「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力も落ちる 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいたダイエットを始めました」 こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。 書店には関連書籍がズラリと並び、メディアにも頻繁に取り上げられている。やり方はシンプルで、ご飯やパン、芋、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を一日130g以下に抑えるというもの。炭水化物

クックパッドは超絶便利。これは有無を言わさず、間違いない。 何を隠そう有料会員になってからもう数年経過したと思う。 そして有料会員になってから、クックパッド以外のレシピは見なくなった。 でも、最近、派遣女子の中でちょっと話題になって気づいたのだけど。 所詮クックパッドは素人のレシピ。プロのレシピはやっぱり違ったわかりやすさがある。 ということ。 確かにクックパッドはありがたい存在。自分の家にある調味料で、しかも早くて安くて簡単に作れるレシピに出会える可能性が高い。おまけに「つくれぽ」なんていう他人が作ったレビューのような写真も見れるから、その掲載枚数によってもこの料理が作りやすそうなのか、人気なのか、判断しつつレシピを選べたりするし。 でも、このレシピがすごいよ、って教えてもらって、はあ、なるほど、と思った。 [ラザニア] 料理レシピ｜みんなのきょうの料理 NHKの「みんなのきょうの料理」

ラブホテル・目黒エンペラーさん（@meguro_emperor)のツイートが面白かったのでまとめました。 日本で始めてのラブホテルという、由緒正しき名門だそうです。 http://www.meguroemperor.com/

書店に並ぶ小学生向けの国語辞典。最近は全ての漢字にふりがなが付いたものが多く、イラストや図解、コラムが豊富に盛り込まれるなど、子供の知的好奇心に寄り添った百科事典のような内容となっている。上手な選び方や使い方についてまとめた。（竹岡伸晃）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇　◆自ら学ぶ習慣　帝京大学小学校（東京都多摩市）では平成２４年度、小学１年生を対象に「辞書引き学習法」を取り入れた。国語辞典で調べた言葉を付箋に書いて掲載ページに貼っていく学習法で、ひらがなを学んだ後の９月からスタート。常に机の上に置いて、国語の授業で活用するだけでなく、算数や保健など他の授業でも分からない言葉があったらすぐに調べられるようにしている。　２年生になった現在も続けており、同学年の担任、古野美香教諭は「興味や関心が広がり、『自分で調べてみよう』という意欲を持つ子供が増えた。習っていない漢字に挑戦する子供も

朝、目が覚めたときに、「ぐっすり眠れた」「よく寝た」と思えたときは気分がいいもの。1日の始まりとしては申し分ないが、睡眠学の最新の研究によれば、実は「深い睡眠」が「よい睡眠」とは限らないということが明らかになっている。 【グラフで見る】夜型はなぜ増加したか。睡眠不足大国ニッポンの現実 　深い睡眠とは、眠りはじめの数時間にあらわれるノンレム睡眠のこと。大脳皮質の活動を休めるために発達した高等動物ならではの睡眠で、脳波はゆっくりとなり、脳がしっかり休むことができる。また、深い睡眠は年齢とともに減り、高齢者になるほど短くなることも知られている。 『8時間睡眠のウソ。日本人の眠り、8つの新常識』（日経BP社、川端裕人氏と共著）を上梓した、日本の睡眠研究をリードする国立精神・神経医療研究センターの三島和夫先生は説明する。 「たとえば、高齢者の深い睡眠が若者並みに増える特殊な治療薬があります。これ

知っておくだけで女子力が劇的に上がる…生活が潤うライフハックいろいろ 生活は何事も工夫です。そのためのライフハックが出回っていますが、今日は「女の子のためのライフハック」をご紹介します。 男性でもいくつか知っておくと、女性に喜ばれるのではないかと思います。 1. 「きついパンプスを5分でゆるめる方法」 1）分厚い靴下を履いてパンプスを履く。 2）きついところを数分ドライヤーを当てる。 3）靴下とパンプスを履いたまま冷ます。 4）普通に履く。適度にゆるくなるまでそれを繰り返す。 2. 軽石を使ってセーターの毛玉取り。 3. かばんはフックを利用して引っかける。 こんな風にすっきり。 4. ゆるいポニーテールは部分ハゲを隠せる。 5. 赤ワインのシミに白ワインをかけると中和して、きれいに落ちる。 6. マグネットボードを使うと化粧品がきれいに片付く。 7. スリムジーンズでないなら、余った丈を

