あすけんにどっぷり 2か月と少し続けていた我流の糖質オフダイエットから移行したあすけんダイエットですがモチベーションを上げる為と機能をフル活用してみたいとの思いから月額300円の有料会員となりました。キチンと守れば痩せそうな気がしてます。 ここ1週間の記録が見れました。順調で舞い上がり中!! 摂取カロリー　消費カロリー ダイエットなら-あすけん｜栄養士が無料であなたのダイエットをサポート 性格的に気に入ってしまうと猛進してしまうタイプです。前回の糖質オフの時もそうでした(^_^.)　今はやる気しかありません。 おうちごはん 朝　342ｋcal 豚まん（昨日購入賞味期限過。自己責任!!）・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 昼　514kcal もやし入り玉子雑炊　厚揚げネギまよ焼き 夜　586kcal 野菜炒め　肉じゃが　ヨーグルト　エゴマ油 今日のあすけんさん 今日も脂質が多かったので減点でした。 最後までお

昔の昭和アニメというとこの年代のイメージが一番強いすやまたくじです。 今回はそんな1980年～1989年の80年代昭和アニメ（89年はほぼ平成ですが）のオススメランキングを。 1980年代昔の昭和人気アニメおすすめランキング アニメにおすすめな動画配信・放送サービス 【31位～】昔の1980年代昭和アニメおすすめランキング 32位：宇宙船サジタリウス 31位：さすがの猿飛 【21位～30位】昔の1980年代昭和アニメおすすめランキング 30位：小公女セーラ 29位：きまぐれオレンジ☆ロード 28位：魔神英雄伝ワタル 27位：Dr.スランプ アラレちゃん 26位：闘将!!拉麺男 25位：蒼き流星SPTレイズナー 24位：戦闘メカ ザブングル 23位：装甲騎兵ボトムズ 22位：陽あたり良好! 21位：スペースコブラ 【11位～20位】昔の1980年代昭和アニメおすすめランキング 20位：ハイス

ダイエット中だけどラーメンが食べたいんです…!! ダイエット中にラーメンを食べたいと思ったことはありませんか。「食べたら太ってしまう…でも、食べたい…」そんな葛藤を抱きながらダイエットをしている人も少なくないはずです。 ダイエット中の人に嬉しい、せめて雰囲気だけでもラーメンを味わいたいという人に朗報の「麺抜きつけ麺」が食べられるお店があります。東京駅から近くにある「舎鈴」というつけ麺屋です。 もくじ もくじ ダイエット中だけどラーメンが食べたい！！ 東京駅近くで糖質オフならココ！麺抜きつけ麺「舎鈴」 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ ダイエット中だけどラーメンが食べたい！！ ダイエットに「糖質オフ」が良いというのは有名な話です。多くの人がダイエットや体質改善のために糖質オフを実践している人もいるでしょう。 一般的な味噌ラーメンでも糖質が約82gと言われています。やはり、それ

大学時代にグルメ本を出版・書評コンクール入賞など、文筆に傾倒。就職できずに当時薬学生だった彼女のヒモになるが、一念発起して立ち上げたブログで生計を立てることに成功（その後、結婚！）。ゲームやマンガなどエンタメ分野のレビュー、感謝を綴ったエッセイが好評。ブログ歴８年目になり、当時の内容を綴ったノンフィクション小説の電子書籍化が決定。 街や国、城のモデルを考察 イシの村「メテオラ」「マチュピチュ」 大地の精霊をあがめる人たちがひっそりと暮らす小さな村。デルカダール地方南部の渓谷地帯であるが、外部との交流がほとんどなく、この村の存在を知る者は少ない。 最初に思い浮かんだのは、ギリシャにあるメテオラの奇岩群です。 また、攻略本のイラストと「存在を知る者は少ない」という設定を見ると、マチュピチュも少し連想しました。 デルカダール城下町「コルドバ」 ロトゼタシアで一番の強国と言われるデルカダール王国の

わぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 寝起きは腰がいたいよォォォ！！！！！！！！！！！！！ そんな経験をされた方は多いのではないだろうか？ なぜ寝て起きると腰が痛くなるのか？ その疑問について、今回寝起きの腰痛の原因をご紹介する。 寝起きの腰痛の最大の原因 それは腰の関節が十分に動いていないからである。 例えば、10分歩くのと、10分間微動だにせず立って人の話を聞くとではどちらがつらいだろうか？ 後者の方が辛いと答える人が多いだろう。 人の身体は固まっているのに弱い。 固まりすぎると痛みがでる仕組みになっている。 腰の関節が十分に動いていない状態で睡眠に入ることが寝起きの腰痛につながるのだ。 寝起きに腰痛が発生してしまう2つの原因 以下に寝起きに腰痛が発生してしまう原因について解説する。 原因1：寝返りがうてない環境 寝返りとは、身体とベッドとの圧を

【完全ガイド】Fireタブレット全種を徹底比較！おすすめはどれ？違いや選び方まとめ 2020/03/03 iPadを筆頭に、多くのタブレットが出ています。 ただ、どのタブレットも5万以上はするので、気軽に手が出せるものではありません。 そんな中人気なのが、amazonが出している「Fireタブレット」。 金額が高めのiPadと違い、求めやすい価格で人気です。

・・・あ 足が痛い もしや？ こんにちわ、ゲロンチョです。 さて、２日目の朝土曜日、早起きして京都に向かいました。なにか目的がある訳では無いので行きながら３人でどこ行く？どこ行く？、、とまぁどこ行く会議が始まったのです。このどこ行く会議が達が悪い、どっかで誰かが決めないと喧嘩が始まる可能性が大なのです(笑)。 で、どこ行く会議も煮詰まり喧嘩することもなく、なぜか耳かき買いに行く事になりました^^、前回来た時にたまたま買った竹製の耳かき、、、超良かったのです、家に１本、事務所に１本置いてたのですがついうっかり私が１本折ってしまい、あと１本折ってしまえばジ・エンド！なのを思い出してヨシ！予備を買っておこう！と言う事になり耳かき買にまずは行きました。 これこれ♥ 清水神社の二寧坂を降りた所にあるお店、うる覚えだったけど迷わず行けました^^。この耳かきしなりが良いんです、すすごくしなるのです、超気

仕事における名刺を活用する極意！ santamind.hatenablog.jp サンタ営業の達人は、 名刺を名刺入れにしまわないで、 Yシャツの胸ポケットにそのまま、 入れていたとか。 いついかなる時でも、 どんな場所であろうと、 お客さんに、 なってくれる人に、 出会うか分からない からだそうです。 仕事の半分は人間関係と心得よう！ santamind.hatenablog.jp 西部劇のガンマンが、 一瞬の内に拳銃を抜いて、 勝負をする、 そんなシーンを、 思い出してください。 彼は如何に早く、 名刺を一瞬の内に、 出せるかということを、 心掛けたのです。 いつも名刺入れから 出してからとなると、 一歩出遅れてしまいます。 その上バックの中に、 しまっていたりしたら、 きっと、 ゴソゴソ取り出している間、 自分の時間も相手の時間も、 奪ってしまいます。 スポンサーリンク 笑顔もトレー

