学校や職場で周囲の誰もが自分より優秀だと感じたり、自分の体型や容姿が理想と違うことにコンプレックスを持ったりしている人は多いはず。自分の人生に満足できない時に役立つ「7つのヒント」について、デューク大学の心理学者であるJade Wu氏が解説しています。 7 Simple Tips to Help You Stop Feeling Inadequate | Savvy Psychologist https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/how-to-stop-feeling-inadequate ◆1:誰もが完璧ではなく、悩みを抱えていると理解する 学校で「今回のテストはこんなにいい成績だった」と話す級友も、Instagramに楽しそうな写真やオシャレな写真を投稿して大量の「いいね!」を得ている友人も、決して