尻のコリが腰痛の原因？「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ！
若い男性にも増えている「隠れ冷え性」を知っていますか？ お尻をさわってみてください。温かいと感じなければ自覚がなくても「冷え性」の疑いが……。 お尻の「冷え」は、実は「コリ」に通じています。肩や首の痛みによるコリは感じやすいですが、盲点なのがお尻のコリです！ お尻には「冷え」以外の症状を感じにくいのでほったらかしになり、どんどん血行不良になり疲労物質がたまっていきます。 腰痛や倦怠感、風邪をひきやすくなるなど、さまざまな身体の不調を引き起こす原因に……。 今回は椅子にすわったままできる簡単「お尻ストレッチ」をご紹介します！ ヨガでは「コアラのポーズ」と呼ばれています。 「コアラのポーズ」は、お尻の腰痛の原因となる筋肉たちをほぐしてくれるストレッチです。 「コアラのポーズ（軽減法）」の実践方法を「尻熱・軽男の下半身ストレッチ」の四コマ漫画と共にご紹介！ 実際にやってみると、日常生活では絶対伸
なんというプリケツ 武蔵野市で販売中の「飛べ！ くまパン」がかわいすぎて食べられないクマー
手作りパン屋の「ここね」（東京都武蔵野市中町）で販売している、「飛べ！ くまパン」がかわいいと話題になっています。名前の通り、クマが空を飛んでいるようなポーズをかたどったパンです。 クマクマクマクマー すばらしいプリケツ 愛らしい顔と、プリっとしたお尻が魅力的。小さなしっぽが付いている点も見逃せません。かわいすぎて、食べるのがためらわれちゃうクマ。 頭には手作りカスタードクリーム、おしりには特製スイートポテトが詰まっています。肌の色は、ココア生地で再現。実にクマらしいこげ茶色になっており、テカっとした表面の質感も食欲をそそります。 これを見たユーザーからは、「お尻がかわいい」「買いに行きたい」という声が多数上がっていました。スイートポテトの詰まったお尻を、ぜひ一口で頂きたいところです。 advertisement 関連記事 焦げてる……!? やっちゃった感ある真っ黒なトーストが名物のカフェ
『世界システム論講義』はスゴ本
「なぜ世界がこうなっているのか？」への、説得力ある議論が展開される。薄いのに濃いスゴ本。 世界史やっててゾクゾクするのは、うすうす感じていたアイディアが、明確な議論として成立しており、さらにそこから歴史を再物語る観点を引き出したとき。「こんなことを考えるの私ぐらいだろう」と思って黙ってた仮説が、実は支配的な歴史観をひっくり返す鍵であることを知った瞬間、知的興奮はMAXになる。 たとえば、「先進国（developed）」と「途上国（developing）」という語に、ずっと違和感があった。「後進国」は差別的だからやめましょうという圧力よりも、この用語そのものが孕む欺瞞を感じていた。 なぜなら、この語の背景として、近代化・工業化が進むというプロセスがあるから。なんなら、進化のメタファーを使ってもいい。産業構造が一次から高次に転換するとか、封建社会から資本主義社会に"進化"するといった欧米の経済
日本の長期金利、あっさりと“マイナスの世界”に突入 : 市況かぶ全力２階建
粉飾決算で上場廃止リーチのENECHANGE(エネチェンジ)、あずさ監査法人に何とかギリギリセーフにしてもらい上場廃止を回避
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
