日頃お世話になっているブログ塾「ヨッセンスクール ブログ科」での11月合同テーマが 「2015年の収穫」。 (先日お邪魔したカニ祭り、ここでも実り多き収穫が） せっかくなので私も乗っかってみました。年の瀬が近づいているというのもありますので、少し早めではありますが今年の軌跡を振り返ってみましょう。 いやぁ、結構我ながら頑張ったと思うんですよね。 スポンサーリンク 師匠に出逢えた。 2015年初頭の願望が「よきメンターに出会いたい！」というもの。 願望を目標の一つにセットすることで何かのスイッチが入るのか、願いは自然と叶うようです！ スノーボードに関するお師匠様、スノボラボさん。 スクールの校長先生をできるぐらい上手なA級インストラクターさんに今シーズンお世話になることとなりました。今年のスノボシーズンの飛躍がとても楽しみでなりません。kouzo.jp ブログ運営のお師匠様、ヨスさん。 記事

和室って、畳のあの感じが好きなのですが、どうしても残念なところが「ハンガーを掛ける場所に乏しい」という点。 http://alimali.jp/abrigo/portfolio/%E5%92%8C%E5%AE%A4/ 気の利いたモダンなお部屋に住んでいる方だとこういった心配は無いのでしょうが、私も生まれてこの方ずっと和室住まいで、服やカバンをかけて保管する場所があまりに少なくて困っていました。 記事概略 100均で買えるS字フックを最大限に活用して、和室に色んなものを引っ掛ける方法を紹介する。 スポンサーリンク 一応和室にハンガーをかける道具も売っているが、どれもいまいち 例えば部屋のコーナーにハンガーをかけるためのグッズ お部屋の空いているスペースを有効活用【木製コーナーハンガー】posted with amazlet at 15.08.02ヒロショウ 売り上げランキング: 93,649

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４月。 今年もあっという間に３ヶ月が過ぎ去ってしまいましたので、第1四半期の読書報告をしてみようと思います。 読書 - Wikipedia こっそりしたためた年始の自己紹介で「読書がおもしろい」と軽く触れているのですが、今年は50冊以上の読書を目標にかかげています。これは、だいたい週に1冊というペース配分。 読書は最大の投資である。とうっすら気づいてから、興味のあるジャンルの本を手当り次第に読んで行くのがなかなか面白い！ というわけで節目の報告がてら紹介してみたいと思います。 スポンサーリンク おすすめな本に★を付けたよ！ 基準は独断と偏見、もちろん異論は認めましょう。 では、早速ご紹介 読んだ本 感想 おすすめ度 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする 人生において本当に重要なことを考えさせられる一冊。家族・健康。一度きりの人生で何をやるのか。限られた資源を最大限集中投下するた

あっという間に１月が終わり、２月に突入しています。時間が経つのは早いですね。 1月と言えば、誰もが経験するのが正月太り。 例に漏れなく私も結構脂肪を蓄えてしまいましたので、1月の1ヶ月間をかけてひとまず2kg弱減量させてみました。 バレンタインデーが間近ということもあり、男女の仲もちょっと近づくイベントが目前です（私に関係あるのか！？）。 この機会に、どういった食生活・運動で正月太りを解消しているかを晒してみたいと思います。 スポンサーリンク 正月太りで体重3kg増。これはまずい！ 年末年始を思い起こすと・・・・暴飲暴食とまで行かないまでも、基本的に毎晩お酒を飲んでいました。 久しぶりの帰省先でまったりと過ごした。ということもあり、「正月ぐらいはいいよね！」と自分に甘くなってしまったのです。 （こんな豪華食材が出れば、酒も進むに決まっている！） 三が日も終わっていつもの生活に戻り、ふと体重

今日はリアルに触れ幅の大きなことがありましたので、そんな感じの雑記です。 まずスノボ。いつもは何かしら収穫を得てゲレンデから帰ってくるのですが、今日はすこぶる調子が悪く、ぼこぼこ・ガリガリのナイターバーンに打ちのめされてばかり。 こういうときは原点に立ち返ってノーズドロップ。大体の悪い原因はこれで発見できる、大変優れた練習方法です。 何度かこれをこなすうちに、滑りが良くならない原因は掴めたのですが、それ以前にメンタルと出しているスピードとがどうもちぐはぐした感じが拭えず、ケガしないうちに早めに切り上げてきました。 「こんな日もあるのか」と、私にしては珍しくパッとしない滑走日でした。 スポンサーリンク で、帰宅してtwitterのタイムラインを見ていると、見慣れない通知が。 @yukiyamadataro 突然のご連絡失礼いたします。株式会社nanapi編集部です。事後の連絡となってしまい大

