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健康を守るコエンザイムQ10の働き
人の生命維持活動に欠かせない炭水化物や脂質などのエネルギー源は、体内に吸収された後、細胞内に存在... 人の生命維持活動に欠かせない炭水化物や脂質などのエネルギー源は、体内に吸収された後、細胞内に存在するミトコンドリアによって体内のエネルギーである「ATP(アデノシン3リン酸)」に作り換えられます。 つまり、食事から摂り入れた脂質や糖質などは、ATPに作り換えられなければエネルギーとして消費されないので、消費されなかった脂質や糖質は脂肪として蓄積してしまいます。 そこで重要な働きを担っているのがコエンザイムQ10です。 コエンザイムQ10はミトコンドリアの働きをサポートすることで、摂り入れたエネルギー源を積極的にATPに作り換えます。 ATPが活発につくられることで、脂肪の蓄積を防ぐだけでなく、疲労回復をスムーズにしたり、新陳代謝を活性化したり、血液循環を促したりします。 また、コエンザイムQ10は活性酸素を無害化する抗酸化作用も持っています。 活性酸素は体内に侵入してきた細菌やウイルスを攻