こんばんは。 とんぼ玉関連、前回の続きです。 なんだかトンボ玉を作り始めるまでに、かなり時間がかかってしまいました。 上の記事の最後の方に入れようと思っていた写真があったのですが、入れ忘れてしまいました。 キナリ硝子のファン・バーナーです。 基部にパソコンなどに使われる小さいファンが内蔵されていて、それが空気を送り込み、ガスと空気の混合気を作るような仕組みです。 こんなのを使ってガラスを溶かします。 前回の記事の中で、上のバーナーを手に入れたところで、Ebay（正確にはeBayです）という言葉を普通に使っていたら、わからなくて検索なさった方がいらっしゃったようです。 こちらでは余りにも普通にあるものだったので、つい説明を入れなかったのですが、ちょっと不親切でした。 eBayは日本でいう所のヤフオクと同じ、オークションサイトです。 北米だけでなく、UKやイタリア等、ヨーロッパの各国や、以前　

こんにちは。 都会への喧騒から離れ、田舎への移住に憧れを抱いている人はかなりいらっしゃると思います。 若干ふざけてますが過去にこんな記事を書きました。 ◉田舎への考察 田舎移住希望者は気を付けて。田舎民が田舎のことをお話しします。 田舎への移住は、いい面もあれば悪い面もあります。トータルコストが高くつく場合もありますが、こればかりは住む場所や環境以外に他なりません。 ですが、トータルしてぼくは田舎が好きです。そんな田舎民代表として、嬉しいサービスを発見しました！ 「地域の暮らしを旅するTABICA」という、気軽に田舎暮らしを体験できるサービスです！ TABICA（たびか）って何？ クレジット決済で即参加可能 動画紹介 コンセプトムービー What's TABICA What's TABICA's travel ? 田舎に住む方は是非ホストに！ 登録無料で入口から出口までトータルサポート あ

前にも書いた事があるのですが テレビが壊れました〜その後。 - うにっき 我が家はプラズマテレビなんです。 息子がＦ１好きで、プラズマの方が速い動きがきれいに観られる←と。 …ほんと？そうなの？ 未だによくわからないんですが。(^^;; まぁ、そのプラズマテレビ、 熱を持つのでファンが内蔵されています。 以前書いたブログを貼りましたが、時々（半年〜一年に一度くらい）掃除をしてホコリを取り除いた方がいいらしく、 普通は専門家に頼むのですけど、一度自分でやってみよう〜〜…と思ったのが運の尽き（笑） 結構大変でした！ まず、テレビを動かして裏のパネルを外します。 この時に、外したネジを種類別に分けておくと便利です。（こんな時にたまたま残しておいた名刺の箱が役に立つとは（笑）） …全部で５種類・３２個ありました。 勿論！手動のネジまわししかありません。電動が欲しいと痛切に思いました。(泣) 中はこ

害虫って本当に嫌ですよね。 ゴキブリにハエ、蚊など、家の中にたくさんの害虫がやってきます。 そりゃ部屋を綺麗にしていたら出ないというかもしれませんが、それでもどこからともなく出現するのが害虫です。 最近はやりのポケモンGOのビードルやコンパンみたいなものですね。笑 その中でも怖いのがスピアー…そう、蜂です。 今まで刺されたことはないですが、蜂の姿を見ただけでぞくっとしてしまうのは僕だけではないはず。あんな昆虫が家に入ってきたらと思うと…パニックです。 というか何度か入ってきたことがあるのですが…本当に大変でした。 ということで、今日はそんな蜂の撃退方法、殺し方について紹介していきたいと思います。 もし蜂が部屋に入ってきた場合の参考にして頂ければと思います。 先に言っておくと、蜂は逃すのがベスト 一番いい蜂の撃退方法…それは逃がしてあげること。 ゴキブリやハエ、蚊と違って彼らは「毒針」という