今日も訪問ありがとうございます😊 さて、本日より喘息の最新治療の為、再び入院となりました！(詳細は明日の更新で) 昼食の後、病室でまったり昼寝していると、妻のユリからLINEが… 「アマゾンからあか男で何か届いているよ！」 ⁉️ まさか欲しい物リストからのお届け物！ 本当はこの手で確認したいところですが、入院してしまっているので、今回はユリに開けてもらい、写真を送ってもらいました！ 気になる中身は… これは…！ 次女のリンの大好きな、ぐでたまのぬいぐるみと、パン型のスクイーズ！ 学校から帰ってきたリンも大喜びだったそうです！ そしてさらに… ユリの大好きなアニメ、Tiger&Bunnyのグッズ！ これはユリには内緒でリストに入れていたので、LINEでも驚いてました！ 2人ともとても喜んでいました。 今回、贈っていただいた方… 本当にありがとうございました！ 病室から沢山の感謝の気持ちを贈

100均セリアのかぎ針で編み物をはじめてからそろそろ１か月。 www.hanatooyatsu.com 主にコースターばかり編んできましたが、セリアの編み機、コースター敷物メーカーで編んだものも含めるとコースターがこんなにたまってしまい、さすがにこれ以上編むのはやめることにしました。 そうは言っても大物を編むにはまだ早いです。 そこまでの技術と忍耐力がまだ身についていません。 そこで次に作ってみようと考えたのは靴下です(*'▽') しかも実際に履くための靴下ではなく、クリスマス用の飾りに使うミニ靴下。 これなら編み物初心者の私にも出来るのではないかと思い、挑戦することにしました。 スポンサードリンク セリアのかぎ針でクリスマスのミニ靴下を編みたい！！ 用意したもの クリスマスのミニ靴下を編んでみよう まとめ セリアのかぎ針でクリスマスのミニ靴下を編みたい！！ せっかく編むのなら可愛い靴下を

『Doctor-X 外科医・大門未知子』見逃しはこちら この記事は『Doctor-X 外科医・大門未知子』6話のあらすじについて書いています。まさかまさかの博美（内田有紀）と未知子（米倉涼子）が喧嘩！？前は一緒に晶（岸部一徳）さんに逆らって神原名医紹介所に辞表を出してまでオペを強行しようとする仲だったのに！？一体何故？！ 6話あらすじ 「東帝大学病院」の外科副部長・猪又孝（陣内孝則）によるオペを受けたVIP患者が、術後の経過についてクレームを入れてきました。プライドの高い猪又、自分のミスなんて絶対に認める訳ありませんよね。猪又は自分は悪くないと、フリーランスの麻酔科医・博美の不手際でオペに時間がかかったのが原因だ、と嘘をついて責任逃れをします。 東帝大の息のかかった病院に患者さんのセカンドオピニオン受け入れの拒否を言い渡すくらいの猪又ですから、東帝大での根回しなんてすぐですよね。博美は何に

今回は高級コンデジといわれるRX100M5は絶対に落としたくない！しっかりした作りのソニー純正ストラップを買ってみた！をご紹介しま～す。 ソニー SONY リストストラップ ブラック STP-WS2 B posted with カエレバ ソニー(SONY) 2012-06-15 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ソニー SONY アタッチメントグリップ AG-R2 DSC-RX100/DSC-RX100M2/DSC-RX100M3/DSC-RX100M4/DSC-RX100M5対応 posted with カエレバ ソニー(SONY) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ソニー SONY 液晶保護フィルム モニター保護セミハードシート PCK-LM15 posted with カエレバ ソニー(SONY) 2012-11-16 Amazon 楽天市場 Yahooシ

今日はお金の話ではありませんので、興味のない方は読み飛ばして下さいね。 いまさらですが、レゴランドに行ってきました。 ４月にオープンして以来、何かと話題になっていて、子どもが行きたいと言っていたのですが、「人が多くて満足に遊べないだろうから、授業参観の振替で平日休みの日に行こうね～」と言って先延ばしにしていました。 そのことを子供がずっと覚えており・・・ついに授業参観の平日休みの日になったので、親としては約束を守らざるをえない状況になり・・・行ってまいりました～ 入場料 上記の通りです。 当日券なら１日で大人６９００円、こども５３００円・・・ た、高いですね。事前購入やセブンイレブンで購入すれば１０％引きになりますが、それでも高い。。 上記のキャンペーンで、平日限定ですが、愛知、岐阜、三重にお住まいの方は、大人４５００円、こども３３００円まで割引できます。これでだいぶ安くなりますね。。 （

こんにちは！AzuYahiです。 僕の少年時代（昭和末期）は週刊少年ジャンプが大流行していて、連載されていた漫画はほとんどアニメ化されるほどでした。 この頃の漫画はとても個性のある脇役が多く、人気投票でも主人公をぶっちぎりで抜いてしまう事もしばしば。 今回は僕の少年時代で心に残るジャンプ漫画の脇役達を振り返っていきたいと思います。 ロビンマスク キン肉マンに登場するイギリス出身の正義超人。 超人オリンピックで日本代表のキン肉マンのライバルとして登場し、その巧みなテクニックでキン肉マンを苦しませるが、超人オリンピックの決勝でキン肉マンに敗れて国外追放処分にされてしまう。 その後、キン肉マンとリベンジマッチを行うがキン骨マンの妨害によりに大怪我をすることになり二度とリングに上がれない体になってしまう。 しかし、その後何も無かったかのように登場し、キン肉マンの親友として共に強敵と戦っていくことに

どうも、坂津です。 腹筋ローラーで絶賛悶絶中です。 上の記事では１日１回ずつ回数を増やすと豪語していた私ですが、完全に無理でした。 １週間が経過し、未だに８回で終了です。 しかも腹筋には外見的変化は何もみられず、単に痛いだけです。 ただ、体重に少し変化があったような気がします。 【経緯】 今年の6月10日からダイエットを敢行し、約3カ月の糖質制限によってマイナス10kgを達成後、次は腹筋ローラーによる筋トレで増量を謀っているのだ。 特に食生活に変化があったわけではありませんが、少し体重が増えているのです。 腹筋とは全く関係ない増加なのかもしれませんが、しかしこれだけ痛い思いをして頑張っているので何か変化が出ていることを実感したいのです。 だからこれは筋肉が付いてきていて増量していると決めつけようと思います。 さて、このようにメキメキと筋肉増加を果たしている私ですが、よく考えたら増えた筋肉の

「やらなくちゃいけない」 そう頭ではわかっているのに、 なかなか手を付けられないことって よくありませんか？ どうして手を付けられなくなるんでしょうね。 「やらなくちゃいけない」は 「やったほうが良いこと」なはず。 でも手を付けない。 それは胸の中の自分（真我）と 頭の中の自分（自我）がうまくかみ合っていないからかもしれません。 基本、頭の中の自分は「変わりたくない」んです。 例えば、いくら頑張っても痩せないとか言いながらダイエットを続けているとします。 顕在意識では「痩せたい」と思って努力しますが、 自我はその「痩せたい」と思っていたいんだととらえるんですね。 そしてずっと「痩せたい」という状態をキープする。 運動はしているけどつい食べ過ぎてしまったりして、 「痩せたい」という現実を作り出す。 つまり痩せないんです。 新しく変わるより、キープのほうがらくちんなので、 その仕組みに気づかな

私は、当時勤務していた会社に対して、大きな不満があり、労基（労働基準監督署）への通報を決意しました。 その状況と、私のその後をご紹介いたします。労基へ通報を検討している方に、少しでも参考になれば幸いです。 ２度目の育児休暇取得で部署異動に 移動先では休みも取れず残業の日々 上司からの突然の呼び出しで「懲戒免職もんだよ」 上場企業の内部監査部門はまったく機能せず 労基へ匿名メールで通報するも返事はなし 今度は名前を書いて労基へ通報するも返事はなし 労基へ直接電話するも「大丈夫ですよね？」 名前を出して労基へ通報する事を決意 結局労基の調査は入らず私は退職へ 労基への通報経緯 これから労基へ「通報」を考えている方へのアドバイス さいごに 労基へ通報すべきか迷っている人向けQ&A 本人に代わって家族が労基に通報する場合、どんな書類が必要ですか？ 家族ではない他人が通報できる？ アルバイトという立

