「なんでこんなに仕事が手につかないんだろう？」と悩む人に読んで欲しい話。
すぐ隣で仕事をしている人が、こんなことを言っていた。 「なんで自分にはこんなに集中力がないんだろう？仕事をはじめても３０分で耐えられなくなってしまう。昨日の夜は溜まっていた仕事になかなか手がつけられず、つい朝まで寝てしまった。」 私は答えた。 「科学的には、「とりあえず、5分でも10分でもやってみる」とやる気が出るらしいですよ。」 参考：どうにもやる気がおこらない時、やる気を出せる技術。 「やる気」は脳の研究分野の1つでもあり、科学的なアプローチも進められてきた。 脳科学者の池谷裕二氏は著書の中で、「やる気」について言及しており、「何かを始める」と、側坐核という脳の部位が活性化し、やる気が出るとしている。 これはつまり「気分」「マインド」が先ではなく、「行動することでやる気が出る」という、従来のイメージと逆の主張だ。 確かに個人的にこれは思い当たるフシが数多くあり、「やる気がでない」と言う
明治文化を理解するために必須の概念『簡易生活』について - 山下泰平の趣味の方法
簡易生活があった! ここ最近、簡易生活というのを調べている。明治から終戦くらいまで流通していた今でいうところのライフハックなんだけど、かなり広い分野に影響を与えていてなかなか面白い。 私が以前から調べている『講談速記本』と同じく、知らなきゃ明治の文化は正しく理解できないんじゃないかなって思う。 日本の文化にはとても良いものが多いんだけど、太平洋戦争っていう大事件を挟んでしまい、かなり歪んだ形で現代に伝わってしまっているものも多い。簡易生活もやっぱりそれで、本来の姿を知っておくと、現代文化を理解するのにも役立つかもしれない。 簡易生活があった! 簡易生活の難しさ 簡易生活とは？ その始まり 簡易生活が社会に与えた影響 簡易生活の変化 備考と感想 簡易生活の難しさ 明治から大正昭和初期の文学作品、エッセイ、実用書や雑誌から、建築関連の書籍にまで、簡易生活という文字列がよく出てくる。しかし多くの
勉強用、作業用、安眠用に！焚き火の音BGM１０選！（１時間以上） - 嗚呼、学習の日々
みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ 以前、こちらの記事で雨の音のBGMまとめを作成したところ、大変ご好評いただいたので、火の音版も作ってみました。 火の画像とか音ってなんとなくワクワクしますよね。 お盆の時とか、BBQの時くらいしか、火らしい火に触れないのでなんとなくロマンを感じてしまいます。 ということで今回は、焚き火の音のBGMまとめ。 youtubeの焚き火の音BGM１０選 再生時間１時間 再生時間２時間 再生時間３時間 再生時間６時間 他のBGMまとめ youtubeの焚き火の音BGM１０選 雨の音まとめが人気だったので焚き火の音も集めてみました。 １時間から１２時間まであるので用途に応じてお好きなものをどうぞ。 再生時間１時間 ボボボボという炎っぽい音に、木の爆ぜる音が入った焚き火音です。 【1時間】 ぐっすり眠れる やさしい焚き火の音 Reluxing Firepla
いまの一当は、むかしの百不当の力なり、百不当の一老なり。 - にちぶんにっき
こんにちは。波留です。 寒さも増し、街ではクリスマスや年の瀬の雰囲気も高まるこのごろですが、研究でお疲れの方も多いのではないでしょうか。 文学部の卒業論文は、先週末が提出日でした。そして、文学研究科の修士論文提出日はついに来月に迫りました。 今日のブログの題名は、 いまの一当は、むかしの百不当の力なり、百不当の一老なり。 これは、曹洞宗を開いた道元禅師のことばです。 仏道を求めても、一向に真実の道が得られない。しかし、あきらめずに教えに従い修行していくと、やがて真実が得られる――。 「百不当」とは、たとえれば、弓を百回射ても一向に当たらないこと。 ようやく当たった「一当」は、それまでの百回の外れを積み重ねたからこそのもので、それが「百不当の一老なり」ということばに表わされます。 この「老」は、年をとることというより、老練の老で、経験を積んで生み出された熟練さと捉えられます。 成功には、失敗
創造力をアップさせるキーワードは「ほろ酔い」と「ウトウト」？ | ライフハッカー・ジャパン
常識的に考えれば、職場でお酒を飲むことも、疲れてぼんやりした状態で仕事をすることも、まずいでしょう（クビになりたくないですしね）。けれども、『Wired』で著述家のJonah Lehrer氏が、最新の研究成果から、「眠気や酔いは創造力を引き出すのにうってつけだ」と語っています。その理由を見ていきましょう。問題を解決しようとする時、脳は関連性のある情報に集中し、関わりのなさそうな情報は無視するようにできています。これは悪いことではありません。大事な点だけに集中する機能がなければ、関係のない情報で頭がパンクしてしまうからです。 シンプルなタスクや、Lehrer氏の言う「標準的な分析問題」を解く場合は、脳の集中機能が欠かせません。けれども、クリエイティブに対処しなければならない時は、脳に集中力がない方がいいのです。 それを証明するために、ある研究グループが謎解き問題を使って、2つのグループを対象
帰宅後の時間をちょっと充実させる方法 - 凹レンズログ
今回のエントリーでは、平日の夜を充実させるために自分が気をつけていることや、やっていきたいことについてまとめてみようと思います。 疲れて帰って、カップラーメン食って、バラエティ番組見て、風呂入って、夜遅くまでブラウジングして、寝て、翌朝疲労感を感じながら起床する。こんな生活冴えないですよね。たまにありますが・・・。かといって、毎日、習い事行って、プライベートな時間で人脈を広げて、飲み会行って、映画も週5本見てみたいな考えただけでゾッとする過ごし方もしたくないので、ボチボチこんな風に過ごせれば良いなと思うことを考えてみようと思います。 ブラウジングは後回し 帰宅してすぐパソコン開いてブラウジングして、いつのまにか時間が過ぎてしまう、というのが自分の疲れをためるパターンなので、自制する 9時までに食事を済ませる 自炊する 米を炊くのと、最低一品は作りたい。野菜もいれたいが、せめてサラダを買って
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【その洗い方はNG？】素材別「おろし金」の＜洗い方＞＆＜意外とやってるNG行動＞とは？
自宅のポストによく入っている広告のマグネットの意外な再利用方法が目からウロコだった「うちも25枚くらいあるわ」
Search results - "gallaher how to do it" - NYPL Digital Collections
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