以前住んでいたところから引っ越してきた今の住居のキッチンには給湯器がついていないため、冬場の水仕事がとても冷たい！毎日の炊事・皿洗いに大変つらいを思いをしています。 今回そんなキッチンを少しでもおしゃれに楽しむためのゴム手袋を買ってみました。 スポンサーリンク 購入したもの カサベラ　ウォーターストップグローブ　という商品。 輸入物のゴム手袋で、私の住んでいるところのお店には売っていなさそうでしたので、楽天で購入しました。 入荷のタイミングがなかなか合わず、11月に注文していたものがつい先日ようやく到着した次第。 ★即納★【ポイント10倍 1つならメール便 送料無料】カサベラ ゴム手袋 ごむ手袋 ウォーターストップグローブ キッチングローブ グローブ 手袋 かさべら s m casabella キッチン雑貨 カサベラゴム手袋 ロング セミロング［ カサベラ ウォーターストップグローブ ］p

無線LANを経由した『USBを使わないパソコンとNexus5のデータ伝送方法』を知ってからというもの、とても便利にNexus5を使っている日々です。 ところが、Nexus5のデフォルトの着信音・アラーム音というのは、実は全くイケていないサウンド。。。着うた等にあまりこだわらない私も、さすがにこれは改善したい！ そこで今回は、もっともっと簡単にNexus5の着信音やアラーム音を無線LAN経由で設定変更（ファイル転送）する方法を紹介してみたいと思います。 その名も「Airdroid」という神アプリ スポンサーリンク まずはAirDroidというアプリをインストールしよう。 これ、とにかく便利なアプリなのです。同じ無線LANの環境にあるパソコンとNexus5（←これに限らずandroid機）をいとも簡単に同期してくれるというもの。 詳しい方法はこちらのサイトにすごく親切に書かれています。 手元の

仕事でも来年の予定がところどころ埋まりだしたので、遅ればせながら？2015年の手帳を購入しました。 かれこれ2年続けてESダイアリーという手帳が気に入っているので、来年も同じシリーズを購入。 記事概略 私が最も気に入っている手帳であるESダイアリーのレビューをひたすらする。ただそれだけ。 スポンサーリンク ESダイアリーとは？ エイ出版社が作っている手帳。何の変哲もない手帳なのですが、とにかくシンプルで洗練されていて、使っていて全く不満がないのです。 中身にこだわって作った。と言うだけあって、フラットに開く、紙質がとても良い、フォント、デザインがカッコイイ(peacsというデザイン集団が手がけたとのこと）というのがお気に入りのポイント。それに、微妙に存在がレアなのもたまらなく好み。 ピークスとは？ 株式会社エイ出版社のグループ関連会社であるピークス株式会社は、エイ出版社の発行する出版物（雑

先日購入したコスミックパーカをロードバイクで使用してみました。 外気温は10〜15度、登りもくだりもある約40kmの道のりで体温調節が難しいシチュエーションでしたが、コスミックパーカの持ち前の機能で快適なライドでした。 スポンサーリンク 久しぶりのライドの理由は、前日の飲み会のカロリーをリセット。ダイエットも兼ねて 金曜の夜に友人達と飲み会があり、焼き鳥→2次会。と、かなり盛り上がってしまい夜中の12時過ぎまで飲んでしまいました。 幸い翌日の二日酔いはさほどひどくない様子で、天気も持ちこたえてくれたので、久しぶりにロードバイクに乗ることにしたのです。 なお、飲み会の翌朝に運動を行うのは、過去の私のダイエット記事でも触れているとおり。 すごく共感できるのは、飲み会の翌日にラン、自転車をされていること。体内にある過剰なエネルギーが脂肪になる前に悪循環を断ち切るのは本当に賛同できます。 体温調節

20代後半から、30代、40代・・・と、年を取るとともに気になるのが加齢臭。特に毎日身体に触れる枕カバー、肌着、ワイシャツの匂いから漂うあのニオイ。どういった洗濯をすれば加齢臭を消すことができるのか、実験してみました。 家族から「臭い」と罵られるのも今日で最後になることを期待して・・・ エージーデオ２４｜資生堂 記事概略。加齢臭を消せるのはどれだ！？ 私が持っているワイシャツの中で、嫁のニオイ評価が最も低かった（＝加齢臭くさい）3着のシャツを3通りの方法で洗濯し、最も加齢臭を消臭できる洗濯方法を示す。 スポンサーリンク 用意したもの バケツor洗い桶 洗剤各種 左から、粉末洗剤、酸素系漂白剤（粉末）、酸素系漂白剤（液体）、塩素系漂白剤です。これらをバケツ・洗い桶で手洗いします。 ※塩素系漂白剤は手持ちの物がなかったので、キッチン用で代用。 ちなみに、酸素系漂白剤は色柄物もOK。塩素系漂白剤

