早起きが習慣化できません。 夜型よりも朝型の方が効率が良いというお話なので、朝5時頃には起きて、仕事なり勉強なりをしたいと考えているのですが、どうしても習慣化できません。 何がいけないのでしょうか? 特に早起きを習慣化され実践されている方など、早起きの良い点とともに、早起きを習慣化する方法などをご指摘いただければと思います。 どうぞよろしくお願い致します。
早起きが習慣化できません。 夜型よりも朝型の方が効率が良いというお話なので、朝5時頃には起きて、仕事なり勉強なりをしたいと考えているのですが、どうしても習慣化できません。 何がいけないのでしょうか? 特に早起きを習慣化され実践されている方など、早起きの良い点とともに、早起きを習慣化する方法などをご指摘いただければと思います。 どうぞよろしくお願い致します。
四国八十八ヶ所めぐり、いわゆる「お遍路が」ブームだという。最近は「お遍路ギャル」なるものも登場しているらしい。世に様々な「○○ガール」が登場するようになって久しいが、その波はいよいよお遍路にまでやってきたようだ。 ぼく自身も、そんな巡礼の旅に少し憧れを抱いていたりする。だが、時間やコストなど色んな面でいまのぼくには敷居が高く、老後の楽しみにとっておこうと思っていた。 そんな折、1時間以内で終わる八十八ヶ所めぐりがあるという話を聞いた。
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