こんにちは！ぱにゃ(@panya_eba)です。 1日1ムービー、eBayやビジネスに関するアレコレ撮っています。 何でこんなことを始めたかについてはこちら！ www.panyablog.com このターンは、カナダとオーストラリアはePacket とSAL便の追跡番号が認識されないから発送除外国にしようかどうしようかと悩んでいたセラーたちに、けっこう反響がありました！ eパケットライトだと追跡が反映されるという話を聞いて、カナダへはちゃんと届く事が確認されたので共有したんですが、オーストラリアは情報収集中なので引き続き様子見ですね。 では！ 10月25日から11月10日まで振り返ってみよー！！ ぱにゃログ 10/25 ～ 11/10まで eパケットライトだとカナダの追跡に反映する？ セラーの個人情報ってどこまでオープンにされるの？ けいすけ氏の承継の勉強会に行ってきたよ！ お知らせ2つ！

昨日アップした、飲み会のお話の続きで恐縮です……。 ダミヤン君＆ヒラノ君夫妻とともに、一軒目は『タイランドショップ』でタイ料理とワインを堪能し、かなり酔っ払ってしまいました（笑）。それでも、まだまだ宵の口……次はどこで飲みましょうか。 そこで、ダミヤン君から提案が……ときどき利用する『中華料理 谷記2号店』に行ってみようという方向に話はまとまりました。このお店は低予算で腹いっぱいになるので、すごく重宝しております。住所は墨田区太平三丁目十六番地八号、太平四丁目の交差点からスカイツリー方面に歩いてすぐ、四つ目通りに面しています。 さっそく店内に入り、メニュー表をチェック。このメニュー表のセットマークが表示されている中華料理（小サイズ）一品と、『瓶ビール（中瓶）』『生ビール』『ハイ類』のいずれかの飲み物一杯がセットで六百四十七円……。 さすがに、もうキツめのアルコール飲料は避けて『ウーロンハイ

2018年8月21日追記 いらっしゃいませ。 居酒屋ＨＡＮＡへようこそ。 今日のメニューはスンドゥブと初挑戦ラムチョップのグリル焼き。 いかの塩辛入りスンドゥブとラムチョップ スンドゥブ 材料 豆腐(お好みで木綿でも絹でも) 白菜・長ネギ・きのこ類・根菜・にら・水菜等何でも あさり(今回は食べやすい様に酒蒸しをして身を取り出しました) いかの塩辛(味の決め手) 作り方 豆腐は大きめ、その他の食材は食べやすくカットする。 土鍋にごま油を入れ、白菜の芯の部分から炒め、長ネギ、きのこ類も入れたらあさりの酒蒸し汁と水をひたひた位に入れる(白菜、豆腐から水分が出るので) ひと煮立ちしたら、豚肉を広げながら入れ、灰汁が出れば取る。 オイスターソース、醤油、ニンニクチューブで味付けし、いかの塩辛を入れる。 豆腐を入れ中まで火が通れば、にらや水菜を加える。 好みでキムチをトッピングして頂く(辛いのが苦手の

今回はポッ拳 POKKEN TOURNAMENT DXを買ってみた！をご紹介しま～す。 ポッ拳 POKKÉN TOURNAMENT DX 【オリジナルマリオグッズが抽選で当たるシリアルコード配信(2017/10/26-2018/1/8注文分まで)】 posted with カエレバ ポケモン 2017-09-22 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【Nintendo Switch対応】『ポッ拳 DX』専用コントローラー for Nintendo Switch posted with カエレバ ホリ 2017-09-22 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ポッ拳 POKKEN TOURNAMENT DXを買ってみた！ 家電量販店でなんとなくゲームのデモを見ていたら、つい欲しくなってしまったポッ拳です。こういうのは見てると欲しくなってしまう。欲しくなるとやりたくなる

どうも、なっつです！ 前回の記事で、借金が払えなくなるからスロットをやりに行かないと決めた僕でしたが、行ってしまいました。 www.irukasan.com 理由は１つしかない。 返済できない借金 先月の車のローン（1万7000円） JCB（9月の携帯代8万6000円） 保険料2種（2万円） これらの借金を支払うことができないので、たったの7万9000円（全財産）で勝負に挑んだーー大勝ちして返済した後にお金が残れば、友達に返済する為に残しておこうと考えていた。 11月10日（20スロ） この日は会社帰りの18時30分ごろ、パチンコ屋に寄った。 理由はさっきも話したが、借金を支払えなくなったこと、副業をすることができない会社だからお金を稼ぐ手段が今の所それしかなかったからだ。 ジャグラーをやるのが良いんじゃないかと思ってウロウロしてみるが、良さそうな台が無かったので選択肢から外れた。 そのま

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この記事は、女性が本当に喜ぶハンカチのプレゼントを調査します。 ちょっとしたお返しのハンカチプレゼント、何を選べば良いのか全然わからないよ。 相手の好きなブランドやデザインに合わせてあげるのが鉄則だよ。 でも、わからなければ女性に広く好まれる無難なプレゼントを送りたいね。 お礼やお返しなど、重すぎない女性への贈り物の筆頭がハンカチです。 お世話になった人へのお礼、 バレンタインデーでチョコをくれた女の子へのお返し・・・ でも、どんなハンカチを選べば女性は喜んでくれるのでしょうか。 今回は、女性が高確率で喜んでくれるハンカチを調査するため、女性４００人以上にアンケート調査を行いました。 結構詳しく調べたので、記事がバカ長くなってしまいましたが、ザーッと読めばハンカチ選びのポイントがつかめるハズです。 せっかくプレゼントをするのであれば、できるだけ喜んでもらえるように、ちょこっとおつきあいくだ

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裸族にとって、辛い季節になりました。 vs冬の日常、vs青唐辛子、vs同居人の三本をお届けします。 vs冬の日常 vs青唐辛子 vs同居人 まとめ www.momotoyuin.com こちらの記事の続きになります。 家の中では常に裸であることを心掛けています。 vs冬の日常 基本的に、モコモコ靴下の着用だけは許しています（彼女のお下がり）。 それでも寒い場合は、もう一枚靴下を履きます。それでも寒い場合は、ヒートテック（上）を着ます。 ただ、どうしても服を着たくない時、、、そんな時は己の中の武術の達人を呼び起こします。鼻から息を吸って口から吐く。これを繰り返します。そうすることで、体は温まります。 【なぜ？】裸族になった理由をパンツの思い出から紐解いていく 真冬は寒くないのか非常に気になります！！ 2017/11/11 23:30 【なぜ？】裸族になった理由をパンツの思い出から紐解いていく

ｸﾞﾊ!! ビールこぼした 今年満を持して買ったばかりの ノートPCに!!!! なんか、ブーって言よるし 画面フリーズしとるし 速攻電源OFFったけど ・・・どうしよ？ こんにちは、ゲロンチョです。 濡れてしまったノートPC現在絶賛自然乾燥中！・・・２・３日放置してみる、、復活してくれれば良いのだが、、、あぁぁ電源入れるの怖いわ(ﾟAﾟ;)　てな事が昨晩ありました(TдT)。 で、先週末の話、娘に会いに大阪へ出張ったのが仕事終わりの夕方４時過ぎごろ、どうせ娘の仕事が１０時過ぎないと終わらないのでゆっくり運転で徳島経由で行きました。徳島は高速乗らずに下道通って鳴門から高速で行くって感じ、ついでなんで徳島ラーメン喰っていきました。 美味かった♥　今度は替え玉チャレンジしてみよう∠( ﾟдﾟ)／。 アイランド食品 箱入徳島ラーメン麺王 3食 posted with カエレバ アイランド食品 Am

