ズボラさんも股関節が硬い人も必見！ テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要！すき間時間にできる股関節の可動域を広げるストレッチ アメリカで「90/90（ナインティーナインティー）」と呼ばれているこのストレッチは、股関節の可動性を高め腰痛などの痛みを軽減する効果的な方法の1つです。このストレッチで効く部分は、大臀筋、梨状筋、大腰筋、股関節屈筋、股関節外転筋、股関節内転筋など、股関節包を取り巻く多くの筋肉。ヨガマットなどがなくてもどこでもチャレンジできるので、日常に手軽に取り入れられるのもうれしいですよね。すき間時間や、ながらトレーニングとしてぜひ行ってみてください。 股関節に効く「90/90」ストレッチとは 【基本】両膝を90度、足首を直角に曲げる ①右脚の股関節を外側に広げ、膝は90度、足首はフレックス（90度）

ウェブ制作で React(Next) や Vue(Nuxt)、jQuery が最近どれぐらい使われているのか調べてみたdate2022.9.4(Sun.)tagsweb developmentFrontendJavaScript ウェブアプリケーション開発で React や Vue を使うのはよくある話かなと思うのですが、マーケティングや広報活動など広告クリエイティブ系のウェブサイト制作ではどれぐらい使われているのかなと思い、暇つぶしにリサーチしてみました。 調査方法母集団ウェブギャラリーサイトをいくつか見て比較的国内系のセレクトが多そうな https://io3000.com/ さんから 2022 年に紹介されている 175 件と、ウェブサイトのアワードサイトとして有名な https://www.awwwards.com/websites/ さんで 2022.8 以降に Winner と

米アルファベット傘下グーグルの広報担当者は２日、トランプ前米大統領の支持者ら右派が好んで使っていた交流サイト（ＳＮＳ）の「パーラー」を同日からアプリ販売市場「プレイストア」に復活させることを確認した。写真は、グーグルのロゴ。２０１９年５月１６日にパリで撮影。（２０２２年　ロイター／Charles Platiau） ［２日　ロイター］ - 米アルファベット傘下グーグルの広報担当者は２日、トランプ前米大統領の支持者ら右派が好んで使っていた交流サイト（ＳＮＳ）の「パーラー」を同日からアプリ販売市場「プレイストア」に復活させることを確認した。昨年１月のトランプ氏支持者らによる議事堂襲撃事件後に排除しており、１年半以上ぶりの復活となる。 広報担当者は、パーラーが人を罵倒するようなユーザーを阻み、暴力を扇動するようなコンテンツを削除するなど過激さを抑制する一連の改変を実施したとし、プレイストアの利用規

スイス・ジュネーブの自然史博物館で、野菜を食べる双頭のギリシャリクガメ「ヤヌス」。25歳の誕生日を迎え、双頭のカメの世界長寿記録を更新した（2022年9月3日撮影）。(c)Fabrice COFFRINI / AFP 【9月5日 AFP】スイス・ジュネーブの自然史博物館（Natural History Museum）で飼育されている双頭のギリシャリクガメ「ヤヌス」が3日、25歳の誕生日を迎えた。 双頭のカメとしては世界最高齢。1997年に自然史博物館のふ卵器で生まれ、ローマ神話の双面神ヤヌスにちなんで名付けられた。 頭が二つある状態では自然界で生き延びるのは難しかったと考えられるが、博物館員の献身的な世話のおかげで長生きしている。健康の秘訣（ひけつ）は野菜中心の食事、日課の温水浴と日光浴、散歩、甲羅掃除だという。(c)AFP

誤ったイメージを持つ人も多い 「遠洋まぐろはえ縄漁船」のリアルな姿とともに、求人の投稿も行うのが同協会のTikTokアカウント「気仙沼の漁師リクルーター」 (@craneman70)だ。こうした活動をはじめた背景について、吉田氏は次のように話す。 「平成の中頃から求人への応募が減り、平成16年から5年間はゼロでした。これまでの方法では人が集まらないと思い、最初はTwitterで募集をはじめたんです。第一次産業はどこも、人員募集には苦労していると思います。ただ遠洋漁業は、借金のカタで強制的にマグロ漁船に乗せられて、まるで奴隷同然に働かされるという都市伝説の影響もあります」 吉田氏自身、漫画『闇金ウシジマくん』の世界のようなイメージを持つ人に何度も会っているそうだ。実際に、TikTokにも「使えない奴は最終的に海に落とされるって本当ですか？」「毎回30名ほどで出港するが、帰りは一桁になる」など

