かえって負担になっていませんか？ 本当に「新年の誓い」を実行するには - はてなニュース「一年の計は元旦にあり」――正月に「新年の誓い」を立てた人は多いと思います。2週間経った今、年初に立てた計画通りには進んでいない人も少なくないのではないでしょうか。なぜ「新年の誓い」はうまくいかないのでしょうか、一体どうすれば実行できるのでしょうか。今回は、その方法をはてなブックマークにあるエントリーから探ってみましょう。 2009年1月、英国の精神保健団体「マインド」は、新年に立てた誓いが私たちの心の健康に及ぼす悪影響について警告を出しました。 ▽ 新年の誓いはかえって精神的負担に、英慈善団体が警告 写真1枚 国際ニュース：AFPBB News マインドのポール・ファーマー（Paul Farmer）氏は、「われわれは、自分で欠点だと思っていることについて自らを責め続け、それをあらためようと非現実的な目標を立ててしまう。そして新年の誓いを守れなければ、誓いを立てたときより不愉快な気分になっ
