お肌の荒れを防ぐネイチャーメイドビタミンCとE : パイパンにするには

食事からはどうしても摂取しにくい栄養素があります。 それをサプリから摂るようになりました。 ビタミンCとEの2種類です。 大塚製薬のネイチャーメイドビタミンCと同じくEです。 このサプリを飲み続けてすでに5年以上になります。 初めのきっかけは、やはり食事が不規則ということからでした。 特に風邪を良く引くことと、お肌の荒れを防ぐことが目的でした。 Cを通常の必要量を摂取しようと思うと 食事からは到底無理だと思いました。 Eは女性特有の冷え症を改善したいことと 肩こりがひどかったこと それに、女性の一番気になるところの老化です。 これを抑制したいと思ったのです。 こうやって長年飲んでいると 飲み忘れるということがなく 毎朝食事の後には必ず飲みます。 そのせいか飲まないことがあると しまった、と思うほどです。 やはり十分効果は発揮してくれていると思います。 飲み始めた頃、効き目はあるのかなと、半

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