読書の秋。 社会人はもとより、ブログで小銭を稼いだり、趣味が小遣い稼ぎ（またはそれ以上）に昇華しそうな人にぜひ読んで欲しい一冊に出会いました。 私が10月に読んだ本の中でもビジョナリー・カンパニー２はダントツでした。 要約・感想をご紹介してみます。 ビジョナリー・カンパニー 2 - 飛躍の法則posted with amazlet at 14.11.04ジム・コリンズ 日経BP社 売り上げランキング: 873 Amazon.co.jpで詳細を見る ビジョナリー・カンパニー2の要約 ごく普通の企業から偉大な企業へと飛躍した背景にはいったいどういった要因があったのか。このテーマを元に複数の企業に対して調査。 数年に及ぶ著者のチームでの研究・調査結果を元に裏付けられた以外な共通点は「情熱を注げるものか」「世界一になれるものか」「経済的原動力が伴うものか」これら3点が重なる部分に事業を重点化してい

シャンプー、リンス、ボディーソープetc・・・風呂場からあらゆるボトルが消え去る快感。 シンプルライフを目指す方にとっては大変興味深い事柄だと思いますが、これをたったひとつの石鹸が叶えてくれます。それでいて「最高に洗えた感」が味わえる。 これまで黙っていたのですが、何を隠そう私は石鹸シャンプー歴12年。実は長期間石鹸シャンプーにお世話になっておりまして、オススメの点などを語ってみたいと思います。 スポンサーリンク 石鹸シャンプーのメリット モノが減る。断捨離に一役 なんといってもこの点は見逃せない。 10代の頃から石鹸シャンプーを始め、気がつけば頭から足先まで、身体の全てを石鹸で洗うようになりました。 そのおかげもあって、シャンプーボトル、リンスのボトル、ボディーソープのボトル、洗顔のチューブetc・・・ これらが全て石鹸１つで済むようになり、気がつけば風呂場には石鹸しか無いという快挙？に

実家の砂壁を漆喰に塗り替えた件で後日談です。 お部屋のビフォー、アフターの余波で、畳が新しくなりました！バンザイ！！ 過去の経緯についてはコチラの記事をご参照。 上の記事で書いたとおり、道楽息子夫婦が暇を持て余して実家の砂壁をDIYで漆喰に塗り替えたわけなのですが、その結果、ちょっとした汚部屋が劇的にシンプルに、かつキレイに片付きました。 その後はしばらく様子を見守っていたのですが、ここに来てオカンにもさすがに何かスイッチが入ったようで、頼んでもいないのに畳を新調し、めでたく狙い通り畳が新調されたという次第です。 なんという策士。 頑なに部屋の片付けを拒否していた数ヶ月前がウソのようで、話を聞くと、「荷物置き場にしていた他の部屋も、ずいぶんと不要品を処分したよ」とのこと（写真にはありませんが）。どちらかと言うと、こっちのほうが感動に値する出来事。 スポンサーリンク というわけで、めでたく新

「読書は最大の自己投資」と言われているとおり、本を読んだ事で確実に収入が増えています。 現に、いままでに読んだ本に書いてあることを実践してきたおかげで、収入が確実にアップしています。sunooo.hateblo.jp より一層読書の効果をアップさせるために、おすすめされていた本を読んでみました。結論から言うと、激しくオススメです。 大人のための読書の全技術 (中経出版)posted with amazlet at 14.10.19KADOKAWA / 中経出版 (2014-08-01) 売り上げランキング: 107 Amazon.co.jpで詳細を見る 読書の技術が学べるおすすめ本 誰よりもたくさんの本を、誰よりも精密に読み込み、すぐに仕事に応用できるようになる方法の全てを書いた本。 本を読む重要性や、量をこなす方法、読書の質を上げる方法、さらにはアウトプットのコツまでも網羅された一冊。す

