http://bukupe.com/summary/4793

[abracadabra321]

怪しい。タバコ吸って肺ガンになることは説明できるが、肺は消化器官じゃないだろ。

[hirsato]

老けたくなければファーストフードを食べるな 老化物質AGEの正体 (PHP新書)(山岸 昌一)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

[Guam-G]

ｼﾞｬﾝｸ危険

[kmagami]

AGEを減らすための習慣 ・早食いをやめる ・組み合わせて食べる ・野菜を先に食べる ・味付けは酢とみりんで ・間食はせず食後のデザートで我慢 ・低GI食品を食べる ・食後にお茶を飲む ・食後は軽い運動をする

[mk1987]

メイラード反応…興味深い！

[non-chan3]

(´･ω･`;)ﾊｧｰ･･･

[kaorut523]

老けたくない

[raychang]

まずいっっ(;o;) 老けることしかやってなーい(ToT)

[karatte]

あげ

[reglanz]

老けたくなければファーストフードを食べるな 老化物質AGEの正体 (PHP新書)(山岸 昌一)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

[blueribbon]

AGEを増やす→・ファーストフード ・果糖(清涼飲料水、炭酸飲料など) ・ポテトチップス AGEを減らす→・早食いをやめる ・組み合わせて食べる ・野菜を先に食べる ・間食はせず食後のデザートで我慢 ・食後にお茶を飲む