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永遠に美しいあなた追求!老化防止と健康ダイエットでいつまでも若く : 31 まぶたのたるみ予防に筋肉を鍛える - livedoor Blog(ブログ)
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■永遠に美しいあなたであるために。■老化防止、健康ダイエットのためのサプリメントや各種ノウハウを紹... ■永遠に美しいあなたであるために。■老化防止、健康ダイエットのためのサプリメントや各種ノウハウを紹介。間違ったダイエットをしないための紹介と美肌と健康追求 31 まぶたのたるみ予防に筋肉を鍛える まぶただけでなく、どの人間の筋肉も使わないでいると 弱まっていきます。 まぶたを支える筋肉も例外ではなく、 加齢などの要素も加わってまぶたはますますたるみが出るのです。 まぶたの筋肉の力を落とさないために、 適度に筋肉を鍛えると、まぶたのたるみを予防するのにも効果的です。 目の周囲には眼輪筋という筋肉があり、 使わないでいると筋力も低下してしまいます。 眼輪筋は特に意識しなければ使うことのない筋肉ですが、 日々鍛えるようにすればまぶたのたるみを予防することはでき、 同時に表情筋も鍛えるようにすると表情も生き生き と豊かにすることができます。 瞬きをわざと繰り返すようにすると、 眼輪筋を鍛えることは