3月末で定年退職される方から頂いたおもしろ文具「MEMO mushi（メモムシ）」。 最初に見たときはなんだろう？ってよくわかりませんでした。 だってこんなふうにパッケージされているんですよ。 なんとなくウネウネしていて不思議な感じは伝わってくるし、文字で「Memo & Pen Holder」って書いてあるから「ふーん、そうなんだ」とは思うのですが、どう使うのか見ただけだとわかりませんよね。 正面から見ると可愛らしい顔があります。ムシだけど顔はパンダなのだ。 MEMO mushi（メモムシ）自体はいろんな種類があります。 最初は虫だけだったのが動物にも広がったので、名前はムシだけど動物もあるよという人気が出たものにありがちな展開。 パッケージから出すとかすかに革の匂いがします。パンダの体がウネウネ。 基本形の使い方はこのようにウネウネしている部分にメモを差し込んで、メモホルダーとして使いま

マインドフルネス瞑想を始めて約2週間。 決して長時間ではありませんが毎日欠かすことなく、呼吸に集中することで意識を今この時だけに向けさせてこんがらがった気持ちの整理をつけるよう瞑想に励んでいます。 わずか2週間程度で感じる効果なんて、たかが知れていると思われるかもしれません。 僕だってそう思います。 でもその程度の効果でも瞑想に取り組む前と比べると、気持ちの有り様がかなり違うことに気がついています。 まず怒りっぽくなくなりました。通勤電車で足を踏まれても突き飛ばされても、以前のように一瞬で頭にきて相手をにらめつけたり舌打ちをしたり文句を言ったりすることがほとんどなくなりました。 まだまだ完全になくなったとは言えないところが浅いところですが。 それでも「あぁ、いまちょっと怒っているんだなあ」ってまるで他人事みたいな感覚で、怒りに行動が引きずられれることがかなり減った実感があります。 また周囲

ウィルス性胃腸炎は治ったはずなのですが、あまりたくさん食べるとすぐにポンポンペインで困惑中です。 そういう体調ではありますが、ちょいと遅めのお昼ご飯になったので久しぶりに「つけめん TETSU さいたま特別版」に立ち寄りました。 感覚的に消化が良さそうなものがいいだろうと思い、温かいつけ麺である「あつもり」を選択。そもそも熱かろうが冷たがろうがつけ麺が消化にいいとは思えないけどね。 普通の「あつもり」でもよかった（むしろその方がいい）のだけど、ついつい「特製あつもり」にしてしまう意志の弱さを噛みしめながら、大盛りにしなかった自分は偉いのさとつぶやいてみました。 あ、券売機は店内に入ってすぐ左手の突き当たりにあります。 先客は4名。後客が4名。平日の正午を2時間ほど過ぎているのになかなかの人気です。みなさんお仕事とか大丈夫なの？お前に言われたくないって。 カウンター席で座って待つこと数分。

僕のMacもようやく成城石井を間違えずに変換するようになりました。 これで意に反した下品な表現をしなくて済むかと思うと、とても喜ばしい気持ちとともに一抹の寂しさを感じてスイーツが食べたくなります。 っていうかもう食べちゃったんですけどね。ウィルス性胃腸炎で悶え苦しむ前日に。 kun-maa.hateblo.jp ようやく体調も回復しまして、食べ物を見てもこみ上げる熱き血潮を感じることもなくなったので食レポが書けるようなったってことです。 吐き気でこみ上げる胃液の逆流も「熱き血潮」とか言い換えると、なんだか小林旭みたいでかっこよくないですか。よっ！ギターを持った渡り鳥！マイトガイ！ってね。 （´-`）.｡oO（古すぎて誰も...僕ですらわからないと思ふ） せっかく汚くない表現をしたのに説明したら何の意味もないよね。 そんなわけで賞味期限が3月19日になってますが、賞味期限切れのものを食べてい

僕が初めて買った iPhone って 4s なんです。 それまで全く興味もなくて、一生ガラケーでいいじゃんって思ってたんですけど、たまたま携帯ショップで手にしたときの質感というかサイズ感というかよくわかんないんですけどなぜかグッと惹かれて購入したのが iPhone 4s のブラック32GB。 その後の iPhone 遍歴の中で 5 も 5s も下取りで売ってしまったのに、この 4s だけは手放す気になれずに手元に残しています。 タイの怪しい携帯ショップでSIMフリーにしてあるので、タイに行ったときだけ活躍するのですが普段は気が向いたときにWi-Fiで自宅使用のみ。 kun-maa.hateblo.jp それでももう購入してからかれこれ 4年以上たつので、バッテリーがかなりヘタってきまして、満充電して全く使用せずに放置しておいても半日くらいでバッテリー残量が30%とかになってしまう状態。 最