やる気がない時は期限を決めて打ち込もう！ santamind.hatenablog.jp 誰にでも仕事に、 やる気が出ない 時があるものです。 そして、 あなたにやる気が、 ない時というものは、 その仕事が、 自分に向いていないのか、 または上司や待遇を含めた、 そんな、 環境が気に入らないのか、 それとも体調が悪いのか、 大体は、 そんなところでは、 ないでしょうか？ スポンサーリンク やる気の量で人の器は計られる！ santamind.hatenablog.jp あなたに、 やる気が出ないという 状態がずっと続けば、 仕事が、 向いているかいないかも、 いつまでも分からないし、 環境も、 まったくのことで、 発展していかないし、 体調も、 一向に良くなっては、 行かないでしょう。 ですから、 そういう状態からは早く、 脱却しなければなりません。 大富豪の仕事術 磁石の法則を学んでおこう

メルカリ。 不要なものを出品したら即売れたことがキッカケで、妻が家中のモノを断捨離してスッキリ。 子供の服や靴に交換され、毎週のように届いています。 今まではメルカリで売ったら現金化するか、そのままメルカリで購入できましたが、今後はメルカリポイントを買ってからでないと購入できなくなるそうです。 ざっくり言うとこんな感じ。 【今まで】売る→売上金で購入 【今後】売る→売上金でメルカリポイント買う→メルカリポイントで購入 その詳細はこちら。 世界一わかりやすいメルカリ完全活用ブック (DIA Collection) メルカリポイントが2017年12月からスタート メルカリポイントとは? なんでこんなことするの？ メルカリがメール送信ミス？ 2017年12月1日追記 初出品時の本人情報登録 売上金のご利用方法の変更 売上金の振込申請期限の変更 まとめ フォロー＆最新情報はこちら メルカリポイント

Amazonの本読み放題サービス「Kindle Unlimited」が登場して1年以上経ちます。登場して当初は、毎月元を取れるほど本は読まないし、微妙だなーという印象でした。 まぁでも初回は30日間無料で使えますし、せっかくだから使ってみようと思って使ってみたところ、意外にこのサービス使えるかも・・・！と実感しています。

運動しているけど全然やせない… 運動習慣があるのに痩せない、少食なのに太ってしまうという人は、もしかすると腸内環境に原因があるのかもしれません。 デブ菌と言われる菌が痩せにくい体質にしている可能性があります。今回は、カラダづくりには腸内環境を整えることが何かと良さげという話です。 もくじ もくじ デブと痩せでは腸内細菌の種類が違う デブ菌を減らすためにも腸内環境を整えよう プロバイオティクスが良いかも！ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ デブと痩せでは腸内細菌の種類が違う 近年、「腸内環境の改善」が注目されています。実は腸内環境を整えることで、痩せやすい体質を手に入れることも可能かも…ということです。 それを証明する興味深い調査があります。それが2006年、最も権威のある科学雑誌「nature（ネイチャー）」にて、ワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士たちのチームは、太っ

ブリティッシュの冬 そろそろ、クリスマスのテンションになってくる。 ハロウィンより全然楽しい。 今年もブリティッシュヒルズはクリスマスの準備が始まってた。 ここは、どこよりもクリスマスが似合う。 毎年のことながらこれといって予定はないが、クリスマスから年末年始の雰囲気が大好きだ。 あ、今年のクリスマスはバスケの試合が入ってるか。 「どーせ仕事だし…」ということよりは良い良い。 近場だが、泊まってしまおう！と企んでいる。 もうすぐ誕生日 そしてそれよりもまず先にやってくるのが誕生日だ。 誕生日は覚えているが、いくつになるのかはよくわからない。 周りに聞いた方が早いし確実だ。 そんな自分にプレゼントを・・・なんて事は口実だが、将棋盤をオークションでおとしたww なんか、胃袋がひっくり返ってんじゃないかってくらい大興奮しているのだが、あまり表には出ていないようだ。 そんなこんなで、ここのところ部

『アフィリエイト広告収入を50万円以上稼ぐと、追加で50万円のボーナス報酬が貰える』。 そんな魅力的なキャンペーンをASP大手のバリューコマースが開始したようなので、今回はその紹介を記事にさせてもらえればなと思います。 報酬50万円で、ボーナス50万円キャンペーン 私同様、ウェブサイトやブログに広告を掲載している…という方は是非、追加50万円獲得に挑戦してみてくださいね。 バリューコマースのキャンペーン概要： キャンペーンの参加条件： まず、今回の「報酬50万円で、ボーナス50万円キャンペーン」はエントリー制です。 下記ページよりエントリーをしなければ、いくら50万円の広告収入を稼ぎ出したとしても1円もボーナス報酬を貰うことは出来ないので、50万円を稼ぐ自信がある方も、届くかどうかわからない…という方も、とりあえずエントリーしておくことが重要だと言えます。 エントリーはこちら また、当然な

デグーの寒さ対策。10月の時期は急激に冷え込むことがあり、特に注意が必要となります。そんなこともあり、秋～冬の季節は飼い主の頭を悩ます時期ですよね。 本格的な冬がきたらエアコンやヒーターは必須となりますが、小動物用の防寒グッズも増えてきたので、以前に比べて「寒さ対策・保温対策」がしやすくなったのではないでしょうか。 今回の記事では、多種多様となった防寒グッズを活かしながら、デグーの低体温症を防ぐために必要なことについて触れていきます。 （執筆者：hanatorapooh） ●暖房器具を使った防寒対策 ●器具を使わない防寒対策 ●オススメのペットヒーター ●停電・災害時のために知っておきたいこと このような内容をまとめています。 デグーが快適な適温 デグーの飼育に適した温度は25度前後、湿度は50％くらいが快適な温度と言われています。冬場にその室内環境を維持するためには、エアコンやヒーターな

こんにちは。ゆんです。 ヒリヒリ2号店へ行ってきました。 2号店は札幌駅の高架下の一番端っこにあります。 平日のお昼時に行ったのですが、サラリーマンの方が結構いました。 メニューです。 ラッシー。 来ました。 スープカレーの見た目ってテンション上がりますね〜！ ご飯とスープカレー。 ご飯とスープを一緒に食べる、最高です。 スープは少し酸味があります。 今日は趣向を変えて牛すじにしてみました。 … …あれ？ か、固い…。 牛すじってトロトロしてるもんだと思ってたのですが… 肉は肉肉しいです。 脂部分は固いです。 でも決して噛みきれないわけではないです。 ブリッとしています。 うー…大人しく角煮にしときゃ良かった〜。 まぁ角煮も店によってはトロトロせず、がっつり肉だぜ！っていうのもあるんですけどね。 ここの牛すじは、肉が食べたい！って人には良いかもですね〜。 れんこん。 美味しいです。 れんこ

パンジがもってるのは、 “アミ 小さな宇宙人“ だいぶ前にみきっぺから、 みきっぺ👇この人 「読んでみて!」って教えて貰った文庫本。 なかなか読めずにいたけど、こないだ一気に読んだ。 そして、普段本を読まないパンジに薦めてみた。 パンジ「どれどれ……」 タイトル通りに宇宙人が出てくるのだが、挿絵が「ちびまる子ちゃん」 のさくらももこさんでとてもかわいいイメージを浮かべながら読み進められた。 一人の少年(ペドゥリート)がUFOに乗ってきた子供のような宇宙人(アミ)とおしゃべりして、ペドゥリートは様々なことを学んでいくお話。 内容はおとぎ話のようでもあり、現実的な未来の想像を抱かせる。 スピリチュアル嫌いには向かない話なので、そういう人にはあまりおすすめしません。 文中、宇宙人アミはペドロに次々と教えていく。 【否定的な催眠状態】 催眠術にかかっていて深く眠っている人って誰？ 戦争を何か"栄