おいしいケーキをお腹いっぱい食べることができたらどれほど幸せだろう！ http://casamingo.gift/index_kese.htm 子供の頃こんな空想を描いた人は少なくないはず。 ということで、BBQレシピの事前練習。今回はチーズケーキを作ってみました。 タダのチーズケーキではありません。ひときわ目を惹いたこちらのレシピ。なんと、プレーンヨーグルトとホットケーキミックスで作れちゃうという、「チーズケーキなのにチーズが要らない」というレシピなのです！ 記事概略 とても簡単だと巷で噂のベイクドチーズケーキを作ってみた。 仕込みは5分。焼きに1時間と、拘束時間が本当に少なくてすむ簡単レシピだった。 おなじみの材料で作れるため、定番化しそうな予感。 先々、これをBBQレシピにできるかどうかの実験も兼ねてトライ。 甘いものを食べるとつい笑顔になる。親しい人に喜んでもらえるのは嬉しい限り。

やはり秋のBBQは最高です。前回のBBQもかなり楽しかったですが、今回は初めてストウブを野外で使用したこともあり、前回に負けじと楽しいBBQでした。 （500mlで250円と、コスパ最高だったチリワイン。肉料理に合うぜ！） ちなみに前回BBQの思い出はこちら。 今回の記事の概略 家庭用調理器具であるストウブを野外に持ちだしてBBQに使用したのでレビューする。 実はダッチオーブンを買うかストウブを買うかで迷ったけど、ストウブにして正解だった。 野外でのストウブの使用の注意点などをまとめた。 スポンサーリンク 実はBBQ・アウトドアでもストウブは使用できる！ ストウブオフィシャルサイトによると、「アウトドアでも使えるが、注意して使え」とのこと アウトドアでご使用いただけますが、以下の点にご注意ください。 直に薪火や炭火をご使用になられますと温度調整が難しいため、思いのほか高温になりエマイユ加工

秋の味覚シリーズ。私が主催するBBQでもかなりの人気度を誇る炊き込みご飯。これをアウトドアで大勢？に振る舞うことを想定して、今回ストウブで炊き込みご飯を作ってみました。 記事概略 手順がやたら多い料理レシピをとことんシンプルに組み合わせ、「楽してオイシイ」料理を作り、相手を満足させる方法を紹介。 火起こしの記事の趣旨と同様、BBQで男の威厳・男子力アップを目指す。 スポンサーリンク クックパッドの炊き込みご飯・炊飯のレシピをさらに簡単にして再現！ 私の中で炊き込みご飯の殿堂入りクックパッドのレシピはコチラ。これ、本当に美味しくてオススメのレシピです。 それと、ストウブ炊飯の方法・米の炊き方のレシピ。この両者を組み合わせてみました。 材料一覧表 クックパッドのレシピは３−４合の分量が書かれているので、二人暮らしの私達には少々多い。。。 夫婦２人なら１-２合で充分なので、それぞれ表にまとめてみ

食欲の秋。収穫の秋。たいがいのものが美味しく感じる秋ですが、10kg痩せたダイエッターは最近突然本気です。 仲良くしてねっ！うちの猫たち。 生協の「とりちゃんこ鍋セット」を食べてみた。 目の前の目標に向けてダイエットで体重調整中 引っ越ししてからというもの、ごはんやお酒が美味しくて、1kgほど太ってしまいました。 以前はシュッとしていた下っ腹も、若干膨らみが目立ってきて許せません。 そして何より本気な理由は、もうすぐうちの職場で定期健康診断が行われること。 突然何を言い出すのか本気モードに入っているのは、私にとっての健康診断が、健康であることを数値で示す格好の場だからなのです。 健康記録会的なものであると位置づけ、ダイエットのモチベーションを一気に高めているのです。 10kg痩せた食生活シリーズを以前紹介しましたが、そんな昨今の事情もあり、今回は痩せる食事メニューを簡単にご紹介。 スポンサ

この土日を利用して嫁と大阪旅行に行ってきました。 記事概略 田舎者なのに突然都会の喧騒を欲して、ふと大阪に行ってみた。 旅のお供にkindleとNexus5を持って行ったら便利に行動できた。 というお話。 スポンサーリンク 大阪と言えば、たこ焼き？道頓堀？はぴらきさん！？ いきなり言及しまい大変恐縮なのですが、どうやら今なら1000円払えばはぴらきさんとお話できるチャンス？だった様子。 この魔除けの札を貼ってから2週間。セールスや勧誘はまったくなーしv(´>ω<｀)v （セールス、勧誘以外の表敬訪問は、割引効きますか？） もうすぐ海外に行かれると囁かれているので、いちファンとしてその前に表敬訪問をするという電撃企画も一瞬頭をよぎったのですが、さすがに「西成のくっせー街」「道端で寝ている輩」などのキーワードが飛び交う街へ足を踏み入れるのは嫁の許可が下りなかったし、個人的にも少々おっかない！？