松野博一官房長官（写真）は９月５日午前の記者会見で、ロシア軍が北方領土（北方四島、ロシア名：クリル諸島）で軍事演習を行ったことは「極めて遺憾だ」とし、今後、演習全体の状況を注視して適切に対応していくと述べた。都内で昨年１０月撮影（２０２２年　ロイター/Kim Kyung-Hoon） ［東京　５日　ロイター］ - 松野博一官房長官は５日午前の記者会見で、ロシア軍が北方領土（北方四島、ロシア名：クリル諸島）で軍事演習を行ったことは「極めて遺憾だ」とし、今後、演習全体の状況を注視して適切に対応していくと述べた。 北方領土は日本が領有権を主張し、ロシアが実効支配している。松野官房長官によると、ロシア国防省が３日、大規模軍事演習「ボストーク」の一環として択捉島と国後島で軍事演習を行ったと発表した。演習は７月２６日にロシアが実施計画を発表しており、日本政府は実施地域から北方四島を除外するよう強く求めて

フォーシーズンズ系やパークハイアット系などの「ホテルコンドミニアム」が富裕層に人気だ。ホテル客室が分譲マンションと同様に部屋ごとに販売され、部屋の所有権を購入する。金融アナリストの高橋克英さんは「自ら住む人や、人に貸して客室レンタル収入を得る人もいるが、目立つのは値上がりを期待して購入し転売するケース。10億円台の物件が15億円で販売されることもある」という――。 流通市場で15億円の物件が売買される ホテルの客室を所有し、自身が利用しない時は貸し出す「ホテルコンドミニアム」。コロナ禍にもかかわらず、国内でも続々登場しており、海外だけでなく国内の富裕層を惹きつけている。 ホテルコンドミニアムとはどのような仕組みで、なぜ富裕層を魅了しているのだろうか。 例えば、2016年に開業した「フォーシーズンズホテルアンドホテルレジデンス京都」。ホテル棟とレジデンス棟（ホテルコンドミニアム）からなり、レ

ほんの数カ月前、中国人民元はウクライナでの戦争に伴う混乱やインフレ高進から投資家を保護し、新興国市場の独自の安全資産として支配的な地位を占めていた。しかし、それが今や脅威に変わりつつある。 中国の経済成長が失速する中、人民元は２年ぶり安値まで下落している上に、一段安が見込まれている。これを受け、ゴールドマン・サックス・グループやスカンジナビスカ・エンスキルダ・バンケン（ＳＥＢ）などは、中国の近隣地域だけでなく、遠く離れたアフリカや中南米にも衝撃波が及び、元安がそれらの地域の輸出品の魅力を損ね、競争的な通貨切り下げを招くと予想している。 ＳＥＢの新興国市場担当チーフストラテジスト、ペール・ハマールンド氏は「人民元がさらに下落する見込みの中、他の新興国・地域の通貨も下落圧力に直面するだろう」と指摘し、「影響は中国と輸出で直接競合する国が最も大きくなる」との見通しを示した。

by U.S. Army Microsoftが軍用にカスタマイズした複合現実ヘッドセットの「HoloLens」が、実戦でのテストで良好な結果を示し、納入開始の許可が下りたことが報じられました。 Microsoft Combat Goggles Win First US Army Approval for Delivery - Bloomberg https://www.bloomberg.com/news/articles/2022-09-01/microsoft-combat-goggles-win-first-us-army-approval-for-delivery US Army to Receive First HoloLens Headsets From Microsoft - Thurrott.com https://www.thurrott.com/hardware/271

「Midjourney」が話題になってから注目を集めている画像生成AI。8月下旬には「Stable Diffusion」が登場しました。Midjourneyに有料プランがあるのに対し、Stable Diffusionは基本的に無料です。お試し用のデモサイトもあり、テキストから画像を生成するだけならこちらで十分なのでボクも早速利用してみました。 以前、Midjourneyを利用したときはなかなか思い通りの画像を生成できませんでしたが、Stable Diffusionもその点は同様。日本語を英語に翻訳してから入力する手間もありますが、そもそもイメージ通りの画像を作り出すためのテキストを試行錯誤するのが大変です。この試行錯誤を楽しめるかどうかで画像生成AIの価値は大きく変わるのかもしれません。 両AIを使ってみて、Midjourneyは油絵や水彩画っぽい画像を生成するのが得意なのに対し、Stab