Amazonのタイムセールで、以前から興味があった運動や睡眠の状況などを計測できる活動量計「Jawbone UP2」が 65%オフの税込 5,800円になっていたので、ほぼ脊髄反射的に即行で購入しました。セール期間は本日（2016年3月19日23:00）まで。 今回のセール対象品はJawboneの日本正規代理店が販売するもので、色はブラックダイヤモンドとライトグレイヘックスの2色のみです。 いずれも参考価格16,502円が10,502円引きの税込5,800円（65%オフ）。クリックした画面で5,800円の表示が出ない場合は「タイムセール対象商品を見る」の項目をクリックするとタイムセール特価が表示されます。 【日本正規代理店品】Jawbone UP2 ワイヤレス フィットネストラッカーリストバンド　ブラックダイヤモンド　JL03-0303AGD-JP 出版社/メーカー: Jawbone 発売

知る人ぞ知るラーメン激戦区川越にあって、独特の雰囲気と味わいを持つ近喜屋を久しぶりに訪れた。 近喜屋といえば、真っ先に思い出されるのは気高き孤高の「ヒマラヤ」。 kun-maa.hateblo.jp しかし今回はあえてヒマラヤを封印し、未食だった「汁なしこがし」のボタンを押したんだ。もちろん「大盛」ボタンも忘れずにね。 近喜屋のオペレーションは正直効率が悪い。 なんだか知らんけど出てくるのが他の店と比べて遅いんだ。 あれはたぶん効率ばかりを追求する現代社会に反旗を翻しているんだと思う。この店はなんていうかレボルーションなんだ。 そしてこれが革命の炎。燃えろバーナー！ダブルでファイヤー！ 醤油スープを焼き焦がせ。 閑散としたカウンター席で待つこと約十数分。 「汁なしこがし」大盛が ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!!! 熱々の器に盛られた香ばしい色の幅広太麺と細麺のミックスされた本体。 その上にト

星乃珈琲店の窯焼きスフレパンケーキって何回食べても美味しいよね。 通年メニューのパンケーキも美味しいんだけど、僕が好きなのは季節ごとの限定メニューのスフレパンケーキ。 季節ごとの限定メニューっていっても毎年この時期はこれ！ってのが決まっているから、限定といいつつもある意味定番メニューといえば定番なんだけど。 毎年3月頃は苺ミルクのスフレパンケーキの季節。これが美味しくてね、ずっと待ち遠しかったんです。 kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp 最近は瞑想がマイブームで、ちょっとやそっとのことでは取り乱したりしません。 でも窯焼きスフレパンケーキ、しかも苺のやつときたら鼻息も荒くなっても許されるでしょう。 フンフン鼻息を漏らしながらメニューを見つめつつ、お店のおねーさんに「この苺とふんわりクリームのスフレパンケーキください！ダブルでください！」と注文しました

相変わらず失くした恋を引きずっています。そんな簡単には割り切れないよね。 瞑想に取り組むことでいつもよりは気分的に楽な気がしますが、食欲はないし無理に食べたら胸やけがひどくて困ったものです。 一応、ちゃんと仕事には出勤してやるべき仕事はこなしていますが、気持ちを集中させるために何度も仕事中に瞑想の呼吸法を取り入れてます。 周囲に気付かれないようにやろうと緊張したら、力が入りすぎて過呼吸になるところでした。やけに頭がクラクラするから変だなあって思ったんですけどね。 そんなわけでブログを書こうとMacの前に座ったものの、さっきから行きつ戻りつ書いたり消したりの繰り返しで埒があきません。 こんなときは、僕の代わりに誰か書いてくれたらいいのになあ...なんて思ったりもしますが、寄稿を募ったところで応じてくれる人がいるとは思えないしなあ。 それに寄稿された原稿をどうやってブログに仕上げるのかイマイチ

運動と瞑想ってのは、情報過多で脳が疲れている現代人には必須のアイテムなんてことをいろんな場所で目にしたり耳にしたりしてきましたが、運動はともかく瞑想ってイマイチ宗教っぽくて取り組む気になれなかったんです。 修行するぞ！修行するぞ！ってどこかから聞こえてきて空中に浮かんだりしそうなイメージが強すぎて。 でも先日この「なまけ者の3分間瞑想法」という本を読みまして、これなら全然宗教っぽくないし胡散臭くないからちょっとやってみようかなって。 まだ呼吸法をちまちまと練習していた程度なんですけど、この本を読みながら少し瞑想をかじりはじめたところだったんです。 ちなみにこの本ってすでに絶版になっているので古本を買うしかありません。いい本なのにね。 なまけ者の3分間瞑想法 作者: デイヴィッドハープ,David Harp,片山陽子 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 2000/09 メディア: 単行本

