記憶力選手権の優勝者に学ぶ「記憶のテクニック」 | ライフハッカー・ジャパン
大事なクライアントの名前を思い出せない。必要なときに限っていつも口座番号を忘れてしまう...。そんな経験、身に覚えがありませんか？ いわゆる「記憶力」はさまざまな場面で必要とされるし、改善できるものならしたいと思うはずです。 記憶力は生まれもっての能力で良くなることなんかない、そう悲観することはありません。「記憶するためのテクニック」を紹介しましょう。 脳はどのように記憶するのか 記憶術を紹介する前に、脳が記憶を蓄積する仕組みを、科学的な観点から見ていきましょう。 ご存じのとおり、脳は非常に多くのパーツからなる複雑で美しいシステムです。記憶を形成する時に活躍するのは、そのうちのニューロンとシナプスです。ニューロンとは電気信号を発したり受け取ったりする細胞、シナプスとはそれらニューロンをつなぐ結合部です。 記憶を呼び起こそうとする時、一連のニューロンが脳内に信号を送り、こうしてできた配列が記
Jawbone UP が Withings WiFi BodyScale と RunKeeper に連携したのでさっそく繋いでみた！！
早速アップデートしてみた。 アプリ連携は、アプリを起動して「アプリの検索」をタップして、目的のアプリの「+」ボタンを押せばOK。 認証画面が表示されるので指示に従って認証すると連携が完了する。簡単だった。 RunKeeperとWithingsの連携が完了した！ このように、タイムラインにWithingsから飛ばされた体重データが表示される。 タップすると詳細画面に切り替わる。まあ、情報量はあまり変わらない（笑）。 いっぽうのRunKeeper連携はこちら。 活動量のログの右側に、赤く走っている人の吹き出しが追加されている。これがRunKeeperのログがあるよ、という印。 アイコンをタップすると詳細が表示される。「運動レベル」が易しすぎると出ていて複雑な気持ち。 13kmのランニングは「易しすぎ」ですか？そうですか（泣）。 というわけで、連携が無事出来た。 Jawbone UP全体の使い心
重曹の使い道おしえろ | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/01(金) 10:57:27.41 ID:OF02ZtS10 なんかいろいろ便利らしいじゃん 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/01(金) 10:57:43.77 ID:qA6qVbsG0 歯磨き 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/01(金) 10:58:19.46 ID:Z91YN0cp0 風呂掃除 続きを読む
「チームワークのデザイン」講義資料
「チームワークのデザイン」講義資料 このサイトではサイボウズ・ラボの西尾泰和と竹迫良範が 京都大学サマーデザインスクール 2013で行った 「チームワークのデザイン」の講義資料を公開しています。 わたしたちは、世界中のあらゆるチームを支援できる企業を目指しています。 成果発表会でのスピーチ みなさん、難しい問題を考えるときにはどのようにやっていますか？書き出してから考えることが大事です。目隠し将棋と普通の将棋はどちらが簡単か、暗算と筆算はどちらが簡単か、考えて見れば明らかです。頭のなかだけで考えようとすると、覚えておくために脳の一部が割かれてしまいます。 わたしたちのチームでは最終的に、なんと750枚もの付箋を消費しました。 その大量の付箋をどうするのか？ボトムアップで組み立てることが大事です。わたしたちは予期しないつながりや構造を見出したいのです。トップダウンで構造を決めつけるのではなく
家具や旅行を無料でゲット！６時間探してやっと見つけた無料サービス４選！
フォトブック ノハナ Official Site 有料でもいいほどのフォトブックが１ヶ月に１冊もえらえます！ 会員登録は必要ですが、登録料はもちろん無料です。 広告や販促の一環なので、ホントに無料でサービスを利用できます。 家具を無料譲渡！ ジモティー Official Site 不用品といえどもまだまだ使える家具を 無料で入手できます。 家具は処分するにもお金がかかるので、 譲る側も願ったりかなったり。 あげくだ Official Site 欲しい人とあげたい人の何でも情報掲示板。 モニターでタダで泊まる 旅モニ Official Site 試着気分で旅も試したい！ 試着や試食と同じように旅行を試すのが「旅モニ」のコンセプト。 北海道から沖縄まで毎週10ヶ所の宿泊施設がモニターを募集。 自分の行ったところの報告をネットにアップするのが条件です。 １０泊してタダ泊 Hotels.com O
Lean Analytics: KPIにしてはいけない8つの指標