10日ほど前に一度入園した福井市の名勝「養浩館庭園」 もうそろそろ頃合いだろうと、紅葉撮影目的で再入園した。 snep1000.hatenablog.com 園内の敷地で最も大きな面積を占める池の周りは、あまり様子が変わっていなかったが、建物近くの木々の色合は大分良くなっていた。 そういう訳で、今回は建物に絡めた写真を多く撮る事にした。 最初はいつものカメラをそのまま持ってきているので、例によって PENTAX K-30 smc PENTAX-DA L 50-200mm F4-5.6 ED WR の組み合わせで、以下3枚の写真。 一枚目は逆光だが、空を白く飛ばさず晴天の青色を残したいので、あえて暗い露出で撮る。しかしそのままでは真っ暗で、RAW現像で発色させる。 二枚目、三枚目は暗く撮るのを忘れ、空は白く飛んでしまった。RAW現像で捏ね繰り回してみたものの、空の発色は冴えない。 毎度このよ

(๑✪ ω ✪๑)どうも！ こんばん別れの時､互いにほら 涙を見せるんじゃなくて そっと寂しさ解かって突き放して 背をむけた この言葉解かった人、天才。 (●´∀｀●)バリピルです 前回はたくさんの皆様に、 １票１票頂いて、心から、 +｡ﾟ感謝★☆(´∀｀人)☆★感激ﾟ｡+ﾟ のバリピルです。予想以上の激戦で、 全６１票の中、 見事１位の栄冠に、 輝いた言葉を発表！ ちょいちょい登場しなくていいから (●´∀｀●)いくよ！ 発表です。 １位は･･･ 14票を獲得した エントリーNO･･･ １０番！ 自分の価値観を優先し 同情を求める者は 全てを 失う可能性がある。 でした！ ありがとうございました。 この言葉は、 同情するのも、 同情されるのも、嫌いな私が、 ｢同情｣を否定したい。 しかし同情を全否定はできない。 ではそもそもなにが嫌なのか。 その極論がこの言葉でした。 なおこの言葉は、

ごきげんよう。 桜餅こと、桜田餅子(28)です。 突然ですが、皆さん「初任給」って何に使いました？ これは遡ること約20年の長い旅のお話です。 １　出会い ２　そして再会へ･･･（のはずだった） ３　探し続ける日々 ４　情報求む。懸賞金1万円お支払いします。 ５　あの子達の特徴 １　出会い あれは小学3年生の頃だったでしょうか。 親に連れられて行った大型ショッピングモールのとあるファンシーショップで, 桜餅は出会ってしまったのです！！ この、超絶キュートなぬいぐるみ達に！！ 思い出すだけでめちゃくちゃ可愛い。 1つ300円の小さなぬいぐるみシリーズでした。 手乗りのお手玉になっていて、お手玉がアニマルにデザインされていました。 その表情。手触り。体重。 8歳の私は骨抜きにされました。 生まれて初めて心の底から 「手に入れたい」と思ったものかもしれません。 当時の桜田家のお小遣いは小3で月額

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年の初めから始めたくなるものってありますよね。 新品の手帳を使い始めるというのももちろんですが、さぴこがずっとずっと新年からやろうと思って続かないことがあるのです。 それは「家計簿」です。 ちなみに写真の家計簿は主婦と生活社のリラックマ家計簿２０１８。 リラックマ家計簿2018 (別冊すてきな奥さん) 作者: サンエックス 出版社/メーカー: 主婦と生活社 発売日: 2017/10/05 メディア: ムック この商品を含むブログを見る この時期、書店にいろんな家計簿が並ぶ 大型の書店に行くとこの時期平積みになっていることが多い家計簿。 先日も２０１８年の新しい家計簿がいっぱい並んでいました。 先ほどご紹介したリラックマの家計簿をはじめとした可愛いタイプのものや、昔からあるオーソドックスなものまで、かなりいろいろな種類があります。 白ゆり家計簿2018 出版社/メーカー: 潮出版社 発売日:

まさてぃーです。 本日はガチャ更新がありました。昨夜の公式Twitterの告知を見てビックリｗ　こ、こんなのやるのか～と、私がどういう意味で言っているのかは想像にお任せしますが、とんでもないガチャ期間がやってきますｗ　昨日の記事で錬金系の記事を書いたばかりですが、まさかのまさか、大天使錬金の布石……でしょうか？　という事で、今回は「もしもこんな大天使ブーメランの錬金があったら」と、ドリフの看板コーナーのようなタイトルでお届けしたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 大天使ぶき日替わりピックアップ 6日間という事は… 大天使ブーメラン 錬金前 もしもこんな錬金だったら… 最後に 大天使ぶき日替わりピックアップ 本日11/14～11/19 23:59の期間で、大天使シリーズが一つずつでしょうか、日替わりでピックアップされていくふくびきガチャとなります。 初日は「大天使ブーメラン」とのことです

ごきげんよう、読者諸賢。ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点からでないとブログが書けないまともない人間だ。 ラーメンを愛し健康を愛し、そして何よりも平和を愛するボクは、ラーメンと睡運瞑菜350g、そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーでキタチョーのロケットマンがロケットもどきを撃つのをやめるまで外でラーメンを食わないラーメンハンガーストライキと言うなんだかよくわからんラーメン断食の人造人間、つまりはホムンクルスとして異世界転生していた。早くまとも人間になりたい。 ラーメン食うに食えない誓約と制約をもって異世界転生したボクは200日超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆、つまりはプロのラーメン断食家である。 すき家の牛丼値上げは仕方ない。 www.nikkei.com 閑話休題。すき家の牛丼が値上げするそうである。 ゼンショーはデフレ下で値下げ競争を仕掛け、2014年には牛丼の

タブー #かもし(ピアノBGM)14/11/2017 タブー 美輪明宏さんがつけている香水 極めて強い花の香りとお香のような香り こんな濃厚な香りがあるのかと驚くほどで 濃厚という点において、これ以上の香水はないだろう つける人をかなり選ぶところからタブーという名前も納得できる ボトルデザインも良い なんで買ったのか覚えてないけど 名香の１つを知れたのはよかった トップ ベルガモット、バジル ミドル カーネーション、ジャスミン、クローブ、ローズ ラスト パチュリ、アンバー、バニラ、ムスク、オークモス ま、こんな感じ 作業用BGM https://www.youtube.com/playlist?list=PLNiy3SEqspuAcVkM39BvaNz1mOmpRKXcc 睡眠用BGM https://www.youtube.com/playlist?list=PLNiy3SEqspuAy

昨日今日と頭も体も使いまくってヘトヘトになった私。 誘惑に負けて、この2日間で何種類かのブラックサンダーを食べてしまいました。 なお、後悔はしていない模様。 まずはこれ。 ビッグサンダーさんです。 黒い巨雷神というだけあって、たしかにパッケージは大きいですね。 開封してみると... すんません、割れてました（笑） まぁ、ノーマルよりも当然のことながら面積は広いですな。 ただね、あまりにも薄すぎるのよ。 おまけに、ブラックサンダーの命であるところのガリガリ感は皆無。 残念ですな... 次はこちら。 愛知県豊橋市にあるブラックサンダーの工場限定、産地直送のブラックサンダーです。 同僚からいただきました。 パッケージに豊橋の名物がプリントされているんですね。 裏には説明がビシッと書かれており、勉強になります。 味は普通のブラックサンダー。 先日、千歳の道の駅併設のローソンで、ティラミスサンダーを

