ダイエットして30kg痩せたら人生変わったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ | ２ちゃんねるスレッドまとめブログ - アルファルファモザイク

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/05/23(土) 01:47:50.171 ID:cry0e51h0.net 開始時 100.8kg(体脂肪率38％) 現在 70.8kg(体脂肪率16％) 身長 177cm 期間 10ヶ月 年齢 22歳 まだ目標達成ではないけど、30kg減の大台にようやく届いたから、少し語らせて欲しい。 一応、自分で調べたり知識のある人に聞いたりしたけど、あくまで素人の実践結果なので間違いや細かい数字の違いがあるかもしれない。文中に出てくるカロリーは基本的に1桁四捨五入してる。 あと、今回のダイエットの目標は「常識的な体型に戻りたい」だから肉体美的な意味ではもっと別の方法が良かったと思う。 via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1432313270/ 4 以下、＼(^o^)／でVIPがお

[nippondanji]

キロカロリーのキロを抜かすヤツはなぜもこうイラッとするのか。

[peperon_brain]

キロを付けろよデコ助野郎(カロリーの話です)。

[gengoromarukun]

スーパーで10kgの米とか買って持って歩いてると、体重10kgの増減についてしみじみ考えるのである

[pakila]

ワイ特に苦労せずに自然と24kg痩せた．運動量はさほど変わってはいないはずなので，食事だけだったんだな……．

[myapochi]

ああああ！痩せたい！(´艸｀ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ

[zakki_51]

良い話。

[mib-dbsinfra]

今では一般的ではないがかつて栄養学においては大カロリー（x10^3）を単にカロリーと呼んでいたので間違いと言う訳では無い。そこを指摘するなら寧ろ「ジュール表記にせよ」と言うべき。

[taka-yu66]

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[pacha_09]

おそらく運動をして来なかった108kgの身体でいきなりジョギングが出来るものなのか？水中ウォーキングのほうが膝への負担が少ないよ

[zipangold]

“本or”

[neogratche]

ダイエットして50キロ痩せたけど人生あまり変わらなかった俺が通りますね

[chi-maki]

わかる。私も同じ感じで20kg落とした。今もめっちゃ食うけどその後必ずジョギング&筋トレは継続でリバウンドなし

[kura-2]

正しい痩せかた。

[Caerleon0327]

ネタっぽい。

[psfactory]

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[htnmiki]

そしてデブを差別するようになるまでがテンプレ

[stardust091]

ダイエット

[tetu1975]

17年前に、ほぼ同じことやったわ。懐かしい。あれから15kgくらいリバウンドしているので、現在、ダイエットやり直し中だわ。

[aoasagi]

語り口もやってることも無理のない感じで理想的だなー