追うべき指標と追うべきでない指標の見分け方 Lean Analyticsには、追うべきでない指標(vanity = 虚栄な)と追うべき指標(actionable = 行動できる)の性質について、以下のように書いています。 追うべきでない(Vanityな)指標は、(数値の大きさから)楽しい気分にさせてくれる。しかし、あなたがどのように行動したらいいのかは教えてくれない。 追うべき(actionableな)指標は、進むべき方向を指し示してくれる。 つまり、「KPIは自分の行動につながるものでなくてはならない。ただ眺めるだけの指標には、何の意味もない」というわけです。 順にその理由を書いていきます。 ヒット数 古くからあるが何の役にも立たない。 PV数 ヒット数よりはましだが、大した意味はない。 訪問者数 数百回訪れている一人のユーザーなのか、一回しか訪れない一人のユーザーなのか分からない。 ユ
継続力と良い習慣の構築支援ツール「Coach.me」が便利！WebもiPhoneアプリも完備！！ | jMatsuzaki
継続力を高め、良い習慣の構築を支援してくれるツール「Coach.me」がニクいほど便利！WebもiPhoneアプリも完備！！ 2013年7月21日投稿 2019年9月8日更新 カテゴリ：自分を変える習慣 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 人は習慣の塊です。今までの人生の中で培ってきた習慣が、あなたの行動のほとんどをコントロールしています。この習慣を変えること無しには、生活の質を上げることはできません。 しかし、習慣を変えることがどれだけ難しいかは、あなたもご存知の通りです。喫煙や惰眠や大食や飲酒など、たとえ悪いと分かっていても習慣を変えるのは空中に花を咲かせるより難しいものです。 それでも既存の悪習を断ち、良い習慣を構築しようと思ったら、これから新しく始めることを宣言し、実行するたびに実績を記録し、同じ目標を共有する仲間と励まし合うことを、地道に続けていくしかありませ
JRのキップは一度買えば無料で何度も「途中下車できる」 | ロケットニュース24
みんな知ってるあたりまえ知識。でも100人いたら1人くらいは知らない人がいるかもしれません。今回は「JRのキップは一度買えば無料で何度も途中下車できる」という知識です。そうです、一度でも切符を買ったら、条件に沿って何度も途中下車が可能なのです。 ・JRのキップは無料で何度も「途中下車できる」 JRの乗車券は、走行距離101キロ以上の乗車券のみ途中下車が何度も可能です。つまり、途中下車をしても乗車券をJRに渡すことなく、何度も使い続けることができるんです。 ・200キロまでなら2日間有効 「何度も」とはいっても、乗車券の有効期限内のみ有効。有効期限は200キロごとに増えていき、200キロまでなら2日間有効、400キロなら3日間、600キロなら4日有効になります。遠距離になればなるほど、有効期間が増えます。 ・翌日も続けて乗車券を使い続けられる たとえば東京から京都までの乗車券を持っていれば、
新社会人おすすめガジェットまとめ：多機能バッグから仕事用デジタル文具まで - 週刊アスキー
4月から新社会人となったみなさん、おめでとうございます。毎日慣れないことばかりで大変なのではないでしょうか。今回はそんな皆さんに、おすすめできそうな便利なデジタルグッズをまとめてみました。これらをうまく活用すれば、きっと仕事もうまくいくこと間違いなし！？ 【ビジネスバッグ】
パーソナルトレーナーが考案！ 忙しいビジネスパーソンのための5秒でできる簡単ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
血のめぐりを良くしたり、筋肉を鍛えたりする効果のあるストレッチ。毎日それなりの時間をとって、きちんと行うと効果的なのでしょうが、仕事やら飲み会やらで忙しい毎日の中では、なかなか継続できないというのが現実なのではないでしょうか。 もし、通勤の電車の中や仕事中のちょっとした時間を使ってできるストレッチがあれば嬉しいと思いませんか？ でも、そんな簡単にできるストレッチなんてあるのでしょうか。 これまでに20年以上、一般の方からトップモデル、芸能人まで1万人以上のボディメイク指導を手がけられている、パーソナルトレーナーのおぜきとしあきさんに、ダメもとで聞いてみたところ、「ありますよ！」と、一言。さわやかな笑顔から白い歯がキラーン。 ストレッチはお風呂あがりがいいとか、寝起きはダメとか、いろいろな制約条件があると思われがちですが、僕からしてみれば、それは「やらない言い訳」を作っているだけ。変に難しく