なんば高島屋で待ち合わせ 母から高島屋に付いてきてほしいと言われてまして、今日は仕事が昼過ぎで帰れる予定だったので高島屋で待ち合わせる事になりました。 家から一緒に出掛ける事はあっても現地集合は初めてだったので少し不安でしたがちゃんと待ち合わせ場所に到着していて「凄いね!!」と喜んだら『馬鹿にしてる～』と拗ねていました。 とりあえずお昼を・・・観光客からも人気の『千とせ』に肉吸い食べに行こう!!雨だから行列無いかも!!と向かいました。 肉吸いとは肉うどんの汁に豆腐が入っているもので私はここの肉うどんしか食べたことが無く、先日のSuchmosライブでボーカルのＹＯＮＣＥが 『大阪きたら肉吸い食べる！』と言ってたり 北海道から大阪に来られるブロガーさんにも他府県の方に人気と紹介したり・・・食べる気満々で向かいましたが定休日でした(>_<) 今や行列の凄い人気店ですが以前行ったときは特別ではない

ANTHONY WALLACE VIA GETTY IMAGES 今日の天候は最悪だ。空気は湿って汗とコンクリートのむせた匂いで息が詰まりそうになる。連日の北朝鮮とアメリカの報道でトラフィックをやられてる。ディスプレイのピクセルを食いつくす、金正恩とトランプの顔、顔、顔。否が応でも目に入ってくる。喧嘩は二人だけでお願いしたい。巻き込まれるこっちとしては溜まったもんじゃない。 チビデブロケットマン 米国の老いぼれ狂人 戦争反対 友達になろうと頑張っている チビデブロケットマン 北朝鮮がトランプの悪口を言う。多くの親が子どもに対して「人の悪口を言ってはいけないよ」と教育しているのに、大の大人がメディアを通じて悪口合戦では示しがつかない。子どもたちは言う。テレビでカリアゲの豆タンクがアメリカの悪口言ってたよって。学校の先生たちもこれには参る。子どもはテレビの影響を一番受けやすいのだ。もうゴタゴタ

はじめに 日記 試験対策講座のご案内（集合型講義形式） おわりに はじめに 名もなきキャリアコンサルタントこと敬天愛人です。 タイトルにもありますが、 １級キャリアコンサルティング技能検定に向けて、 私自身も学びながら、ブログの試験対策と合わせて 情報提供していきますので参考にして頂ければ幸いです。 前回は「あと３９日」の記事を書きまして、 試験対策講座（集合型研修形式）のご案内もしました。 www.careerlife.jp 学科・論述試験まで・・・あと「３３日」ですね！！ もう１か月弱となりましたね！！ 受験される方、お互いに頑張りましょう(*´ω｀*)♪ 日記 さて、１１月も中旬、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私も１級試験に向けて・・・と言いたいところですが、 プライベートで大きな転機があり、人間的に１８０度、人生観、 価値観が変わるような大きな出来事で余裕ゼロ状態です（笑） ここ

大変だと思っていたことが案外普通だったのである

違う！ こんなセンスのかけらもない タイトルをつけたのは私じゃない。 これはれっきとした 公式の展覧会だ。 この前の休日、アンデスってなんです？展に 行ってきたです。 今日はアンデスを紹介していくです。 これはアンデスです。 これはアンデスです。 これはアンデスじゃないです。 これはアンデスです。 これはアンデスです。 アルキメデス。 これはアンデスです。 これはゾウです。 これはアンデスです。 これはアンデスです。 エウリピデス。 スチュワーデス。 デス。 Follow @buddha0123

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迫佑樹さんが発行されている「スキルをつけて人生の自由度をあげる」をテーマにしたLINEのマガジンを紹介します。 スキルアップに関してを知りたい方は登録必須です！ 無料LINEマガジンについて詳しくみる こんばんは 暮らせるだけの給料がほしい。 無職のうさぎたんです。 最近、日雇い派遣で仕事をしていたのですが時給900円前後の仕事（しかも、きつい）しかありませんでした。 詳しくは以下の記事より。 blog.gyakushu.net これでは、金銭的にも精神的にも、ずっと苦しいままなので他の仕事を探そうと思いました。 調べてみると都内には時給の高い仕事が沢山あるみたいです。 そこで、今日は、テンプスタッフ（新宿）に来社して登録手続きと仕事を探してきました。 久しぶりの転職活動なだけあってかなり緊張しました。 その感想を語っていきたいと思います。 目次 テンプスタッフ（新宿）に来社して面談した感

うつ病持ち、対人恐怖症、方向音痴による自分の位置不安、あがり症、イレギュラーな気持ちの上下、能力の凸凹、そんなものを気づけばたくさん抱えて生きてきた。 他の人がしていることを、なぜだか上手くできない。できたとしても、やっとやっと。自分の足で世の中に立つのも、ふらふらとおぼつかない。 それを自覚することすら、遅かった。 だとしても、今となっては、私は、家では『明るい母』でいなければならない。 子供を励まし、温かい料理で心と体を満たしてあげる。 何度も倒れそうになりながら、顔では笑い、痛む心をひきずりながら、半ベソで生きてきた。 だけど、今は私を励まし、救ってくれる人がいる。 私にとってはスーパーマンのような彼。 彼が励ましてくれるから、勇気を出そうと頑張る。 そうすると、物事はいい方向へ流れていく。 友達以上の思いやりと、信頼と愛情をお互いにもっていると思う。 これからも、どうぞよろしくね。

2017年11月13日にエースコックから発売された「MEGAきのこ蕎麦」を食べてみました。 この商品は“MEGA”シリーズの新商品ということで、「MEGAカツオ」に続く第五弾となる今回は“きのこ”です！なかなか振り切った商品ではないでしょうか？ ご覧のようにフタにもブナシメジ・ヒラタケ・エリンギ・シイタケといった4種類のきのこが入っていることが記載されていますね！ そしてベースとなっているのは蕎麦のようです。蕎麦ときのこなら相性良さそうですからね！MEGAきのこがどれほどのものか気になります。。 実際に食べてみましたが、くどいほどのきのこ…というわけではなく、蕎麦つゆの和風スープと“きのこ”が美味しく仕上がった商品でしたよ！ では、今回はこの「MEGAきのこ蕎麦」についてレビューしてみたいと思います。 MEGAきのこ蕎麦についてきのこの旨味をふんだんに使用したという今回のMEGAきのこは、

先日、職場のみんなで寿司を食べに言った話をブログに書きました。 www.mikinote.com 特に大トロが美味しかったですね〜。普段食べれない高級品だからというのもあるのですが、大トロって甘いのね。そしてとろっと口に中で溶けるのよね。うまく言葉にできないけどすごかった！ それと最後の方のローストビーフの握りなども最高でした。肉系の寿司もアリですね！ とそんな感じで楽しい飲み会でしたがそれは置いておいて、記事を読んでくれた方は気づいたと思うのですが、その記事では「絵文字」をちょっと多めに使ってしまったんですよね。 で、ここまで絵文字使ったんだから最後までいきたい！と思いまして、記事のURLも絵文字を使いました。 http://www.mikinote.com/entry/🍣🍣🍣 ↑こんな感じで、はてなブログのカスタムURLで設定できる末尾部分は🍣（寿司）の絵文字を使っています。こ

