ことしのノーベル物理学賞の受賞者に、明るい青い光を放つＬＥＤ＝発光ダイオードの開発に成功し、カラーの大型画面の実現など、さまざまな応用への道を開いた名古屋市名城大学教授の赤崎勇さんと、名古屋大学大学院教授の天野浩さん、カリフォルニア大学教授の中村修二さんの日本人研究者３人が選ばれました。 日本人のノーベル賞受賞は、おととしの山中伸弥さんに続き、合わせて２２人となります。 物理学賞は３人が受賞した平成２０年以来で、合わせて１０人となりました。

ドコモのXperia Z3 SO-01Gの端末本体価格が、近所のドコモのお店で出ていました。 「Xperia Z3 SO-01G」の端末本体価格 契約方法端末価格月月サポート実質負担額 機種変更（FOMA機種） 92,232円（3618円×24回） -1,998円（-47,952円） 1,620円/月（44,280円） 機種変更（Xi機種） -1,566円（-37,584円） 2,052円/月（54,648円） 新規契約 -1,566円（-37,584円） 2,052円/月（54,648円） MNP -3,186円（-76,464円） 432円/月（15,768円） ドコモのXperia Z3 SO-01Gは、高い 正直、高いです。端末価格自体が、92,232円と結構高いです。 新機種ですしフラッグシップモデルですから、高いというのはありますが、もう少しお手頃だと良いですよね。 機種変だと

このところ、自分の目標について考えています。なんとなく、目標らしきものが見えてきたような気がしています。 そんななかで、今日は、こちらの『これだけ！SMART』を読みました。 これだけ! SMART 作者: 倉持淳子 出版社/メーカー: すばる舎 発売日: 2014/05/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る SMARTというのは、目標設定の方法です。 SMARTとは？ S：Specific　明確かつ具体的な表現 M：Measurable　誰でも確認できる具体的な数字 A：Achievable　達成可能である R：Result-based　成果に基づいている T：Time-line　期限がある SMARTには、いろいろとバリエーションというか、違いがあるようですが、この本では、このようなことをSMARTとしています。 目標は実現したい成果から考える SMARTのなかで最も大

2014-10-06 生後5か月～6か月の息子の様子 子育て 早いもので息子が産まれて半年が経とうとしています。産まれてすぐにNICU（新生児特定集中治療室）入りしたので一時はどうなるかと思ったけど、その影響もなく今は元気に過ごしています。 これから初めての出産、育児をされる方に何かお役に立てることがあれば良いなと思い、生後5か月～6か月頃の様子を記しておきます。あくまでうちの息子の場合なので、個人差はあります！ 寝返りは昼夜問わずやっている 寝返りは3か月頃から徐々にでき始めて4か月頃には完璧にできていました。なので引き続きという感じになるのですが、昼夜問わずやるので困る時があります。 特に夜中の寝返り。オレは平日は車で移動する仕事をしているので、寝不足で運転に支障が出ないように息子が寝ている部屋から一番遠い部屋で寝ています。なので正確には妻が困っているという話なのですが、夜中に頻繁に寝

寒い夜は「やっぱりおでんだ」と思って神楽坂の「恵さき」に向かった。「おでん屋」さんへ一人で行くようになったのは仙台で働いていた時から。会社の近くにあった「おでん三吉」によく通っていたのも今と同じく11月手前で本格的に寒くなる前だった気がする。今年の一月に金沢へ出張にいった時も一人おでん屋さんへ行った。「よし坊」懐かしいなあ。もちろんコンビニのおでんもすごく好きだけど、たまにはちょっと贅沢な美味しいおでん屋さんに行きたくなる。神楽坂の「恵さき」、すごく美味しかった。上品な出汁を吸った大きな大根。それから、こんにゃく。たまねぎのおでんもおいしかった。 半熟卵のおでんなんて最高。温かい上品なおでんが、日本酒にすごく合う。 牛すじのおでんも、しいたけも、手羽先も。全部美味しかった。これからますます寒くなって、どんどんおでんが美味しい季節になる。都内で実際に行って美味しかった、また知り合いから美味し

週末で完了予定でしたが 先月に実施が発表され、10月の第一週には完了予定となっていたパンダアップデート4.1ですが、10月7日現在もまだ更新は完了していない、適用している最中であることをGoogleが明らかにしたようです。 『SEMリサーチ』のエントリー「Google Panda Update 4.1 引き続き更新中 (10/7)::SEM R (#SEMR)」によると、「日本国内でも6日から一部の検索クエリで検索順位の大きな変動が確認されており、同社の説明通り「コンテンツとして優れていたが評価されづらかった」ウェブページが検索結果の1ページ目に表示されている例も複数確認できている。」ということだそうです。 （ただし、これがパンダアップデート4.1によるものか、別の検索アルゴリズムの更新によるものか、それとも単なる不具合なのかは現時点で判断ができないそうです。） 私のまわりに限った話ではあ

