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風邪・冷え性・むくみは入浴温度が大事!加齢臭・更年期障害も解消 - ちょこっとエンタメ!!
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たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法 (角川フォレスタ) 入浴は日本独自の 健康的で素晴らし... たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法 (角川フォレスタ) 入浴は日本独自の 健康的で素晴らしい習慣です。 お風呂が良いという事は 誰でも分かっていますよね。 ただ、お風呂の正しい入り方 って知っていますか? お風呂は1℃違うだけで かなり変わってきます。 入浴医学研究の第一人者 早坂信哉先生が 体に良い正しい入浴法! を教えてくれました。 ◆冷え性に効果的な入浴法 ◆足のむくみに効果的な入浴法 ◆加齢臭に効果的な入浴法 ◆更年期障害に効果的な入浴法 などなど気になるお悩みを 入浴法で解決できます!! ぜひ最後まで ご覧になって下さいね。 スポンサードリンク 温泉療法専門医早坂先生が教える!体に良い入浴法 5位 寒い日こそぬるめの風呂に入る 寒い時期は、熱いお風呂に 入りたくなると思いますが リラックス効果があるのは 41℃までです。 42℃を超えると交感神経が 働き体が興奮状態