春先に咳が止まらない！10年目にして病名らしきものがわかったよ！
10年分の戦いの歴史が刻まれているのでめっちゃ長いです。 結論をまとめに書いておいたので、今すぐ結論知りたい人は「まとめ」から読んでね。 私と咳の3650日戦争 1年目：上京直後、気管支炎になる 上京して数ヶ月がたったある日。 咳が止まらない。 このときはGW前に発熱し、勤務中に病院に行き早退する……という、毎日を送っていました。 慣れない一人暮らし*1 慣れない東京*2 慣れない社会人生活。 慣れないオンパレードで気づかないストレスがあったのだろうと、当時は思っていました。 これが10年に渡る「咳」との付き合いになるとは知らず。 2年目：咳が止まらないことに気づく それは、上京してから数年がたったある年の春先のことでした。 なんか、咳が出るなぁー。 最初は風邪をひいたのかと思ったけど、熱もない。鼻水もない。頭も痛くない。 咳だけが1ヶ月くらい断続的に続きましたが、ちょっと忙しくて病院には
パンにはやっぱりネオソフト？マーガリンから何故かネットの情報の信頼性を考えた - 鈴木です。別館
朝はトーストという方も多いかと思います。鈴木家も朝食はたまにトーストという事があります。もっとも僕はお米の方が好きなのでお米が多いのですが、嫁はトーストとお米が半々ぐらいとなっている鈴木家です。 そんなトーストですが、バターは高額なのでマーガリンがメインとなります。 最近は健康に気を遣ってカロリーハーフとか脂肪分カットと書かれたものを使っています。 特にキャノーラ油使用とか書かれたものは根拠も何も無いですけど、身体に良さそうなイメージが。 ここで鈴木家がにあるマーガリンを比べてみました。 「 ネオソフト」と「オフスタイル」 いつも適当にパッケージで良さそうなものを買っているので、よく違うものを買っています。 本日、たまたま使いかけのマーガリンが食パン1枚分だった事もあり、買い置きしておいた別のマーガリンと食べ比べてみました。 食べ比べたのは「ネオソフト キャノーラハーフ」と「オフスタイル
ある日突然、花粉症が治るは本当？ （web R25） - Yahoo!ニュース
手料理を食べるようになって改善するケースもあるとのこと。マスクなどの防御策とともに、食事にも気を配りたいところだ 花粉症の人にはつらい季節がやってきた。今年も悪戦苦闘している人が少なくない。しかし、ごく稀ながら「特に対策をしていないのに、急に花粉症が治った」という声を聞くことがある。 果たしてそんなことがあり得るのだろうか？ アレルギー治療を多く行う、エミーナジョイクリニック銀座の伊東エミナ先生に伺った。 「ある年に突然、花粉症が治ることはあり得ます。一番多いのは、腸内環境の変化によるケース。たとえば美容のために乳酸菌などを摂りはじめたところ、腸内環境が改善されて、花粉症が治ったという方はいらっしゃいます」 一見、花粉症とは縁遠いように思える腸。しかし腸内環境が悪くなると、食物成分の消化が不十分となってしまい、体内の状態が悪化。少しの花粉にも防衛反応が働いて、くしゃみや鼻水などが出や
【ピポトレ】2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング|ガジェット通信 GetNews
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回のテーマは「O脚を治し脂肪が燃焼しやすい身体を作る」トレーニング。たった2分間で、本当に膝の間が狭まりO脚が改善する即効性の高さで、多くの人を驚かせてきたピポトレの秘技（？）です。実際、続けているうちにひどいO脚が治り、キレイなまっすぐ脚になった人もいるんですよ。トレーニングの前と後に、自分のO脚度をチェックして効果を確かめてみてください。 腰痛・肩コリの原因になるO脚を治す！ 日本人の歩き方や生活習慣では、脚の外側の筋肉を鍛える動きが多いわりに内側の筋肉はあまり使われないため年齢とともにO脚になりがち。O脚はひどくなると骨盤の歪みを生じさせ、ついには腰痛や肩コリの原因になります。今回の『ピポトレ』は、たった2～3分で自力でO脚を治せるという非常に即効性の高いトレーニング。1回やるだけで、O脚の改善を確認できますし腰周りがスッキ
カラダに良い快適な仕事環境を整えるためのコツ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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「心の傷を治すのは時間ではなく睡眠」 レム睡眠中夢を見ることで心を癒す効果が検証される（米研究） : カラパイア