今回は無課金の初心者が、どのようにパーティーを組んでいけばダンジョンよりよく攻略していけるかを解説していきますので参考にしてください パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ リーダースキルを発動させよう まずはリーダーとなるキャラを決めてそのリーダースキルを発動させるようなパーティーを組む必要があります。 覚醒ラーをリーダーとするパーティーを例にします。 この覚醒ラーのパーティーを2通り組んでみました。 一方は進化素材のリットを詰めただけの適当な編成、もう一方はヨミドラやラグドラといったMP購入キャラに加えゴッドフェス限定で滅多に出ないレア6のカエデと赤オーディンで編成したものです。 では、どちらの編成の方ががいいのでしょうか。 正解としてはリットを詰めただけの編成となります。 覚醒ラーは5色を揃えて攻撃した時とスキルを使った時に攻撃力が上がります。 リットの方はしっかり5属性

クリスマスも終わり、お正月に向けての準備が始まりました。 今日はお掃除をしようと思っていたのですが、ついつい子供と一緒に遊んでしまい、全く家事がはかどりません。 今年のおせちは初めて冷凍の海鮮おせちを注文したので、おせちとしては数品作るのみなので、いつもよりはのんびりしています。 blog.sapico.net こちらのおせちレポは年明けを予定していますので、お楽しみに！ さて、普段は晩酌もめったにしないさぴこにとって、お正月はお酒を飲む機会も多い時でもあります。 今年はこちらをスタンバイ中。 サッポロ ヱビスビール 350ml×24本 出版社/メーカー: サッポロビール 発売日: 2016/03/15 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログ (3件) を見る 国稀酒造 北海鬼ころし 720ml 日本酒 出版社/メーカー: 国稀酒造 メディア: この商品を含むブログを見る 最近まであ

この5つを選択しました。 左からマロン 粉砂糖のかかったトリュフ 乾燥させたような羊羹のようなゼリー 一見ロリポップのトリュフ マカロン マカロンタワーの端に2色マカロンがありました。 マカロンはありがちなお土産ですし、持て囃されている理由はよく分からない者にも良さがわかるものでした。 一口食べるとスパイシーすぎないよい具合のスパイスがほのかに効いていて複雑でそれなのに美味しい感じです。 アイスカフェラテにしました。 最後にあまりにも歯型がついて、もうしわけないですが、意外に1番美味しかったトリュフを。 飾り程度と思い、味は期待してなかったのですが、たべたら中身がいきなり抹茶の緑でびっくりしました。 ミニャルディーズワゴンはクリスマスですと2階では出されないらしいし、多分たまたまタイミングがよく運良く食べれたのかなと思いました。 ガストロノミージョエルロブションクリスマスディナーの記事はこ

どうした弾みである事か、おのおの方それぞれ趣向などある事で御座いまして、好みの程も違ってくるので御座います。 好みなどと申しますのは、自分が好きだから相手も好きだろうと思い込みましても擦れ違うだけですから、交わりません。 それが分かりましても、何でこれがいいのかと成って参りますから、他人様の好みなど怪訝な顔つきで眺める事となるので御座います。 福山時計自動車博物館と言うのがありまして、字面通り古い時計や車を展示しております。博物館などと申しますのは役目を終わって今は希少なものと成った、いわば死骸を展示するようなもので御座いまして、その道が大層お好きな方にとっては正に 宝の山、垂唾物と言う事になるのですが興味を持たぬものにとっては、ただのガラクタ最終集積地で何の感慨もございません。 この博物館の館長に能宗さんと言う大家さんが有って、大家さんと言いますのも１０棟ばかりのマンションに６００世帯だ

昨日の朝。 犬の散歩から帰ってきて、 家に入ろうとしたらどこからともなく女の子の声が・・・ 「サンタさんありがと～う。だいすきーーー」 全部ははっきりと聞こえなかったけど、 どうやら、空に向かってサンタにお礼を言ってたっぽい。 はぁ～。なんてかわいいんだろうと思った。 きっと素敵なプレゼントをもらったんだろう。 「私にもあんな風にサンタを信じてる時があったな～」 なんて思っていたら、ふと５歳くらいの頃のことを思い出した。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝起きたら、枕元にプレゼントがあったので、大喜びで開けると、 中から出てきたのは、ゾンビとかゴジラとか、 なんかそういう子どもにとっては怖い系のモノが囚われていて、 何かのタイミングで急にバタバタ動き出すという、 どう考えても５歳の女の子向けじゃないおもちゃだった。 （ショックだったので、詳細を覚えていない） そのおもちゃ自体もショッ

