体重が減らない時こそ、 ダイエットを諦めてはいけない９つの理由 | 劣等感をぶっとばせ！

ダイエットを頑張っていると必ず訪れるのが、全く体重が減らない停滞期がありますよね。体重が減らないどころか、ちょっと増えたりもする嫌な期間。まるでダイエットなんて無駄、今までの努力なんて無駄とあざ笑荒れているかのように感じることも。 ほとんどの方はこの停滞期の辛さからダイエットを断念してしまいますが、実は停滞期を脱出することこそがダイエットで最も大切なのです。そこで今日は体重が減らない時こそ、 ダイエットを諦めてはいけない理由についてお伝えします。ポイントをしっかり押さえてしっかり痩せましょう、ではご覧ください。 停滞期はダイエットがうまくいっている証拠です食べる量を調整したり、運動をしたりと頑張った成果が順調に現れていた時期とは正反対に、頑固に体重が落ちない時期が停滞期です。ストレスが一気に爆発する時期ですが、実はこれ、ダイエットがうまくいっている証拠でもあります。 体重が落ちたがために体