未読本があまりにも多くて、自分の記憶力だけではとても把握することができないので、僕はメディアマーカーというWEBサービスを利用しています。 もちろん無料。 mediamarker.net 他にも似たようなサービスに「読書メーター」というのがあるのですが、こちらはメディアマーカーと比べてKindle本のラインナップが弱く、登録しようとしても該当なしと出ることが多いので、サブ的に利用しています。 bookmeter.com 僕は同時に使い始めたのでなんとなくダラダラと両方使い続けていますが、メディアマーカーがあれば、読書メーターはあえて使わなくても用は足ります。 一応、メディアマーカーをご存じない方のためにサイトの「初めての方へ」という部分を引用しておきます。これでなんとなく雰囲気はつかめるのではないでしょうか。 僕にとっては、なくてはならないWEBサービスのひとつと言っても過言ではありません

花粉が降り注ぐ季節でも、ジョギングができるようにと購入した高機能スポーツマスク「NAROO MASK X5s」。 購入直後にインフルエンザを発症したためにずっと使う機会がありませんでしたが、ようやく試す機会が訪れました。 kun-maa.hateblo.jp 見た目が恐ろしく怪しいマスクですが、果たして効果はあったのでしょうか。 なんとなく効果はあるみたい とりあえずこのマスクだけをつけて走ってみました。 最近では普通に歩いているだけで鼻がムズムズ、喉はイガイガしてくるのに最後まで鼻も喉も大丈夫。 試した当日の花粉予報は多めの日だったので、たぶん多い日でも安心！ でも、マスクだけしかしていなかったので目を守るものが何もなく、走っている途中から目がかゆくてかゆくて。 あ！目がかゆくなったのに鼻や喉がやられなかったってことは、やっぱり効果があるんじゃないかな。 もし効果がないとただ怪しいだけの

意外にラーメン激戦区な川越にあって、常にチャレンジ精神旺盛でレベルを上げながら変化していく美味しいラーメン屋さん「麺屋 ひな多」。 僕の大好きなお店のひとつです。 大好きとか言っといて、久しぶりに訪れたのは大好きな店が多すぎるからなんで、そこはご愛嬌ってことで。お願いだから責めないで。 店の外にある券売機で食券を買ってから入店します。最近はシンプルな「かけそば」に力を入れているようで、つけ麺は当分お休み。まあ、季節がらもあるのでしょう。 僕のお目当は数量限定の「いか玉」なので問題無し。 いきなりラーメン屋の券売機に「いか玉」とか書いてあっても、あれ？お好み焼きですか？って思うかもしれませんが（思わないよね）、もちろんお好み焼きではありません。じゃあどんな麺かって？ それは見てのお楽しみ。乞うご期待！...ってタイトルにもう書いてたw ちなみに「いか玉」という名前なのでデフォで生卵が付いてい

美味しいコーヒーがあれば、ほんの少しだけ人生を頑張れる気がします。 気がするだけで本当に頑張るかはいつも気分次第ですが。身も蓋もない。 今までは、カリタのプラスチック製コーヒードリッパーに紙フィルターという安価でありがちな組み合わせでなんとなくそれなりのコーヒーを飲んでいました。 でもね、喫茶店とかカフェで飲むコーヒーと風味が違うんですよね。 その店のコーヒー豆を買ってきて、開けたてで作っても味わいが数段落ちる。 なんでなのかなあと不思議に思ってはいたのですが、生来の怠け者なので思うだけで行動しません。 ところが最近、スタバのプレスサービスをよく利用するようになってね、「あ！」っと思ったわけです。思っただけかよ！って自分で突っ込みながらね。 ちなみに、スタバのプレスサービスってのはこれです。 kun-maa.hateblo.jp プレスサービスで抽出されるコーヒーって、コーヒーオイルがしっ

川越の蔵造りの町並みを一本裏に入った細い通りにある「つけそば丸永（まるえい）」に行ってきました。松本醤油店の敷地内にあります。 松本醤油店とか、あたかも誰もが知っていて当然のように書いていますが、川越に住んでいるか、遊びに来た時に立ち寄ったことがある人しか知らないよね。 店内はこじんまりとしていて、カウンター3席、4人用テーブルが2卓、2人用テーブルが1卓のみです。 券売機方式ではないので、空いている席に座って店員さんに注文を伝えます。 初めてなので、メニューの一番右にある「丸永のつけそば」にしようかとも思ったのですが「つけ辛火油そば」という刺激的な名前に惹かれて心変わりしました。人の心は移ろいやすいものなのですよ。 しかし揺るがない部分もあってもちろん大盛りです。 店内にはずっと矢沢永吉の曲がBGMで流れています。 不思議だなあって思ったら店長さんが矢沢永吉の大ファンなんだそうで、店名の

