母乳の成分 - とラねこ日誌

（この記事は旧ブログどらねこ日誌に2009年1月21日掲載した内容大幅に修正したものです） ■母乳の味 マクロビオティック実践者や、一部の助産師の間では肉や甘いもの、油っぽいものを食べると悪い母乳になり、逆に海藻や豆腐、野菜を食べることで良い母乳がつくられるという説明がされることがあります。そうしたものの中にはパンを玄米に変えただけで、甘みのある美味しい母乳が・・・というものもあります。 極端な例はともかく、なんとなく食べた物がそのまま母乳になるというイメージが持たれやすいせいか、そのまま受け入れられていることが多いように思います。しかしながら、どらねこが調べた限りでは、母乳の味と食事に関する信頼性のある論文は見つけられませんでした。 とはいえ、証拠が無いからといって簡単に否定できる話でも無いのが難しいところです。自分の経験でもニンニクを大量に食べた後には体臭がトンデモない状態になる事があ

[doramao]

食事内容と母乳中の栄養成分の関係について、ベジタリアンの食事とそうでない人の食事比較した論文を参照しながら考えてみた記事です。