まれ、多かれ少なかれ自分のペースを乱されます。 1人で仕事をするのであれば、これまで自分を知ろうとしてきた積

Peppa Pigの「Cuckoo Clock」で字幕なし英語動画に挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa Pigの「Cuckoo

株主総会で取締役に再任されたとニュースになっていた。 そもそもメドレーという会社はどのような会社なのか、調べてみた。 東大医学部卒、起業家というエリートが作った会社とは 人材プラットフォーム事業 医療プラットフォーム事業 リモート診療が中核事業で、有望な企業だと思われる 東大医学部卒、起業家というエリートが作った会社とは 豊田氏が代表取締役を辞任して約2カ月がたった今月26日、都内でメドレーの定時株主総会が行われた。メドレーが総会後に発表した決議内容によると、取締役11名の選任が可決され、そのなかには豊田氏も含まれる。だが、医療業界やベンチャー業界、投資家の間では、豊田氏とメドレーの評価は下がったままで“塩漬け”の状態が続いているという。 豊田氏は、仕事ではベンチャー企業経営者、プライベートでは人気キャスターの夫として公私にわたって順調だったが、なぜ不倫に走ったのか。その理由の一つが豊田氏

開き直ったと言っていいのだろう。 堂々とあなたのデータは韓国に行きますよと宣言したようなものだ。 主要ユーザーが日本人なのに、なぜか韓国に拘るLINE。 LINEがとうとう韓国へのデータがアクセス可能だと宣言したようなもの さらに政府内部にLINEやソフトバンク系企業の人間が中枢に LINEがとうとう韓国へのデータがアクセス可能だと宣言したようなもの このブログでも過去２度に渡り、LINEに関する情報を流してきた。 過去、LINEは何度も安全だと宣言してきたが、結果安全ではなかったのだ。 今回は、そのプライバシーポリシーを変更して、話題となっている。 LINEは31日、中国の関連会社から個人情報が閲覧可能だった問題を受け、個人情報の取り扱いを定めた「プライバシーポリシー」を改定したと発表した。従来は個人データを「第三国に移転する場合がある」としていたが、韓国、ベトナムなど初めて移転先の国・

自宅で作業していると高額なオフィス家具がいいなと思う だけと調べると高い。 そこで中古オフィス家具を調べていて、中古通販サイトが意外に良いのでまとめてみた。 ハーマンミラーアーロンチェアなど高級チェアもある中古市場 中古オフィス通販サイトで調べてみよう 目ざとく検索して、購入してみよう ハーマンミラーアーロンチェアなど高級チェアもある中古市場 ご存知の方も多い、 ハーマンミラーアーロンチェアは１０万から３０万程度する高級椅子。 愛用している人は多く、１２年保証で１日３５円程度だから投資だという人もいる。 ただ、あまりに高く購入するには相当な勇気が必要な金額でもある。 これが一度使うと他の椅子には座れないと思えるほど快適。 特に腰が痛い人にはおすすめの椅子でもある。 中古オフィス通販サイトで調べてみよう OAランド コピー機などの多いので、業務用のプリントアウトできる機器など欲しいならおすす