痛いニュース(ﾉ∀`) : 医師 「40歳過ぎたらランニングは勧められない」「走る人は寿命が短い」 - ライブドアブログ

医師 「40歳過ぎたらランニングは勧められない」「走る人は寿命が短い」 1 名前： ミラノ作 どどんスズスロウン(岡山県)：2013/09/13(金) 09:50:31.42 ID:BZvN5B4s0 40歳過ぎのランニングは「元気の浪費」 ◆40歳過ぎたらランニングは勧められない --例えば、健康のためにランニングをしているビジネスパーソンが今とても多いのですが、岡本先生はランニングは危険だと言われています。 岡本：基本的にそれもリテラシーの問題だと思うんですが、自然界で自ら好き好んで走る動物は人間以外いないんです。それは、走るということが有害だからです。もちろん敵から逃げるとか、獲物を追う時は走りますが、あくまで短時間です。2時間も走っている動物はいない。 ある程度の負荷をかけるのはいいんです。骨粗しょう症の予防にもなります。息が切れない程度の ジョギングはいいけど、人間っ

[hidex_x]

適度にやればいいんでしょ。なんにせよ、やり過ぎはよくない。

[nippondanji]

何が良いかというのは個人差が大きいから絶対的な正解はないでしょ。とりあえず動ける間は筋トレするべき。

[Harnoncourt]

ランナーズハイがやばいの。気持ちいいので抑制が効かなくなって、やりすぎにつながるようです／職場にサブ３（男子）、サブ３．５（女子）の後輩がいる。他にも愛好家がいて、みんなどれだけ走るの好きなのかとｗ

[kiyo_hiko]

よし歩くわ。

[ms07h8]

ダッシュ主体の自分は⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!

[nicottowatch]

ジョギング中に心臓変な感じになって以来、走るのは引退したわやっても歩くくらいかな

[rsakamot]

フルマラソンを走ってみると、どれだけ身体に負荷が大きいかがわかる

[ayo0852]

1 名前： ミラノ作 どどんスズスロウン(岡山県)：2013/09/13(金) 09:50:31.42 ID:BZvN5B4s0 40歳過ぎのランニングは「元気の浪費」 ◆40歳過ぎたらランニングは勧められない —例えば、健康のためにランニングをしているビジネスパー

[hestigo]

著書に『9割の病気は自分で治せる』 、『薬をやめれば病気は治る』など多数。

[nochiu74]

スロージョギングで5~10kmぐらいがベストかねえ

[nanoha3]

データの裏付けが何もないｗ

[m_yanagisawa]

人それぞれとは思うがやり過ぎはダメなんだろう/ちなみに山間に住む年寄りは若々しい。脚力を鍛えるのは悪くはないのだろう＞“自分のペースでの山登りなどを勧めています”

[big_song_bird]

まぁジョギングを提唱した人は、ジョギング中に心臓マヒで亡くなったんですけどね。

[theatrical]

研究者でも何でもない、ただの医師の意見なんか参考になんだろうか。まぁおれは月300位は走ってるけど、実感としては確かに走るのは健康に良くないと思うよ。健康のために走ってるわけでもないけどね。

[miyashiki]

痛いニュース(ﾉ∀`) : 医師 「40歳過ぎたらランニングは勧められない」「走る人は寿命が短い」 - ライブドアブログ

[amateur2010]

動ける間は足腰は鍛えておいたほうが良いとは思う。過度にやらなければ良いらしいし。

[haru-no-hajimari]

死ぬまで走り続けたいんで大丈夫です

[mottii-cocoa]

なら、逆に子供が成人したら、走ろう、、、 その方が、いい。うん。“@ItaiNews: 医師 「40歳過ぎたらランニングは勧められない」「走る人は寿命が短い」

[manaten]

長時間走ると長時間心臓をいじめることになるからなあ。

[osanpo_gon]

ランニングはダメで、ジョギングはいいと・・境界はどこなのよ

[takahiron34]

健康のため、ジョギングしようと思ったのに… / “@2chmtm: 医師「40歳過ぎたらランニングは勧められない」「走る人は寿命が短い」⇒