女性はピンと来ないかもしれませんが、てっぺんに手洗い器のついた男性用小便器「エコトイレサービス（手洗器一体型小便器）」なるものが話題になっているようです。この発想はなかった！ ということで、手洗いつき小便器、普及の兆し　西日本高速が設置という記事になっておりましたよ。 一般の小便器は洗浄に水１～２リットルを使うが、手洗いつきは１５％ほど少ない。２０１２年１１月から大分自動車道の山田サービスエリア（ＳＡ）、１３年４月から名神高速の大津ＳＡで導入。 そうなんですよ。水洗用に水が流れる訳ですから、最初に手を洗ったって良いですよね。いわゆる、家庭などにある水洗トイレと同じ発想ですよね。どうして今までなかったんだ！？　というくらいに思ってしまいました。 「洗面台が減り、トイレをゆったりつくれるかも」と西日本高速でコメントしているのですが、身だしなみを整えるために鏡を利用する人もいるでしょうから、洗面

ツイート めでたくプロポーズが成功！その後に待ち受けるのが、「両親への結婚の挨拶」です。 ただでさえ、両親に会うのは緊張するってのに、今回の命題は結婚報告ですよ！そりゃあ、緊張と不安と恐怖がないまぜになるでしょう。わかります。 しかし、結婚後に続く両家の一生のおつきあいを考えると、このファーストステップはとっ～～ても大切！ そこで、両親に好印象を与えるために、知っておきたいポイントをチェック！ 【予習】お互いの親についての情報共有まず、挨拶に行く前に、お互いの両親についての情報交換をしておきます。 特に、男性側の母親、女性側の父親については、しっかりリサーチしておくのが成功のカギ。 この情報を元に、ざっくりでいいのでシナリオを作っておきましょう。思いつく項目を書き出してみました。 これだけの情報をおさえておけば、とっさのときのネタにも困らず、「機転が利く」と好印象間違いなし！ ・出身地 ・

2013年12月18日 【悲報】 ヒートテック、大してあったかくないことが判明 Tweet 122コメント ｜2013年12月18日 22:00｜ファッション｜生活｜Editタグ ：肌着 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/17(火) 07:55:09.62 ID:BPfr+JXO0 着た時ﾋﾔってするんだがなんだこれ 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/17(火) 07:56:33.14 ID:N8Ff+Bjk0 安心しろ 体動かした後にオーバーヒートするから 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/17(火) 07:57:11.11 ID:Xtm08uR50 グンゼとかフクスケのインナー着ようぜ 値段分の価値はあるぞ 8 ：

facebookや はてなブックマーク界隈で「2013年に買ってよかったもの」的なエントリーがたくさんバズっているようです。 ・2013年買ってよかったもの ・今年買ってよかったものまとめ ・【2013年】コレ買って本当に良かったアイテム 15選 乗るしかないこのビッグウェーブに！ということで、まずは髪型をモヒカンにしてサングラスを準備しようとしていたのです。 しかし、完全に忘れていたのですが、このブログの副題には「Y氏がくだらないお金と時間の使い方を実践します」と記されています。 2013年、たくさんの くだらないお金と時間の使い方を実践してきたはずです。 ということで、「2013年買わなきゃよかったものまとめ」をここに表明いたします。 ミッキーマウシ ▲ 完全オリジナルのキャラ「ミッキーマウシ」です。 ▲ 完全にオリジナリティのあるかわいいウシのフィギュアです。陶器製です。 某神社

カーテン魂は、『退屈なお部屋を楽しい空間に』変えるカーテン屋です。 カーテンを変えたときの部屋に与えるインパクトは非常に大きく、カーテン一つで全く違う部屋に変えることができます。 お部屋の中で面積の一番大きいインテリア商品を『好きなデザイン』や『好きなキャラクター』に変えることで、今までにない楽しい空間をご提供いたします。 今回は「艦隊これくしょん」から、カーテン化第1弾として島風・赤城・金剛・愛宕の4人の艦娘が登場！ 第1弾カーテンは各100枚限り！数量限定での販売です！ 発売日時は一二〇八（ヒトフタマルハチ）こと『12月8日0時』！ 『先手必勝プレゼント』をご用意して、提督の皆様の出撃をお待ちしております！！ カーテン魂　アニメ・ゲーム館TOP 第1弾カーテン限定のスペシャルコラボとしまして、 『美人すぎる書道家』として各種メディアで取り上げられ、現在様々な場でご活躍され