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どうもニコ（@makokankkoo）です！ 昨日はクリスマスでしたね、皆様どんなクリスマスをお過ごしでしたでしょうか？ 良い日になったでしょうか？ ぼくら家族は自宅でクリスマスパーティーを楽しむことができました。 うちの方針で娘にはクリスマスというイベントをですね、プレゼントをもらえるだけのイベントだと思わせないために（サンタクロースのプレゼント問題が解決してないのもあって）、とにかくみんなで作り上げる楽しいイベントという風にしたいと思っています。 そこで昨日はみんなで料理を作り、食べる時とその作る過程も含めて楽しもう、ということを目的にみんなで楽しむことにしたのです。 が、実のところぼくはこういう過程を楽しむことが苦手なのです。でもせっかくのイベント事を楽しめないぼくみたいになって寂しい〜人間に娘がなってしまっては困るので、妻に引っ張られるようになってしまうのですが、楽しむ事を決意した

フィギュアスケートの全日本選手権は２５日、大阪・東和薬品ＲＡＣＴＡＢドームで女子フリーがあり、ショートプログラム（ＳＰ）首位の宮原知子（関大）が１３８・３８点を出し、合計２１４・８７点で３連覇を決めた。ＳＰ３位の樋口新葉（東京・日本橋女学館高）は合計１９９・４９点で２年連続の２位。ＳＰ５位の三原舞依（神戸ポートアイランドク）が、合計１９８・１７点で３位だった。 浅田真央、現役続行の意志　全日本、自己最低の１２位 ＳＰ８位と出遅れた浅田真央（中京大）は、冒頭のトリプルアクセル（３回転半）で転倒するなどジャンプでミスが相次ぎ、１１４・１０点で合計１７４・４２点で自己最低の１２位となり、表彰台を逃した。昨季の世界ジュニア女王で１５歳の本田真凜（大阪・関大中）が、合計１９６・１１点で４位、ＳＰ２位の本郷理華（邦和スポーツランド）は合計１９４・２８点で５位だった。 日本スケート連盟は２５日、大阪・門

以前、朝の習慣についての記事を書きましたが、 新しい習慣が加わりました。 けん玉です。 昔、小学生だった頃にはまって 休み時間になると友達と競い合って新技に挑戦していたのが 懐かしく思い出されます。 けん玉の魅力はなんといっても 技が決まったときの気持ちよさでしょうか。 技の難易度が高くなるにつれて失敗ばかりですが 成功したときの喜びはひとしおです。 驚いたことに日本の伝統文化であるけん玉ですが、 今は海外各地で「KENDAMA」として爆発的な人気を誇っているようです。 けん玉がスポーツのジャンルとしても定着していて 大きな大会も開催されています。 動画をみてみると人間離れした超絶的な技が繰り出されています。 軽やかにけん玉を操る姿に、 あれ、けん玉ってこんなににかっこよかったっけと思ってしまいました。 奥深きけん玉の世界。実に3万種類を超える技があると言われているようです。 ●‐○‐●‐

副業、原則禁止という企業のほうが多いのでしょうか。今朝（2016年12月26日）の日経新聞によると、政府が、正社員の副業を「原則禁止」から「原則容認」に方針を転換し、正社員の副業を後押しするとしています。「働き方改革」の一つのようですね。 www.nikkei.com 厚生労働省の「モデル就業規則」から副業・兼業禁止規定を年度内にも無くして、「原則容認」するとのことです。 180度変わりますね。基本的に、わたしは副業賛成ですが、個人レベルでは、どうやると良いかなどは気になります。ということで、副業はどうなのか？ということを、簡単に書いてみたいと思います。 副業は是か非か？政府が正社員の副業を原則容認に転換の報道 副業は「原則禁止」だった？ 副業を「原則容認」にすると？ 副業することのメリット 副業することのデメリット 副業しても良いけれど、本業の仕事に支障がないように 「本業」と「副業」の