ファミリーマートの「俺の」シリーズ。 腹は減ってなくても見かけるとつい買ってしまいます。なんか中毒性のあるヤバい薬とか入ってないよね。なんでこんなに食べちゃうのかなあ？ ということで、今回は「俺のワッフルサンド＜チョコ＞」。2014年10月3日新発売です。 パッケージも内容も、ひと目で「俺の」シリーズとわかる安定の黒！ スポンサーリンク 袋を開けてみると、２切れのワッフルサンドが入っています。クリームがムギュってはみ出さないようにちゃんとプラの帯が断面に貼付けてあります。 「俺の」くせに細やかな気遣いですね。 帯をはがすと、2つのワッフルサンドは仲が悪いのか、反発し合うように離れます。 このあとそれぞれ反対側に倒れました。そんなにお互いに嫌いなのかい？ ちょうどテーブルの上にあったポッカレモンの小瓶と背比べをしてみました。 2つを重ねるとだいたい同じくらいの高さですね。大きさの比較になって

今回読んだ本はこちら。数年前に流行りましたよね。XX 3.0 という言葉。 サラリーマン3.0 作者: 伊関淳 出版社/メーカー: 中経出版 発売日: 2011/07/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 11回 この商品を含むブログ (2件) を見る 会社にいても自由に生きる　サラリーマン３．０ (中経出版) 作者: 伊関淳 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版 発売日: 2014/02/17 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 全部で36のSECTIONから構成されていますが、本の目次を見るだけでも、持つべき心構えがわかります。 その中でも今の自分に大事だと思った3点を以下に挙げたいと思います。 「上下」をなくす 社会人になって、初めて一緒に仕事をした、社外の人のことを思い出しました。 初めて会ったその日にこんなことを言って頂きました。

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です！！ 台風が去ると涼しさが増し、分厚いトレーナーやヨッパを着なければ、体が冷えますねぇ。 冷えは万病の元 若い頃は「冷えは万病の元」なんて、全然気にならなく、ちょっとぐらい冷えても体調を崩すことはなかったのですが、お年頃になると敏感になっています。 夜寝ている時に、布団にすっぽり入っていることが少なく、朝は冷え冷え状態。最近は布団を少しかぶっていますが、足は冷えとるねぇ。だから朝起きると調子がイマイチ。 今朝も胃が痛くて、再度横になり、復調を図りましたよ。温めるとマシになるので、ホント注意したいところです。 ４つの首を温めよう！ 人間には４つの首があります。 １．首 ２．手首 ３．足首 ４．くびれ この４つは冷やすと体調を損なうことが多いです。温めるとバッチグ～。 １．首 胸元や首の後ろは温めましょう。デコルテは熱の放出が大きいところです。

北大生を含む複数の男らが、イスラム過激派組織「イスラム国」に加わわろうとしていた件で、事情聴取や家宅捜索を受けているとのニュースが話題です。学生は「シリアに渡航し、イスラム国に加わり戦闘員として働くつもりだった」などと供述しているとのこと。被疑事実は、私戦予備・陰謀罪とのことです。 複数の日本人 「イスラム国」に参加計画か NHKニュース 私戦予備・陰謀罪ってなんだっけ？と思って刑法の教科書をひっぱり出してきたらきちんと載ってました。８行ほど。ちなみに判例データベースで「私戦予備」で検索した結果は０件。 こういうなんだかよくわからないものに出くわした場合は条文から調べるのが鉄則です。というわけで早速条文を確認。私戦予備・陰謀罪は、刑法の国交に関する罪の章、９３条に規定があります。 （私戦予備及び陰謀） 第９３条 外国に対して私的に戦闘行為をする目的で、その予備又は陰謀をした者は、３月以上５