気持ちよく酔っていたはずが、翌日気づくと銀行口座から多額の金が無くなっていた－。立ち飲みや大衆酒場など千円ほどで楽しめる「せんべろの街」として親しまれる東京・赤羽。近年、強引な客引きで無理やり飲まされて泥酔し、多額の金を口座から引き出される被害が相次いでいた。逮捕された女らは、コーラの中にアルコール度数の高い中国の酒を混ぜるなど、手荒な手口で荒稼ぎしていた。記者も過去に遭遇していた恐ろしいやり口とは。 手を握り、しつこい勧誘「お兄さん、２軒目どう？」 今年初め、深夜のＪＲ赤羽駅南口。勤務を終えて帰宅途中に喫煙所に入った記者にアジア系の女性２人が声をかけてきた。 記者が「一滴も飲んでない。行かないよ」と断っても、「一杯だけでも」と２人は食い下がる。問いかけに無視を決め込み自宅の方へ歩き続けても、２人は引き下がらない。攻防戦は数百メートルにわたって続き、信号待ちの横断歩道では、なんと記者の手ま

","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><div class=\"naka6-banner\" style=\"margin:0 0 15px;\">\n<p style=\"display:block;margin:0 auto;\"><a href=\"https://www.asahi.com/special/bucha/?iref=kiji_bottom_banner\" style=\"display:block;\"><img src=\"https://www.asahicom.jp/special/bucha/images/banner/bucha-tokusyubanner_660x100.jpg\" alt=\"ウクライナ侵攻

テキサス州に本拠を置く衛星通信会社AST SpaceMobileは米国時間9月10日、SpaceXのロケット「Falcon 9」で試験衛星「BlueWalker 3」を打ち上げる。スマートフォンが直接接続できるセルラーブロードバンド信号を提供するための巨大な衛星コンステレーションを地球低軌道（LEO）に展開する計画だ。 Elon Musk氏が最高経営責任者（CEO）を務めるSpaceXは、米フロリダ州ケープカナベラルのケネディ宇宙センターからブロードバンド衛星「Starlink」を軌道に打ち上げる計画だ。ASTはこのミッションでBlueWalker 3を宇宙に送り出す。 BlueWalker 3の登場を受けて、多くの人は宇宙ベースの携帯電話ネットワーク市場の急成長に沸き立っているが、一方で天文学者らは、新たな時代の衛星メガコンステレーションが宇宙の科学的観測に与え得る影響について懸念を抱い

「昭和」に浸透したカセットプレーヤーが「令和」の今、人気を集めている。携帯型プレーヤーとして一世を風靡した初代ウォークマンの中古製品の取引価格は、１０年前の約５倍に高騰している。価格を抑えたオリジナル製品の売れ行きも好調で、ターゲット世代の中高年層だけでなく、レトロブームが広がる若者らにも浸透しつつある。新型コロナウイルス禍での巣ごもり需要もあり、手間暇のかかる「アナログ感」あふれるカセットプレーヤーの人気は、今後も続くとの見方も出ている。（植木裕香子） カセットテープ再生機器は１９７０年代に本格的に普及しはじめた。ソニーが昭和５４年、携帯型カセットプレーヤー「ウォークマン」を発売したことを受け、１９８０年代に携帯型の利用者が拡大。ＣＤやＭＤ（ミニディスク）の普及などにより一時、下火となったものの、近年はノイズ交じりのアナログ音質のニーズが高まり、人気が復活している。 ビームスが販売するオ

ロンドン（ＣＮＮ Ｂｕｓｉｎｅｓｓ） ロシア国営エネルギー企業ガスプロムは２日、欧州に天然ガスを送るパイプライン「ノルドストリーム１」について、圧縮機でオイル漏れが見つかったことを理由に、予定していた供給再開を行わないと明らかにした。ノルドストリーム１は保守点検を理由に８月３１日から稼働が停止している。 ガスプロムは再開の時期を明らかにせず、「当該装置の運用の問題が解消されるまで、ノルドストリームパイプラインへのガス供給は完全に停止される」と述べた。 ノルドストリーム１はロシアの膨大な欧州向けガスを運ぶ重要な動脈となっており、昨年は欧州のロシア産ガス総輸入量の約３５％を占めていた。 ノルドストリーム１は欧州最大の経済大国であるドイツに直接つながっている。ドイツは特に家庭や重工業で使う電力でロシア産ガスへの依存度が大きい。 だが、ロシアは２月下旬のウクライナ侵攻以来、エネルギーを巡り欧州と対