from: 小米笔记本-小米商城 XiaomiがXiaomi Minote Airの13.3インチモデルと、12.5インチモデルの両モデルに4G LTEモデルを追加しました。Macbook Airのフォルムにそっくりなだけでなく、その質感や使い心地も本家に劣らず、USBやHDMIなどの豊富なインターフェイスは本家よりも実用的だとコスト面からも非常に人気があるノートパソコンの新モデル登場に注目が集まっています。 スポンサードリンク 外観に大きな変更点はないが、USB3.0ポート一つ減少 Xiaomi 13.3 Air 4Gモデルは代6世代Core i7にアップグレード メモリはかわらず8GBまで 最大80Mbpsの速度で一年間48GB使用可能 気になる回線速度は？ 価格について おまけ：遅れる日本の通信事業 外観に大きな変更点はないが、USB3.0ポート一つ減少 小米 Mi Notebook

昨日は、朝に「バースデー🎁が届きましたぁ」というありがとうメールが姉からきました。 返信するついでに妹の体調が悪いので実家に寄ってみてあげて～と伝えておきましたら。。。 「ヘルプ頼んでくれてありがとう！お粥や家族の食事を作って持って来てくれて本当に助かりました」と、妹からのお礼のメールが届きました。 やはり、思ってた通り近くに住んでても～中々本人からは頼めないものなんですね。 余計なお世話かも～と思いましたが頼んでみて正解でした。 せっかくの🎄なのに・・・ 少し前に姪っ子が体調を崩し、２日前に妹にもうつってしまい・・・かわいそうな状態でした。 でも、さすが持つべきものは近くの姉妹！笑 私にはどうにもできなかったので姉に頼んでよかったです。 姉にもお礼のメールを送ったら「どういたしまして、連絡くれてありがとう」との返信でほっこりしました。 姉とは５歳、妹とは６歳はなれてますが。。。３人集

どうも、坂津です。 昨日はクリスマスでしたね。 皆様は良いクリスマスでしたか？ 私はメリー充実したクリスでございマスた。 まずは４人ぼっちでのお昼ご飯。 私と妻、現住所の大家さんと、大家さんのお母様。 以前のエントリでちらりとご紹介しましたが、大家さんは私と妻にとってお母さんのような存在です。 美味しいランチ、その後おしゃれなカフェでコーヒーを飲みました。 夜は妻と２人ぼっちでディナーです。 生まれて初めて七面鳥を食べました。 鶏よりも瑞々しいと感じました。 肉に対して使う形容では無いのですが、どうにも他の表現が見当たりません。 素晴らしく美味しかったです。 飲み物はちょっと豪華にシャンパンです。 はぁー、とても良いクリぼっちでした。 さてさて、クリスマスが過ぎれば街は一気に雰囲気が変わりますね。 お店というお店の装飾が年末、年越し、年始に向けての訴求を始めます。 初売りや福袋を12月のう

2016 - 12 - 26 喫茶店で月の力に敗北したので旦那がネットの昔話をする（木亥火暴） お絵描き えむ漫 思い出話 Hatena Twitter Feedly 最新記事 人気記事 家でも外でもラテはよく飲みます。脂肪分の多いやつを愛しています。 登場人物紹介 母えむふじん 作者。買い物帰りに ドトール とかスタバとかに寄るのが好きです。普通の喫茶店もよく寄りますよ。 見知らぬ親子 中学生の娘とその親。世間には私を惑わす兵たちがたくさんいる。 父えむし 今回は唐突にネットの昔話を語る。漢字Talk7とか Windows95 の時代からネットを使い始めたらしい。OS8には感動したとか何とか。 えむ漫Lv75 「あばら」を月と力でなんて読む・・・？ってそりゃ無理だよお嬢さん・・・。 月力 骨（ろっこつ）だったなんて ・・・ 漢検 五級は敗北しました。 本当は「エスプレッソのティ」ではなく