食欲の秋。収穫の秋。たいがいのものが美味しく感じる秋ですが、10kg痩せたダイエッターは最近突然本気です。 仲良くしてねっ！うちの猫たち。 生協の「とりちゃんこ鍋セット」を食べてみた。 目の前の目標に向けてダイエットで体重調整中 引っ越ししてからというもの、ごはんやお酒が美味しくて、1kgほど太ってしまいました。 以前はシュッとしていた下っ腹も、若干膨らみが目立ってきて許せません。 そして何より本気な理由は、もうすぐうちの職場で定期健康診断が行われること。 突然何を言い出すのか本気モードに入っているのは、私にとっての健康診断が、健康であることを数値で示す格好の場だからなのです。 健康記録会的なものであると位置づけ、ダイエットのモチベーションを一気に高めているのです。 10kg痩せた食生活シリーズを以前紹介しましたが、そんな昨今の事情もあり、今回は痩せる食事メニューを簡単にご紹介。 スポンサ

コストコの試飲でよく見るザクロ酢「美酢」（ミチョ）、気になりませんか？ お酢って身体に良さそうだし、試飲した時は飲みやすくて美味しいしで、私は気になる商品でした。 ソーダ割りと牛乳で割ったのを飲んで甘くて美味しい。 繰り返しの効果でしょうか。コストコで何度も見かけるので、ついには買っちゃいました わたし、明らかに良いお客さんですね(笑) そもそもお酢の効果とは、どんなものでしょうか。 お酢の効果 便秘改善 ガン抑制効果 内臓脂肪を減らす効果 高血圧抑制効果 食欲増進作用 血中脂肪低下 タマノイ酢株式会社｜お酢の効果・効能｜お酢と健康 他にも基礎代謝を上げるのでダイエット効果 新陳代謝が上がるので美肌効果 カルシウムの吸収を促進 優秀なお酢。 便秘に効くとは知らなかった。腸内環境にも良いんだね。 ザクロの効果 一番特徴的な効能は ザクロの果実の中にエストロゲンが存在するってこと。 エストロゲ

先日このようなニュースリリースを拝見しました。 KDDIとLookout auスマートフォン向け紛失・盗難対策に関する提携について | 2014年 | KDDI株式会社 Lookout for auは2014年10月以降に出荷される全てのAndroidスマートフォンにプリインストールされるようです。 ちょうど私も使っているアプリなので紹介したいと思います。 このアプリはセキュリティアプリで、無料でも使用でき、有料版にもアップグレードできます。 iPhone版もあるようですがこの記事ではAndroid版のご紹介です。 また、Lookout for auとは仕様が異なるかもしれません。 機能について 無料でも使用できる機能 ・セキュリティとアンチウイルス ・端末を探索 ・位置特定と警報音 ・シグナルフレア（スマートフォンの電池残量が低下した時に、自動的に位置を記録します。） ・バックアップとダ

朝の通勤時にコンビニに寄ってみたら、エナジードリンク置き場に新製品を発見。エナジードリンクの「モンスター」の新しいランナップ「モンスターコーヒー」だそうです。どんなものなんだろう？と購入してみました。 あわわ、はじっこにビニール袋が写ってる（恥ずかしい） 10月7日に発売したばかりの製品です。…って今日出たばかりじゃないか！ 「モンスターコーヒー」の主な原材料 原材料欄から、最初の10個を抜き出してみます。 牛乳、砂糖類（砂糖、ぶどう糖）、コーヒー、マルトデキストリン、高麗人参エキス、塩化ナトリウム、L-カルチニン、L-酒石酸塩、ガラナ種子エキス、香料、乳化剤 一番最初に牛乳が出てくるあたり、カフェオレのようなテイストなのでしょうか。次に砂糖類が来ているので、結構甘めなのかな。 100グラムあたりのエネルギーは36kcalだから、1本で90kcal。エナジー成分は以下の通りです。（100g

会うときにちょっとした贈り物をくださるかたがいます。 「これ美味しかったから食べてみて」とか 「パッケージが可愛かったからもらってね」とか 「お店を通りかかったから買っちゃった」とか 親しい女友達にそんな感じでちょっとしたスイーツを贈るのっていいな、と最近思っています。 わたしの注目している（愛している）ショップ3軒ご紹介します。 パパブブレ（papabubble） 覚えられなかったお店。パなのかバなのかブなのかプなのか・・・papabubbleを頭に思い浮かべながら言わないと間違えます。 papabubble バルセロナ発祥の手作りのキャンディーショップです。 店舗には行ったことがないのですが、アート・キャンディ・ショップということで、店頭で職人さんが作っている姿を見ることができるそうです。 お土産にもらって、まず目をひくのはその可愛さ。金太郎飴みたいに中に模様がある感じ。 りょうさん（

