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【筋トレ】足首(捻挫予防): [筋トレ]40代から体を鍛える。
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気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけ... 気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。 こんにちはトソです。 必要としない時に有り、必要とする時に無い物ってありませんか? 長男の学校用水着や雨天時のジャンパーがそうなんですけど、 プライマリー時代は使わなかった物がセカンダリーになると とても必要になり非常に困ってますよ。 セカンダリーは本当に色々と用意する物があって大変です。 青色の麺。 横浜ベイスターズが大好きで球団色のスープを開発したラーメン屋さんも ありますが、おっさんも偶然的にこの青色麺を作ってしまいました。 紫キャベツと中華麺を一緒に煮たら青色麺になったという訳です。 麺も紫キャベツの味が染み付いているわけでもないので普通の麺の味でした。 紫キャベツの色素はポリフェノールの一種ということですがポリフェノールは 動脈硬化など生活