こんにちは、えむしです。先日から記事の書き方なんかを変えました。 今回はどのように変えたのか、なぜ変えたのかを見ていきます。 月間300万PVってどんな世界だろう 何が実践できていないんだろう 問題を見ていきます SEOも気をつける FBOも考える フォントの設定 まとめ 月間300万PVってどんな世界だろう よくあるアクセスアップの記事ですが、桁が違うので目にとまりました。 cards.hateblo.jp こちらで提案されているのは８つ。 テーマが大事。 熱意を持って書く 記事のタイトルを大事に 1000文字以上書く 嘘は書かない クリックさせる言葉を書く 記事中で別記事の紹介を書く 文字はとにかく大きく うちのサイトだとどこまで実践できているのか・・・うーん。 現状、うちのサイトは10万PVほど。11月に達成してから、大体横ばい。 当サイトはジャンルも絞ってないし、専門性の欠片も無い

LINEが発行しているプリペイドカード「LINE Payカード（ラインペイカード）」で、ふるさと納税の支払いは可能なのかどうか、今回はそのあたりの件について詳しく調べてみました。 ふるさと納税でお得にポイントを獲得したい…という方は、是非、参考にしてみてくださいね。 ※ふるさと納税の仕組みをまだ理解していない方は、こちらの図解記事を先にどうぞ。 ふるさと納税とLINE PAYカード： 納税の支払いに利用可能： 税金の支払いにも使える： LINE Payカードでふるさと納税する問題点： LINE Payの高額チャージは難しい： プリペイドカードを活用しよう： 参考リンク： ふるさと納税とLINE PAYカード： 納税の支払いに利用可能： まず、結論から先にいってしまうと、LINE Payカードを利用してふるさと納税は問題なく可能です。 実際、昨日から今朝にかけて、2つの自治体に納税を行ってみ

パズドラではただ普通にパズルをするだけでは対応できない特殊な敵が多く存在しています。 どんなギミックがあって、どう対応していけばいいのかを紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ドロップへの仕掛け パズルをする盤面に仕掛けをしてパズルの邪魔をしてくることがあります。 ドロップを他のドロップに変換してしまったり、ドロップを毒やお邪魔に変換することもあります。 お邪魔は名の通り邪魔なだけですが、毒は揃えて消すとダメージを受けてしまいますが消さないと邪魔になると厄介なドロップです。 消すと毒よりダメージが大きい猛毒ドロップというものもあります。 究極ベルゼブブの先制攻撃の盤面を全部毒にする攻撃は対策していないとその時点で終了です。 またドロップを消す前に爆発して十字の形でドロップを消してしまう爆弾ドロップというのも登場してきています。 これらの対応としては盤面を全

タイ生まれのナチュラルスキンケアブランドとして人気がある THANN（タン）では、毎年12月26日午前0時から公式オンラインショップで Happy Bag（福袋）の販売をしています。 今年も例年どおり午前0時から販売開始とのメールが届いたので万全の体制で15分前から正座待機。 しかーし、システムエラーのせいか午前0時になると同時に Happy Bag の画面は表示されたのですが、その画面で売っているものがクリスマスギフトセットのままなので「Happy Bag 2017」を買うことができません。 この Happy Bag には値段別で3種類あるのですが、いずれも数量限定、それも50セットや10セットなどかなり少なめなので毎年販売開始早々に売り切れ状態となる競争率の激しい福袋です。 このままシステムエラーのせいで今日はダメなのか。それとも待っていれば直るのか...とても迷いました。だって朝にな

クリスマスですねぇ。 クリスマスだからと言って何があるわけでも無いんですけど、なんとなーくウキウキしちゃいます☆ うふふふ。 で、クリスマスと言うと雪と言うイメージがあるんですよね。 私は関東住みなので毎年雪が降るわけではないのですが、どういう訳か雪のイメージがあります☆ なので、クリスマスの色と言うと白を思い出します♪ もちろん、緑や赤もですけどね(*´∀｀*) と言うことで、今回は私の中でクリスマスっぽい商品を選びました☆ 今日の気になるコンビニスイーツは、セブンイレブンの新商品、北海道限定の　ミルフィーユ（バニラ風味クリーム）　です！ ミルフィーユ（バニラ 風味クリーム） - セブン-イレブン～近くて便利～ ※リンクが切れているのでリンクを削除しました うは☆ミルフィーユ♪ ミルフィーユと言うだけで私はやられてしまいます(*ﾉ▽ﾉ) おーーーいーーーしーーーそーーーー！！！ ミルフィ

