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43からわくわく日常 視力回復の運動 目線を動かす、両手振り どちらも5分
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43からわくわく日常 視力回復の運動 目線を動かす、両手振り どちらも5分
テレビで視力回復の方法を紹介していました。以前に紹介した方法を 再度紹介したとのことです。 この方... テレビで視力回復の方法を紹介していました。以前に紹介した方法を 再度紹介したとのことです。 この方法で目が良くなるならいいなと思います。 お茶の水ハカセ TBS TV 2010年2月23日放送 竹山(カンニング)・クワバタ(クワバタオハラ)が、目の体操を毎日続けて視力回復! 5分で視力をアップさせる事が出来る先生の指示の方法で、タレントが行って効果のあった 目の運動。3日間この運動をした結果とのこと。 運動は3種類 1.目を動かす 2.目線を横に 3.目線を前後に 1.目を動かす。 ①目を強くつぶり、10秒上を見る。 ②目を強くつぶり、10秒下を見る。 ③目を強くつぶり、10秒右を見る。 ④目を強くつぶり、10秒左と繰り返す。 2.目線を横に動かす。 ①目の前で8を横にした字を3回指で描き 指先を目で追う。 3.目線を前後に動かす。 指を近く(目の前(鼻の前))から、体の前に(遠くに)動か