人生を成功させるための「5年プラン」 | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカーでは、人生の目標や生活習慣、経済状態、食べ物などを絶えずチェックすることを皆さんにオススメしています。何がうまくいっていて、何がそうでないかを知るには、とにかく現状をチェックし続けるしかありません。こうしたチェックのために役立つツールには、いろいろなものがあります。決意表明のチャートやアプリ、目標の実現をチェックしてくれるパートナー、そろばんなど、継続的にちゃんと利用するなら何でも良いのです。 ただ、どんなツールを使うにしても、ベースになるのは「5年プラン」です。これは、人生において重要な長期的目標を目指して、強い意志を持って着実に進むために必要なものです。 残念なことに、「5年プラン」は多くの偉大な古典と同じ道をたどりつつあります。ともすると忘れられ、片すみでホコリをかぶってしまうのです。けれども、「5年プラン」をつくらないと、人生の全体的状況がつかめません。短期的な目標を
デスク周りのケーブルをマグネットで固定する - Lightning, MagSafe, etc - #RyoAnnaBlog
Cult of Macで紹介されていた、Magnetic Cable Organizerが気になっていた。デスク周りで絡まったり床に落ちたりするケーブルを、マグネットで固定するというもの。アイデアもデザインも良いが、残念ながら日本では販売されていない。 そこで、自分で磁石を購入して試してみた。 この方法はケーブルの先端が磁石につかないと意味がない。Apple製品で確認したところ、iPhone 5のLightningケーブルとMacBook AirのMagSafeケーブルは問題なかったが、iPhone 4とiPad 3rdのケーブルは固定できなかった。 また、磁石とパソコンの相性も気になるところだが、ハードディスクに磁石を直接つけない限り影響はないようだ。電源ケーブルも、MagSafeが磁石になっているぐらいなので問題ないだろう。ただ、万が一故障しても責任は負えないので、その点はご了承頂きた
すごい得した！便利な「無料」WEBサービスと知識まとめ
作成：2013/02/18 更新：2013/05/14 Tool > Webサービス 生活や暮らしをもっと便利にしたい 友達、知人が困っていたときに 「それなら便利なサービスあるよ」 とサラッと伝えたい。 今回は日常で使う、ちょっとした無料サービスや知識をまとめました。 エンジニア速報は Twitter の@commteで配信しています。 もくじ １．グルメ ２．レジャー / 旅行 ３．生活 / 節約 ４．音楽 ５．物 / 売買 ６．暮らし ７．ビジネス ８．Google １．グルメ お土産に迷った時の参考に 47都道府県手土産リスト - GOURMET - X BRAND プロのシェフによる家庭料理のレシピ集 プロから学ぶ簡単家庭料理 シェフごはん ラーメン屋に特化した口コミサイト 全国ラーメンデータベース 自分も他人も行ってるお店を共有する Rettyグルメ[レッティ] お店に行きたく
頭の良くなる学び方、α波を出して集中力を高める９つの方法
「α波を出せば勉強に集中できる！」なんて話を耳にしたことがありますよね、でもα波って何だかわからない、なんてひとも多いのではないでしょうか？ざっくりと言うとα波とは、集中力が高まっている時や、気分がリラックスしている時にでる脳波、これを上手にコントロール出来るようになると、勉強の効率が上がったり、ストレスを抜く為にリラックスすることが容易にできるようになります、これって結構魅力的ですよね。 そんな訳で今日はα波の仕組みやそれを使って勉強の効率を上げたり、集中力を高める方法をお伝えします。 α波で集中力アップ！：自然の音を聞く集中力とα波には密接な関係があります。α波が出ている時、これは人間が集中している時やリラックスしている時に出る脳波です。したがって、α波が出ている時に勉強をすれば、出ていない時の勉強に比べて「成果は大きい」と言えるんですね。別の言葉で表現すると「頭が良くなる勉強法」とな
新生活で家を探す前に知っておくべき業界の裏など４つの豆知識 - 技術教師ブログ
１月に入り大学入学試験もそろそろ本格化してくるし、合格が決まれば新しい土地で勉強することになる新入生は、減ってはいるらしいがまだまだ沢山いるだろう。また新年度は異動など新しい生活を始める時期であり賃貸サイトもCMが活気づいて来たので意外と知られていないが業界なら誰しも知ってることをぶっちゃけておく。変な交渉に騙されないよう受験板とかに張っておいてほしい位だ。 個人的な話で言えば引っ越しは5回くらいしてて特に２０１１年の夏〜１１月頃は都内でシェアハウスをしようと難しい物件を探しまわっていた時は冗談抜きに１日で２０件くらい不動産会社を回ったし、紆余曲折あって１２月には代々木でシェアハウスを始め、２０１２年の夏はまた秋葉原の物件へ引っ越した。 複数人で住むと家具家電水道光熱費は共有できるご飯も作り過ぎや食べ逃しを防ぐことも出来るし別に個室がなくてもプライベートがなくても毎日話し相手がいると言う状