『明日の約束』動画見逃しはこちら 井上真央さん主演ドラマ『明日の約束』5話の感想について書いています。ネタバレ注意です。長谷部（金子大地）の喫煙のことに関して圭吾（遠藤健慎）が脅していた、ということが発覚します。そのことについて「吉岡くんの母親がやらせてたんじゃないでしょうか？」とついに日向（井上真央）は校長（羽場裕一）や霧島（及川光博）の前で言ってしまいます。 5話感想 バスケ部キャプテンの長谷部が圭吾の部屋で喫煙しました。そして後日圭吾から「たばこのことばらされたくなかったらベンチ入りさせてください」と圭吾は長谷部を脅迫しました。「どうやって証明するんだよ」と強気の長谷部でしたが圭吾は「部屋での会話を録音しています」と言います。 。部屋での会話を録音してたってことは圭吾の部屋に盗聴器でも仕掛けてたんでしょうか？あ、だから前に圭吾の妹英美里（竹内愛紗）が香澄（佐久間由衣）が「警護の部屋み

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今日もココ姉ちゃんは元気。 元気すぎてピンボケです。 ピンボケではなく一緒に走ったので手ブレしただけですけどね。 テンちゃんは首が細いのか子猫用の首輪がいつまでも使えます。 でも、１歳なので、もうそろそろプリンセステン子にふさわしい首輪を買ってあげました。 毛の中に埋まって見えないです。 こんな可愛い首輪なんです。 もちろんキラキラ光っているのはガラスじゃなくて本物のダイヤです。 プリンセスは、イミテーションなんか身につけないのです。 やはり気になるのはお値段でしょうか？ 本当は５００万円オーバーなのですが 猫に贅沢すぎるとか非難されそうなので ５００円ということにしておきますね。 本日もお付き合いくださりありがとうございました。 Ｂ！ボタンでブックマークいただけるととても嬉しいです。 いつもランキング応援ありがとうございます。 「ワンコチーム」と「テンちゃん」の画像を ポチッとひと押しお

今回は一枚看板（いちまいかんばん）です。 集団の中心人物のこと、ただ一つの魅力のこと、一張羅（いっちょうら）のこと。 歌舞伎の劇場の前の大看板を一枚看板って言うんだよね。に題名と一座の大スターの名前が書かれていたのが始まりだね。「大名題（おおなだい）」とも言うよね。 一枚看板にのるほどの重要な人物ってことだね。 そのとおりです。 一張羅って！？意味もあるの？ あるんですよねぇ、なぜか。 一張羅って、上着が一枚しかなくて、替えが無い、とか、お気に入りの一枚を言うよね。 とってもお気に入りの一枚も指しますね。 ただ一つの魅力？ まあ、ココだけは誇れます、ってことですね。 なるほどね。 出典はわかりません。

北朝鮮の教師と、農夫と、金正恩（キム・ジョンウン）が天国に召された。 天国の門の前で、門番をしている聖ペテロが３人に告げた。 ペテロ：「これから出す問題に正しく答えられた者が天国の門をくぐることができる。正しく答えられなかった者は、地獄に行ってもらう」 そして、ペテロは、まず教師に向かって言った。 ペテロ：「1950年6月にアジアで始まり1953年に休戦協定が成立した戦争は？」 教師：「朝鮮戦争」 ペテロ：「おめでとう！天国にようこそ」 続いて、ペテロは、農夫に向かって言った。 ペテロ：「その朝鮮戦争で休戦ラインになったのは北緯何度？」 農夫：「38度」 ペテロ：「おめでとう！天国にようこそ」 最後に、ペテロは、金正恩に向かい、にっこり微笑みながらこう言った。 ペテロ：「その朝鮮戦争で犠牲になった人の名前をすべて答えよ」 （注）このジョークは８月１０日の再掲載です。 ジョークの花園 ～面白

ヘッドホンって唯の音楽を聞く機械だろう？って馬鹿にしている人にこそ、最高音質の音楽を体感することができるヘッドホンを利用してもらいたい。毎日最高の音質の音楽を聞くだけで、今までの悩みが全て吹っ飛んでしまい、毎日楽しくハッピーに生きていくことができるし、自宅で最高音質の音楽が聞けるから、クラブにわざわざ行く必要もなくなって、お金を無駄に消費することもなくなるからね。 ホンマに、最高音質のヘッドホンを利用する生活になれると、安物イヤホンの低音質で音楽を聞いたり、パソコンのショボイスピーカーの音質で音楽を聞くことに満足ができなくなり、高額なヘッドホンを複数購入してしまい、金欠の事態に陥るなんて事態に。今回は、おすすめの高音質ヘッドホンを紹介していきますね。 重低音を楽しみたいなら、このヘッドホンに限る。 ヘッドフォンをハメた時の耳のフィット感が最高で、最高音質の音楽を聞きたい人向け。 汚いノイズ

今回は帰省時の夕食。妻が会社の飲みなどでよく使うと言うことでクーポン割引がきくという事で何度か訪問。BISTRO&BARと書いてあるので子供が生まれたらしばらく来れなそうだしなという事で、今回はココに来ました。 SK7（さかな） SK7 ジャンル：バル・バール住所： 仙台市宮城野区榴岡1-2-37 ダイワロイネットホテル １Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：dream300)SK7 仙台東口店をぐるなびで見る | 仙台のビストロをぐるなびで見る 仙台駅東口すぐそばにあります。基本仙台って西口が栄えているから知らない人も多いかも❓場所は隣の看板を見れば仙台人はもうわかるかなwビールだけでも結構な種類があるので、ビール好きの自分はそれだけでワクワク。 さぁ、食うぞー‼️ いぶりがっこと蔵王クリームチーズ ははっ。燻製の香りとチーズが凄い合う‼️これ、どんなお酒にも合うなw 牡蠣のオ

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。 昨日、北朝鮮による弾道ミサイル発射に備え、Jアラートの伝達訓練が全国一斉で行われました。 札幌では独自のアプリを通しての伝達に時間がかかるなど課題も残ったと、テレビのニュースで放送していました。 私はこんな札幌市独自のアプリがあることを知りませんでした。 札幌防災アプリ（愛称：そなえ）とは 安否確認をクリックすると 避難場所をクリッックすると 危険度確認では 『そなえ』の問題点 「そなえ」以外にもある札幌アプリ 札幌いんふぉ さっぽろえきバスnavi 札幌市ごみ分別アプリ 札幌防災アプリ（愛称：そなえ）とは 札幌市民や観光客が、地震災害や風水害などについての防災意識を高め、日ごろからの備えや、行動をしていただくためのスマートフォン用防災アプリとのことです。 安否確認をクリックすると ここに探している人の名前や電話番号を入力するようです。 私の

先日購入したこちらのハンパー（ランドリーバスケット）、早速設置してみました 床に直置きにしてたハンパー（ランドリーバスケット）を撤去して脱衣所が広くなり、お掃除の時によける手間もなくなってお掃除も楽になりました！ とっても気に入ったのでレビューしたいと思います(^^) ドア/壁掛けランドリーバスケットレビュー！ ビフォー 以前はハンパー（ランドリーバスケット）を床に直置きに アフター ハンパー（ランドリーバスケット）を撤去するだけで床が広々！ New ハンパー（ランドリーバスケット）はドアに掛けました〜 シンプルでドアにとっても馴染んでいます♥ 背面にファスナーが付いてるので洗濯物を取り出すのも簡単！ かさばらないしヒモも付いてるので、洗濯が必要な中長期の旅行にも◎！ 吊るす収納のメリット 床が広く使える 床に置いてたハンパー（ランドリーバスケット）がなくなっただけですごく広く感じます！

