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健康に関するakiueosのブックマーク (7)

  • 春先に咳が止まらない!10年目にして病名らしきものがわかったよ!

    2月はとても短い。明後日で終わりのようです。私(@meme_hiragino)です。 2月は非常に記事数が少なく「コイツPV急落でモチベも下がったんだろうな」と、思われていることでしょうが、私の更新作業の足かせになっているのはまぎれもなく「咳」です。 私はこの時期になると、風邪でもないのに咳が止まらないのです。 出ない時は出ないんですけど、一回出ちゃうと10分くらいせきこむので、それはまあ……しんどみです。 もう10年来のおつきあいなのですが、やっぱりつらみ。 ただでさえ少ない体力がゴリゴリ削られるので、自由人である私は無闇矢鱈に惰眠を貪り……結果、起きている時間が少なくなってしまい作業できません!(言い訳) この話をすると、みなさん「花粉症?」「ぜんそく?」「マイコプラズマ?」と、様々な仮説を立ててくれるので、そのたびに病院に行くのですが……結局のところ「原因不明」。 処方された薬を服

    春先に咳が止まらない!10年目にして病名らしきものがわかったよ!
    akiueos
    akiueos 2017/02/28
    咳が先月ずっと出てたのはこれのどれかに当てはまるかも
  • パンにはやっぱりネオソフト?マーガリンから何故かネットの情報の信頼性を考えた - 鈴木です。別館

    朝はトーストという方も多いかと思います。鈴木家も朝はたまにトーストという事があります。もっとも僕はお米の方が好きなのでお米が多いのですが、嫁はトーストとお米が半々ぐらいとなっている鈴木家です。 そんなトーストですが、バターは高額なのでマーガリンがメインとなります。 最近は健康に気を遣ってカロリーハーフとか脂肪分カットと書かれたものを使っています。 特にキャノーラ油使用とか書かれたものは根拠も何も無いですけど、身体に良さそうなイメージが。 ここで鈴木家がにあるマーガリンを比べてみました。 「 ネオソフト」と「オフスタイル」 いつも適当にパッケージで良さそうなものを買っているので、よく違うものを買っています。 日、たまたま使いかけのマーガリンがパン1枚分だった事もあり、買い置きしておいた別のマーガリンとべ比べてみました。 べ比べたのは「ネオソフト キャノーラハーフ」と「オフスタイル 

    パンにはやっぱりネオソフト?マーガリンから何故かネットの情報の信頼性を考えた - 鈴木です。別館
    akiueos
    akiueos 2014/09/26
    私は3年くらい前からマーガリンやめました。親が、マーガリンは体に悪いと必死に訴えてきたのでw 真偽のほどはわかりません
  • ある日突然、花粉症が治るは本当? (web R25) - Yahoo!ニュース

    料理べるようになって改善するケースもあるとのこと。マスクなどの防御策とともに、事にも気を配りたいところだ 花粉症の人にはつらい季節がやってきた。今年も悪戦苦闘している人が少なくない。しかし、ごく稀ながら「特に対策をしていないのに、急に花粉症が治った」という声を聞くことがある。 果たしてそんなことがあり得るのだろうか? アレルギー治療を多く行う、エミーナジョイクリニック銀座の伊東エミナ先生に伺った。 「ある年に突然、花粉症が治ることはあり得ます。一番多いのは、腸内環境の変化によるケース。たとえば美容のために乳酸菌などを摂りはじめたところ、腸内環境が改善されて、花粉症が治ったという方はいらっしゃいます」 一見、花粉症とは縁遠いように思える腸。しかし腸内環境が悪くなると、物成分の消化が不十分となってしまい、体内の状態が悪化。少しの花粉にも防衛反応が働いて、くしゃみや鼻水などが出や

    ある日突然、花粉症が治るは本当? (web R25) - Yahoo!ニュース
    akiueos
    akiueos 2014/03/22
    腸内環境や背骨のゆがみ、ストレス環境などを改善すれば治ることもあると_φ(・_・
  • ツラい肩・背中・腰の痛みに:健康な姿勢を手に入れるヒント

  • 「心の傷を治すのは時間ではなく睡眠」 レム睡眠中夢を見ることで心を癒す効果が検証される(米研究) : カラパイア

    レム睡眠とは、睡眠中の状態のひとつで、身体が眠っているのに、脳が活動している状態である。夢を見るのはレム睡眠中であることが多く、この期間に覚醒した場合、夢の内容を覚えていることが多い。 最近発表された研究によると、レム睡眠中に夢を見ることで、心に痛みを覚えるような記憶のつらさが軽くなるのかもしれないという。一種の「夜間セラピー」のような役割を果たすというのだ。

    「心の傷を治すのは時間ではなく睡眠」 レム睡眠中夢を見ることで心を癒す効果が検証される(米研究) : カラパイア
  • 【ピポトレ】2分でO脚を治す! 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング|ガジェット通信 GetNews

    デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です! 今回のテーマは「O脚を治し脂肪が燃焼しやすい身体を作る」トレーニング。たった2分間で、当に膝の間が狭まりO脚が改善する即効性の高さで、多くの人を驚かせてきたピポトレの秘技(?)です。実際、続けているうちにひどいO脚が治り、キレイなまっすぐ脚になった人もいるんですよ。トレーニングの前と後に、自分のO脚度をチェックして効果を確かめてみてください。 腰痛・肩コリの原因になるO脚を治す! 日人の歩き方や生活習慣では、脚の外側の筋肉を鍛える動きが多いわりに内側の筋肉はあまり使われないため年齢とともにO脚になりがち。O脚はひどくなると骨盤の歪みを生じさせ、ついには腰痛や肩コリの原因になります。今回の『ピポトレ』は、たった2~3分で自力でO脚を治せるという非常に即効性の高いトレーニング。1回やるだけで、O脚の改善を確認できますし腰周りがスッキ

    【ピポトレ】2分でO脚を治す! 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング|ガジェット通信 GetNews
  • カラダに良い快適な仕事環境を整えるためのコツ | ライフハッカー・ジャパン

    疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

    カラダに良い快適な仕事環境を整えるためのコツ | ライフハッカー・ジャパン
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