整理収納セミナーに行ってきたのでポイントを12個にまとめてみた
大掃除の季節ということで、整理収納のセミナーに参加してきました。これが大変良いセミナーだったので、セミナーのポイントをシェアしたいと思います。 ・整理収納のモチベーション管理 ・モノの流れに関して ・捨てられない人を説得するには？ ・収納上手への道 photo credit: ooh_food via photopin cc 整理収納のモチベーション管理 1.整理は学校では教えてくれない ・学校では教えてくれないから、周りの人間が教える必要がある ・子供に将来不便な生活をしいらないためにも、親が整理を身につけましょう 2.モノ探しに費やす時間は非生産的 ・その分を生産的な活動に使えば、時間以上の価値が生まれる ・モノ探しに1日5分。もし社員100人なら1日500分ロス ・500分が適切に使われれば、その分の「利益」が生まれていたはず 3.ホテルのような部屋を目指すのは無理 ・ホテルの部屋は
掃除機の鬼が作ったに違いないと思えるほどのこだわりとレベルに達している「エアシス MC-SXD410」実機レビュー
三洋電機がかつて生み出した掃除機の名作「airsis SC-XD4000」は価格.comのレビューでも「この商品を使うと他の掃除機が使えなくなりました」「隙間も角も届くので気持ちいい。掃除が楽しくなった」「使い始めて実質1ヶ月ほどですが、大満足しています」「即買いですよ！」と高評価を受けまくっていたモデルだったのですが、、同社がパナソニックに吸収されたことにより廃番となってしまいました。ところが、あまりの人気のためかどうかは確かではありませんがパナソニックブランドからも「エアシス MC-SXD410-W」として省エネ性能などを高めたバージョンアップモデルが発売されており、旧モデルと同様に評判も上々のようです。というわけで、業界再編の荒波すらも乗り越えてきたこの掃除機の実力は一体どれほどのものなのか、実物を購入してチェックしてみることにしました。 ◆フォトレビュー パッケージはこんな感じ。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
【掃除】100均で買えて役に立つ掃除道具を教え合おう！ | うー速
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/06/29(木) 23:26:42 ID:1cOXhS9J 100均のブラシマジ使える サッシとか玄関の床こすってます 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/07/01(土) 22:19:15 ID:fSBE7C5y ほうきはどう？ 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/07/02(日) 12:41:53 ID:qbON08IF >>6 硬すぎてぬるぽ 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/07/03(月) 15:39:16 ID:eHuDjtsa >>7 使ってる内に柔らかくなるｶﾞｯ 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/07/10(月) 23:13:45 ID:0+Zto4VS 掃除じゃないけど、布団収納袋・ガスコンロの周りのモノは、 百均で十分。 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/07/26(水) 1
新製品も本も映画も旅行も！ 無料で手に入れる方法 | ライフハッカー・ジャパン
それ自体はお金にならなさそうなことでも、「お金のような価値」を生むことがあります。ほんのちょっとした裏技やサービスを知っているだけで、ガジェットや旅行、その他エンテインメントコンテンツを無料で手に入れられることがあるのです。 本記事では、無料で得られるモノやサービスのお得な情報を紹介します。ただし、それぞれのモノやサービスを得るには、お金こそ支払わずに済むものの、お金以外の作業をする必要があることもあります。また、アメリカ発の記事ですので、完全に日本に応用できないものもあります。どうぞ参考にしてください。 ＜目次＞ 1．無料でガジェットを手に入れる 人気のガジェット ── 例えば、新しいiPad ── を無料でもらえるチャンスはなかなかありません。万が一、最新のパソコンやゲーム機が無料でもらえるという場合でも、まさにいま欲しい機種やモデルを選べることはあまりありません（あったとしても、それ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