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いつも訪問ありがとうございます😊 先日、妻のお母さん、娘達のばぁばの誕生日がありました。 娘達のばぁばへの誕生日プレゼントはお手紙！ 次女のリンは先に書いていたのですが、長女のリナは、忘れていたらしく、当日ギリギリに書いていました。 大急ぎで書きつつも、ちゃんと心がこもったメッセージと、得意のイラストを織り交ぜたそうです。 手紙だけじゃなく、封筒の方もしっかり可愛くデコって… と、ここでタイムリミット！ 誕生日の食事会の為、ばぁばの家に向かいます！ ばぁばの家に着き、お手紙を渡す娘達… そして食事会を終え、家に帰ると、リナにとって驚きの事実が！ ばぁばに渡したのは、封筒だけ〜！ なんと誕生日のお手紙、中身を入れ忘れていたのです！ ちょうど同じ頃、手紙を見たばぁば… すぐに電話をかけて事情を話すと 「ちょうど今、カラッポの中を見たところ！」 「慌てん坊のリナちゃんらしいね。」 と大笑いして

これ全部合わせても580円。高級パン屋さんでは1個くらいしか買えないけど、ここでは4個もパンが買えてしまう。 ローゼンボア ジャンル：パン住所： 横浜市神奈川区平川町10-2このお店を含むブログを見る | (写真提供：xxx.xoxo)ローゼンボアをぐるなびで見る | 白楽・反町のパン屋・サンドイッチをぐるなびで見る 地元で愛されてなんと80年。三代続くパン屋さん。昔ながらの良さと新しい味と上手く融合させているところです。朝6時からやっているパン屋さんはなかなかないので朝からいつでもかなりの賑わい。日曜日の開店も朝6時。だから日曜の朝なんて次から次へとお客様で溢れていきます。 イベリコ豚のタルティーヌ　200円 イベリコ豚のベーコンがのったトロリチーズのタルティーヌ。 トマトに玉ねぎ、そしてベーコン。トマトソースとチーズもたっぷり。このボリュームでこの価格。有難い。 リンゴのコッペパン　1

高信託報酬の商品は買わないほうが良い、が 投資信託は一般的にETFよりも信託報酬が高い傾向にあります。インデックスの投資信託ならば、0.2％程度を目安にしたいところです。0.5％あるいは1％を超えるような投資信託はコスト高です。 ただ、コスト高だから良くないかと言われるとそこは難しいところで、中にはアクティブ投信で良いリターンを出しているところもあります。アクティブ投信で著名なところを２つほど取り上げてみましょう。 ひふみ投信【信託報酬：税込み1.0584%】 信託報酬が1％を超えていますが、10年のパフォーマンスは実に5倍近くになっています。ホルダーからすれば、「持っていてよかった高信託報酬の投信」ということになります。昨今米国株も組み入れています。 ファンド自体が大型化し中小株の買い付けが難しくなりつつも、安定したパフォーマンスを出せるよう尽力していることがうかがえます。 テレビ放映な

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こんにちはユレオです。 皆さんは幸せを感じて毎日を過ごされていますか？ 毎日が充実して満ち足りた一日を過ごして眠りにつくときに「ああ、今日も一日楽しかった」と思える日々を過ごされていますでしょうか？ 私は残念がらそういった感覚をここ十数年味わっていません。 子供の頃は一日が充実した気持ちで眠りにつくことがあったかもしれませんが、それも今では記憶が怪しくなっています。 私は大人になってからこうした「毎日が楽しいくて幸せを感じる生活」を送るということが減ってきており、最近はもっぱら幸せを感じる事が減りました。 このような傾向は私だけではなく、「幸せを感じにくくなった」と悩まれている方は多いのではないでしょうか？ 本日は幸せを感じやすい人と、感じにくい人がいるのは何故かということについてお話をしたいと思います。 裕福であることが幸せだとは限らない 皆さんは幸せになるには何が必要と思いますか？ そ

昼飯は毎食外食iwakoです。 職場のお昼の時間って苦痛じゃないですか？大体の会社は一つの休憩室に集まって食事することが多いじゃないですか。あまり好きではない人と空間を共にして食事をするなんて考えられません。 おしゃべりしてもプライベートなこと聞かれてめんどくさいし、全員無言になればなったでその空気感に耐えられません。 昼時くらい一人にさせてくれよ！って思いません？ というか無言になるなら一人でいいじゃん！ってなります。 うちの会社は弁当もとってあるので社内で食べる人が多いです。 まあ僕は最近後輩と昼を食べに行くようになりましたけど、2人なら全然いいんですよね。相手は後輩なので気を使わなくていいですしたまには仕事の愚痴とか言いたい時もあるじゃないですか。 いけないことですが、そういうストレスを発散できる場所も必要だと思うんですよ。 僕は性格上毎回誰かとお昼過ごすのは嫌ですけど。 話してたら

おはようございます。 のムのム でございます。 パンは好きですか？ 私はパンが好きで過去に パン大好き！パンランキング。パンが好きなら見るしかないでしょ！パン好きが堪らないサイトや通販至高のパンも紹介。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログこんな記事を書くぐらいです。 そんな私が色々調べたら面白いパングッズを発見。 面白かったので記事にさせていただきました。 といった訳で今回は 面白く可愛いパングッズを紹介します。 まず下の画像を見てください。 いきなりですがクイズです。 これなんでしょう？ 3 2 1 正解は 食パン型の座布団 YideaHome ペットベッド ペット用ベッド 座布団 パン型 食パンクッション 本物そっくり 美味しそう おもしろ 猫用 犬用 ペット用 四季通用 40 * 40cm posted with カエレバ Amazonでチェック 楽天市場でチェック Yahooショ

リキッドファンデーションなどを顔につけるときに使う「スポンジ」。 以前は普通のメイクスポンジを使っていましたが、 ３ヶ月ほど前にシリコン素材の「シリコンパフ」に変えました。 今日は、シリコンパフを使ってみて感じたメリットについて書いていきます。 シリコンパフとは？ 使ってみてのメリット５選 １．ファンデーションを無駄なく使える ２．ナチュラル肌に仕上がる ３．衛生的に使える ４．繰り返し使える ５．幅広いコスメに使える 慣れるまではちょっぴり大変？ PLAZAやAmazon、楽天などで買えます シリコンパフとは？ シリコン素材で出来ているスポンジ状のパフです。 弾力があり、プルプルとした感触です。 グミをもっと瑞々しくして弾力を強めたようなイメージでしょうか。 使ってみてのメリット５選 １．ファンデーションを無駄なく使える 普通のスポンジのように表面に細かい穴があいていないので、 ファンデ

くそー油断した。 くそーくそーくそーくそー！ このぼくが！このぼくが！楽天カードを騙るスパムメールに引っかかりかけた！ くそー一体どうしちまったのか。 楽天カードからのメール まずは実際に来たメールを。こんなメールが来たんですよ見てみて。 この後もキャッシングの案内やら何やらで延々と続く長いメールでした。 ちなみに全文は一般財団法人日本サイバー犯罪対策センター（Japan Cybercrime Control Center：JC3）のサイトにて公開されていますので、一度見ておくといいかも知れません。 注意情報｜一般財団法人日本サイバー犯罪対策センター ていうか、まず「今月の口座振替日は11月17日です」の時点でもう分からなきゃならないクソスパムですよね。 いきなり振り替えちゃうのも「？？？」ですし、その次の行で書かれてるとおり、17日じゃなくて27日が正解です。なんで自分で書いとるんや…？