（在ロンドン国際ジャーナリスト・木村正人） ［ロンドン発］英国3人目の女性首相誕生へ――。英与党・保守党党首選の結果が5日午後零時半（日本時間同8時半）に発表され、翌6日、新首相はスコットランド・バルモラル城でエリザベス女王に謁見して組閣の命を授かる。対中最強硬派のリズ・トラス外相（47）が首相に就任すれば、英国は「長期停滞」という長いトンネルに突入するリスクが膨らむ。 言い逃れのウソを積み重ね、自滅したボリス・ジョンソン首相の後継を決める保守党の党首選は男女各4人が立候補し、閣僚辞任でジョンソン氏にとどめを刺したリシ・スナク前財務相（42）と最後までジョンソン氏を擁護し続けたトラス氏が決選投票に進んだ。7月15日に行われた最初の公開討論会では経済政策通のスナク氏が圧勝した印象を筆者は受けた。 嫌われた「裏切り者」 しかし投票権のある保守党員を対象にした世論調査ではトラス氏が一貫してダブル

昨年に引っ越しをしたとき、スペース確保のために古いレゴの中から売ってもいいものを選ぶよう息子に言った。 eBayには特定のレゴセットやミニフィギュアを高値で買う人たちがいることを知り、それらの転売を始めた。 安く仕入れて高く売ることで、2月から今までで2400ドル（約33万円）を稼いだ。 2021年末、息子を連れて引っ越しをすることになった。13歳の息子はもう長年レゴに夢中だが、完成したセットを運ぶのも置き場所を探すのも一苦労だ。新しい家に移ったとき、私は息子に箱の中から捨ててもいいものを選ぶように言った。 まもなく私は、それが宝の山であることを知る。 古いレゴに大金を出す人がいる 私はいつでも新たな事業に挑戦しながら生きてきた。主にそのおかげで、求職中や普段より多くのお金が必要なときにも生計を立ててこれた。経済的な自立はこれまでの私の人生にとって非常に大切なことだったので、息子にもそれを

アメリカの体育会系が異常→どんだけお金あるの！？【こんなとこだよアメリカvol.16】 ＜アメリカの体育会系が異常→どんだけお金あるの！？＞こんなとこだよアメリカ[#16] アメリカの大学の体育会にかけるが金額がエグイ、という話です。 私は、体育会の学生がたくさん住む大学の寮に入っていたのですが、彼ら、彼女らから聞いた待遇は日本のレベルから見たら驚きの連続でした。 まず専用の設備がすごい！ キャンパスには、学生のための広いジムやプールが備わっていますが（これも十分凄い）それとは別に体育会の学生専用のジムがあります。 同じ寮のアメフト部に学生用のジムとの違いを聞いたところ、置いてあるマシーンが最新なのとトレーニングをサポートしてくれるコンサルタントのような人が常駐していること。 更に歴代のトロフィーやNFLで活躍するようになった選手の記念品を飾るミュージアムもあり、そして何より驚いたのが、酸

「そこのけ、そこのけ」 「すごい･･･そこのけ、そこのけ」 マレーシアのクアラルンプール市を訪れた小池知事。大渋滞のなか、車をかき分けるように先導する白バイをみながらこうつぶやいた。 2泊の滞在で、調印式、視察、意見交換などのほか、オンラインで新型コロナウイルスモニタリング会議に参加するなど13の日程を駆け抜けた。そのテーマは主に2つ「都市型水害」と「エネルギー供給」だ。 シャヒダン・カッシム連邦直轄領大臣と会談する小池知事（1日） この記事の画像（8枚） 水との闘い　東京都の“秘策”とは 「クアラルンプールと東京の共通の課題は、水との闘い」 クアラルンプール市の降水量は東京の約2倍で、鉄砲水による冠水被害など人口密集地ならではの「都市型水害」対策は喫緊の大きな課題だ。このため、クアラルンプール市は「スマートトンネル」というユニークなトンネルを作っている。 雨が降るクアラルンプール市内。降

旧統一教会問題への報道が過熱する中、富山のTBS系テレビ局「チューリップテレビ」が、事件直後から独自の報道姿勢で存在感を示している（特集「追跡！旧統一教会と富山政界　献金で家庭崩壊」）。 その理由は二つある。富山市議について政務活動費の不正受給を暴いた「調査報道」の素地があること。そして、30年前の統一教会報道を手がけた社員の存在だ。 事件から2カ月。県内政界と教会との関係を追及し続け、現在、教会との関係断絶を口にしない県知事に切り込む真っ最中である取材班に話を聞いた。 ●安倍元首相銃撃事件直後の土日に取材着手 7月8日の金曜日、安倍元首相が銃弾に倒れた。逮捕された山上容疑者が「特定の宗教団体に恨みを持っていた」と報じられたが、世界平和統一家庭連合（旧統一教会）の名前はネット上でささやかれていた程度。11日の月曜に旧統一教会が会見を開くまで、大手メディアはその名前を報じなかった。 しかし、