大きな声でせーの！ ＼＼EMUSIC！！／／ どうもクリぼっち研究家のキュウです！ 本日はクリぼっち歴は割りと長め僕がクリスマスの有意義な過ごし方の研究成果を発表しましょう。 バリバリのヲタ記事なので閲覧注意です。 クリスマスこそ趣味全開で過ごしましょうクリスマスだからってわざわざデートでイルミネーションとか意味わかりません。 そんな所に行くのならココは自分の趣味に没頭しましょう。僕の場合 新田恵海さんのファンクラブイベントに行ってきました！！！！１２３ 【FC movie】「Special Dec.～Merry Christmas～」！ 」を更新しました。FCページSpecialにてご確認ください。 pic.twitter.com/vSRiKnnCgn — EmiRing◎ (@EmiRingOfficial) 2016年12月24日 いやー良いイベントでした。 結論から言うと ファンク

2016 - 12 - 25 もったいない！を購入して社会貢献できる「KURADASHI.jp」を紹介しようと思います ☆雑感☆ ☆雑感☆-真面目な話 Twitter Google Pocket このブログについて ・管理人サキの自己紹介 ・プライバシーポリシー、免責事項、著作権について ・問い合わせフォーム ・カテゴリ別の一覧はここから 買い物をすることで実は社会貢献できる仕組みの紹介です この年末、大掃除や模様替えでいらないものを処分したりすることも増えると思います。巷には「ミニマリスト」を自称される方もいて、毎日アレを捨てた、コレを捨てたと書いておられる方も。せっかく買ったのにもったいないなぁとも思ったりして。 壊れたら捨てたら良いと思うけど、「捨てることを目的」にしているような方も多少ながらチラチラと見えてしまい、ミニマリストというより「捨て魔リスト」のようになっておられる方も。シ

2016年12月8日から行われていた楽天モバイルの『年末年始大感謝セール』。 2016年12月22日からは『割引対象端末追加』&『一部対象端末の割引額増加』されたので、変更された部分をシェアします。 同セールは1月13日9:59終了予定。 目次 1.12月8日以降→12月22日以降の対象端末割引の推移 2.今回注目の端末 3.楽天モバイルもデータシェア開始 1.12月8日以降→12月22日以降の対象端末割引の推移 割引対象端末の種類と割引額の変更点は以下のとおり。 12/20以降に変更された部分は太字。 データsimでも6ヶ月以内の解約で9,800円の解約金がかかる端末は「※6ヶ月」を表記しています。参考：楽天モバイル - キャンペーン一覧 ※なお内容の正確性を保証するものではありません。購入ご検討の際は販売ページにて金額のご確認をお願いします。 1-1.年末年始大感謝セール ・AQUOS

ココ姉ちゃん朝陽にお祈りしてます。 ダレの無事故祈願なの？ そっかー 心配なんですねー 実はワタシもです。 どういうことかというと。 昨日の工作はテンちゃん用のキャットウォークを作っていたのです。 こんな出来栄えですが早速登ってくれました。 で、 テンちゃんはこんな高さに居ます。 天井近くなので暖かいのでしょう。 なかなか降りてきません。 登ってはみたものの。 ヤメロー！ 飛ぶなー！ コッチから降りるんだよー 猫じゃらしなんかを使ってなんとか誘導。 ニャ！って一段だけでしょう。 抱っこして降ろしました。 しかし気がつくとまた登ってます。 でもって降りられないのでニャーニャー鳴いて救援要請です。 このアトラクションはかなり興奮したのでしょう。 寝てしまったらしばらく起きませんでした。 キャットウォークを作ってみてわかったこと。 ◯幅１４センチの板を使ったが狭かった。 ◯歩くことに支障はないが

