A will to change-博士の卵"ドクたま"Tomaのランニング日記 : 【ベジ】貧血注意

April 15, 200911:12 カテゴリ■ ベジタリアンな生活 【ベジ】貧血注意 ブログネタ：走る！！！ に参加中！ 先日、バイト先の健康診断を受けた結果が返ってきました。 昨年に引き続き、今年も「健康優良児」として、いい成績がかえってくるかと思いきや… 結果は… 「精密検査を受けてください」 あらら。どこが引っかかったのかと思ったら… *** 「血液素量」の値が低かったのです。 簡単に言ってしまうと貧血。血液内のヘモグロビンが少ないのだとか。 つまり、酸素が身体にいきわたらない状態が起きている。 貧血って、長距離ランナーに多いのも特徴だそうです。 *** 昨年も健康診断のときは、走っていましたが大きく変わった点が二つ。 ● 走る距離の増加 ● 肉を全く食べない 肉を食べなくなって、すごく身体の調子も、精神的な調子もよくなりました。 全く風邪もひきません(ただ花粉症はひどいです。)