【人気の記事】 【まだ間に合う？】クリスマスで恋人と過ごしたい人気ホテルまとめ（首都圏編） 2013年 冬休み・年末年始ディズニーリゾート攻略！ | ホテル宿泊予約方法から混雑状況まで徹底調査 ホテルの訳あり部屋って何？ やはり『訳あって安い！』といわれると、ちょっと怖くなりますよね。 ホテルでも訳あり部屋として、安くアピールされているものがありますが、どういうものが訳あり部屋と呼ばれているのでしょうか？！ 人気ホテルも『訳あり』部屋がある！ まず、「訳ありってちょっと心配」と思われるかと思いますが、 人気の一流ホテルにも訳ありがあるんです。 たとえば・・・ ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（Ｒ）のオフィシャルホテルであるホテル京阪ユニバーサル・タワー！ 東京ディズニーリゾートから近い東京ベイ舞浜ホテル。 はたまた、有名な観光地でも。 （写真はホテルグリーンプラザ箱根） ホテル・旅館の『訳

まあ、暖房の設定温度を下げるため、室内でも室外着で過ごすという節約クラスタだと、ピザの受け取りも即時可能ではかどりますね。もっとも室内での普通の活動がはかどりませんが。やっぱり文明の利器を活用して、室内は通年同一温度が望ましいのです。

画像はイメージ 東京都内には、数多くの動物病院がある。今回はその中で「猫を専門とした」珍しい動物病院を取材した。クリニックの名前は、猫の病院SyuSyuだ。 猫の病院SyuSyuキャットクリニックとは 猫の病院SyuSyuキャットクリニックは、2005年12月20日に開院した、東京都江戸川区にある猫専門の動物病院。「動物医療の質の向上を常に目指している」病院で、専門性の高い治療を提供している。海外の学会への参加や、他の猫専門病院の見学実習なども行っているとのことだ。 獣医師の山本宗伸さんにインタビュー 今回取材に応じてくれたのは、同院の副院長である獣医師の山本宗伸さんだ。 ――山本先生が獣医師を目指したきっかけを教えてください 単純ですが猫が好き、というのが獣医になったきっかけです。小学生のころ、まだ授乳期の猫を拾って育てたことがありました。ラッキーという名前の子で、キジトラの女の子です。

10月末に引っ越しをしたんですが、忙しかったこともあり個別に見積もりを取るのが面倒で、引っ越し一括見積もりサイトというのを使ってみようと思ったんですよ。 ちょうど案件がドバーッと来てた時期ですごく疲れてて、朝おきて目に入った日経かなんかの新聞系メルマガに広告が入ってて、うっかりクリックしちゃったんですよね。 ちょっと考えれば分かることなんですが、今振り返ると疲れてて判断力が低下していたんでしょうけれども、これがもう本当にひどかったので備忘。 サイト経由で見積もりを頼んだ 現住所の郵便番号と、引越し先の都道府県名を選択、引っ越し人数を記入してワンクリックでざっくり見積もり。 あとはなんかまあ引っ越しするのに持っていくもの（ベッドはあるか、冷蔵庫や洗濯機は持っていくか、洗濯機はドラム式かどうか、など）をポチポチ選択し、最後に業者に依頼したい内容みたいなのをフリーワードで記入する欄があったので、

2013年11月14日18:00 暖房器具なに使ってる？コタツ、ストーブ、エアコン、ヒーター最強はどれ？ Tweet 1： フェイスクラッシャー(埼玉県)：2013/11/11(月) 09:09:37.89 ID:nYdob18UP 暖房器具の一酸化炭素中毒にご注意！ すぐに窓を開けて 節電の意識が高まり、エアコンなど電気の使用を控えがちだが、 ガスや灯油、練炭などを燃やす暖房器具は、 適切に使用しないと一酸化炭素中毒を起こすことがある。 日本医科大学付属病院（東京都）高度救命救急センターの川井真教授は 「頭痛など感じたらすぐに換気を」と呼び掛ける。 http://kenko100.jp/articles/131108002679/ 2： 目潰し(京都府)：2013/11/11(月) 09:10:24.16 ID:2pzdlEXM0 ねこ 255： ランサルセ(家)：2013/11/11(

by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 女性誌はスポンサーの影響力が絶大なので情報を鵜呑みにできない サプリメントを飲んだりサロンやエステに通うのは医学的な保証はゼロ 医師法違反まがいの広告も散見され、まゆつばものとしか言いようがないとのこと 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子