葛の花由来イソフラボン配合機能性表示食品 お腹の脂肪を減らすのを助ける話題のサプリ　シボヘール メタボリックドミノの最初の1枚は、内臓脂肪型肥満。脂肪細胞が増え、肥大化して善玉ホルモンアディポネクチンの分泌が減り、悪玉ホルモンの分泌が盛んになります。メタボリックドミノを防ぐには、メタボの段階で止めることが重要です。 メタボリックドミノ、今どの段階？ 内臓脂肪型肥満から始まったメタボリックドミノが、高血圧、高血糖、脂質異常の段階まで倒れた状態がメタボリックシンドロームです。 この段階でドミノの連鎖を食い止めることが他の臓器の病気を予防することにつながります。 内臓脂肪による肥満は軽度の肥満でも注意が必要なので、まずはメタボリックシンドロームの診断基準を確認し、自分の状態を把握しましょう。 メタボリックシンドロームの診断基準 おへそ周りの腹囲が下記に当てはまる 男性85cm以上 女性90cm以

12・14日のガッテン　で紹介されたネギトースト つくってみました！ 青ネギ部分に免疫力アップ効果があるそうですから ネギの青い部分も積極的に食べたいものですぅ。 今回はネギの白いところも使って　ネギトーストつくりましたぁ～～！ おいしいです～。 ねぎをオイル（番組ではバター）で炒めて 小麦粉入れて牛乳で伸ばして（グラタンの要領） とろけるチーズをいれて濃厚（塩コショウであじつけ） これをパンにのせて　トースト！ これ受験生のおやつに最適ですよね！ （夜中は　お腹がもたれると思いますけど？笑笑） ちょっとお～～ねぎが大切りですが～～おいしいからゆるして。 （とうぜんだけどネギの嫌いな人はだめでしょう～～） 青ネギ入れて　グラタンとかドリアとか　いろいろできますねぇ！ hana畑のねぎ病気進行中のようなので年内に全部掘り上げようと思っています。 青い部分が茶色く　　どんどん枯れてきた＝＝＝＝

2016年12月26日は何の日? 12月26日はプロ野球誕生の日、ボクシング・デー、聖ステファノの祝日、毎月２６日は風呂の日、プルーンの日、等の日です。 ●『プロ野球誕生の日』　： １９３４（昭和９）年、アメリカのプロ野球との対戦する為、現､プロ野球リーグで最初の職業野球チーム「大日本東京野球倶楽部（現､読売ジャイアンツ）」が結成された記念日です。 １９３４（昭和９）年１２月２６日、東京・丸の内の日本興業倶楽部で大日本東京野球倶楽部の設立総会が開かれ、日本初のプロ野球チームが誕生しました。 これが、読売巨人軍の前身です。　当時の主力選手は、同年の日米野球などでも活躍したメンバーでした。 この日は、「ジャイアンツの日」とも呼ばれています。 ※この日より前の、１９２０（大正９）年に日本初のプロ野球団である「日本運動協会」が設立されていますが、１９２９（昭和４）年に解散しており、現在のプロ野球リ

こんにちは 一人食堂です クリスマスも終わり、今年も残すところあと６日。 まだ今年中にやり残したことが沢山あるような気がして、なんだかちょっぴりアンニョイな気分の私です(´ω｀) さて、大きなイベントが終わりを告げても日常は止まることなく続いていきます。 会社勤めの方は、今頃年末の仕事終わりに向けラストスパートをかけているところでしょうか どんな忙しい時でも食事はキチンと栄養のあるものを食べるよう心がけましょう と言うわけで本日はこちら 煮豆とさわらのソテー長ネギポン酢がけです さわらのソテーレシピ 先ずはさわらの切り身に軽く塩を振り、１０分ほど置いて臭みを取ります 流水で塩を洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭いたら、両面に薄力粉をまぶして余計な粉をはたきます 油をひいたフライパンに中火で皮面から焼き、焼き色がついたらひっくり返し、塩胡椒をして弱火でじっくり中まで火を通します 焼けたらさ

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