2014-10-07 定期的にブログ記事のバックアップをとろう！ ブログ photo by photo AC はてなブログにエクスポート機能が実装されて、１か月と少し経ちました。 記事データをエクスポートできるようにしました。ブログのバックアップ等にご利用ください - はてなブログ開発ブログ 記事データをエクスポートできるようにしました。ブログのバックアップ等にご利用ください - はてなブログ開発ブログ この機能により、自分のブログ記事のバックアップをとることができます。頻繁にブログを更新されている方は定期的にバックアップをとることをおすすめします。何かの拍子にデータが消失しないとは限りません。 はてなブログのエクスポート方法はてなブログで、ブログ記事をエクスポートする方法を説明しておきます。 エクスポート機能は、管理画面の「設定 > 詳細設定」の下のほうにあります。 詳細設

昨晩から今朝にかけての台風で家がシオシオのRegainです。 自分でコントロールできることも、台風みたいに不可抗力のことも人生いろいろありますが、早起きを始めて３ヶ月が経過しました。 ２度寝の誘惑は強い ２ヶ月目から３ヶ月目に入ると、惰性というか、慢性的に設定した時間に目が覚めるようになりました。（一応、目覚ましに反応して、ですが。） 一方、「二度寝の誘惑」もそれなりに強く、Regainの場合のモチベーションである「早朝散歩」と「朝のゆったり時間」の価値が少しずつ下がってきたと言いますか、「一日くらいは寝てもいいんじゃない？」という自分のささやきが聞こえてくるようになったと思います。 弱い自分への戒めが必要なのではと思う そうした誘惑を打ち消すだけの材料として役立ったのは、２ヶ月目にお伝えした「仮想ライバル」の存在でした。Regainの場合はイチローさんなのですが、彼の姿を浮かべると、普段

妹の安産祈願に水天宮（仮宮）まで行ってきました。久しぶりの家族そろっての外出でした。賽銭をしてパチパチ、しっかり祈願しました。それからは、たい焼きを食べたり、人形町の散歩を楽しみました。 現地に着いてからは楽しいひとときでした...が、着くまでがえらい遠回りなドライブでした(ﾟДﾟ) 出発 15時40分くらいに出発し、用賀ICから首都高速3号渋谷線に乗りました。 東京シティエアターミナル　T-CAT 目的地は水天宮に近い東京シティエアターミナルの駐車場（略してT-CAT駐車場）です。グーグル大先生のルート検索で行き方を調べていました。 谷町JCT→一ツ橋JCT→江戸橋JCT→箱崎・T-CAT駐車場...C1都心環状線を外回りすりゃイイんだなと甘く考えていました。 がっ、カーナビたんは ポーン♪ 谷町JCTを銀座・羽田方面です あれ？これだと都心環状線を内回りしちゃうぞ...？ やな予感が

日刊イトイ新聞から生まれた有名な手帳「ほぼ日手帳」。今までは能率手帳とモレスキンを愛用していましたが、来年用の手帳は「ほぼ日手帳」を買ってみました。 ほぼ日手帳 2022 スポンサーリンク photo credit: Silvia Sala via photopin cc ネットで買うとこんな梱包で届く 一昨日の台風の中届いたけど、袋はきっちり防水の素材なので中身は無事でした。 袋の中には箱が入ってます。 開けるとこんな感じ。 乗り換えた一番の理由は「薄くなったから」 ほぼ日手帳は前から買おうか悩んでこともあったんだけど、ぶ厚いのがネックでした。今年からそれも解消！ 1年間が2冊に分かれている分冊版「avec（アヴェク）」が発売されました。半年ごとに中身を入れ替えて使えるので、薄いのが欲しかった人には最適な商品。 iPhone5sと分冊版の1冊を比べてみました。ほんの少しだけ手帳本体の方が

ぼけ～っといろんなブログを見ていると、マネーさんからidコールが。 上記のエントリーで、言及されました。そういえば昔、書いたな～と他人ごとのように思い出しました(^_^;) ちょっと、アドセンスで気になる事があったので書いてみたいと思います。 アドセンスのラベルの必要性 僕自身もアドセンスのラベルの貼り忘れで、グーグルから警告された事があります。恐らく他にも警告された方は何人もいるかと思います。 そして、はてなブログProを使っている人でも、アドセンスのラベル設置をしていない人も相当います。 ラベル設置をしていないから、ほとんどクリックされていないためにまだ8000円の壁を超えていないのかな？と思ったのですが、SimilarWeb等で確認すると普通に累計で10万PVとか20万PVとか超えているので、とっくに初回振込はされているはず。 （SimilarWebは3倍以上数値を盛る事もあるので、