エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
鼻炎薬の 副作用が心配なら別の手がある
鼻炎で鼻がつまると鼻からのどまでの空気の通り道が狭くなるので、いびきをかきやすくなります。 また、... 鼻炎で鼻がつまると鼻からのどまでの空気の通り道が狭くなるので、いびきをかきやすくなります。 また、鼻がつまっていることで口呼吸になりさらにいびきが強くなります。 ですからいびきを解消するには鼻炎を治療するのが1番ですが、内服薬や点鼻薬以外にもレーザー手術で鼻の粘膜を照射したり、薬や器具で焼く治療もできます。 ただし、手術しても効果は永久的というわけではなく1~2年くらいしかもたないようです。 ここでは薬や手術以外で鼻炎を改善したりいびきをかきにくくする方法を紹介します。 まず、寝るときいびきをかきにくくする姿勢は横向きです。仰向けだと気道がふさがりいびきをかきやすくなります。 鼻炎の改善に効果があるのは鼻うがいです。 ぬるま湯に塩を入れて、片方の鼻の穴からお湯を吸い込み口から出します。これを左右行います。 最初は勇気がいるかもしれませんが、これで鼻の中の膿やアレルギー物質を流しだすことがで
2016/11/22 リンク