モーモーチャーチャーって知ってますか？ 元々はマレーシアあたりのスイーツみたいです。「モーモーチャーチャー」って名前がマレーシア語で「ごちゃ混ぜ」を意味するみたいですから。 正常位強い成城石井でこんなカップに入って売っています。相変わらず僕のMacは正常位が好きみたいですぐに変換しちゃって困ります。 角度を変えて見てみましょう。 カップの中でトッピング部分と本体が別々になっています。 フタを開けるとトッピング部分の全容が明らかになります。 大きな2つの白玉みたいなのは自家製羽二重餅。それに加えて、さつま芋の甘露煮、黒豆や赤えんどうなど3種類の豆のシロップ煮がのっています。 アジアンスイーツだけど、ちょいと和風の雰囲気もあっていい感じ。 そりゃ日本もアジアだからね。 こんなふうにトッピングと本体は別容器になっているんだよ。気が利いてるよね。 本体はココナッツブラマンジェの上にアングレーズソー

復讐の総仕上げと自分のこれまでの行いにケリをつけるため、自分のこめかみに銃をあてる殺し屋のコン。 雨粒がスローモーションのように彼に降り注ぐ。 彼の聞こえない耳にも雨の音は、フォンの叫びは聞こえたのだろうか。 耳が聞こえず、話すこともできない青年コンがその短い人生の中で得たものは、自分に殺しの技術を叩き込んでくれた仲間ジョーとその元恋人オームとの絆。 殺し屋を生業とする彼ら。 暴力は暴力を呼び、復讐の連鎖は止まらない。 何よりも大事な二人の仲間を失って初めて、自分がこれまで何の感情もなく、ただ金と仲間のために多くの人間の命を奪ってきたことに気づくコン。 彼の音のない世界は、仲間と孤独と殺しと銃だけで構成されていた。 そんな彼の中に何の差別も偏見もなく偶然入り込んできた、薬屋の店員であるフォン。 殺伐とした生活の中で、純真なフォンと出会い初めて人間らしい笑顔を見せるコン。 二人の出会いやデー

最近はスタバの甘いドリンクから遠ざかっています。 あらためてスタバのコーヒーを飲んでみて、その美味しさにちょっと目覚めたからかもしれません。決して人間ドックの結果を引きずっているわけではないのだよ。相変わらず脂肪肝だけども。 スタバで普通にブラックでコーヒーを注文しようと思うと、店頭のメニューに書いてあるのは「ドリップコーヒー」ですよね。 この「ドリップコーヒー」はお店によってその日の豆が決まっていて、だいたいどこの店でもホットが2種類、アイスが1種類くらい用意されています。 一応その範囲での選択の余地はあるわけですが、それでもその日の気分はこの豆じゃないな...とか、今の気分はもっと苦味のある豆がいいな...とかあるわけじゃないですか。ちょっと贅沢だけど。そこまでこだわる必要あんのかい！って言われそうだけど。 でもね、店頭メニューには書いてないけどちゃんとそれに応えるサービスがスタバには

タイが大好きと公言しながら、もう丸2年もタイに帰っていません。 ブログでタイのことを書く機会もめっきり減りました。僕のアイデンティティー崩壊の危機です。そりゃ体調も崩すわけです。 なんだか寂しくなってしまって、タイのお守りコレクションを久しぶりに広げて、撫でたり匂いをくんくんしたり、舐めるように見つめたりしてゲヘゲヘしていました。 タイのお守り全般のことをプラクルアン（พระเครื่อง）と言います。直訳すると「聖なる物」とか「仏的な物」とでもいいましょうか。 形態としては仏像や、有名なお坊さん、ヒンドゥー教の神様などを象った物で、ペンダントとして首からぶら下げるタイプがほとんどです。 例えばこんな感じね。このおじさんはたくさんぶら下げすぎだけど。 このプラクルアンって、お寺でお坊さんが祈祷して魂を入れる儀式を済ませたものが正式なもので、タイに行くとよく道端に並べて売ってたりするけど、あ

こんにちは！絶賛インフルエンザによる熱にうなされています。 脳やら目玉やらが半煮え状態みたいで痛くて仕方ありません。 昨日病院で処方された「イナビル」というインフルエンザ治療薬ですが、吸入すればすぐに効き目があるのかと勝手に思い込んでいまして、今か今かと劇的に熱が下がるのを待っているのですが一向に熱が下がりません。 なんじゃこりゃと思いまして、ネットで調べたらイナビルは即効で熱を下げるという薬ではなくて、インフルエンザウィルスの増殖を抑える薬なのでウィルスの減少を受けて熱が下がり始めるのは早くても1日半から2日後なんだそうです。 がっかりだわー。でも、時間的にそろそろ熱が下がり始めるかもしれません。期待してます。 というわけでこれでもう丸2日半熱にうなされているわけです。 皆さんも経験があるかもしれませんが、こういう時って異常に時間がたつのが遅くないですか？ う〜ん、ぐは〜、誰か助けて..