エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
141日目 貯金箱もダイエット!
メタバリアスリムを飲みながら100gダイエットの記録。血糖値の上昇を抑えたダイエット法をしてます... メタバリアスリムを飲みながら100gダイエットの記録。血糖値の上昇を抑えたダイエット法をしてます。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝体重計測を行い、メタバリアスリムは1日8粒を目安に食前に飲みます。 100gダイエットの方はゆる~い感じでやっております。 ⇒100gダイエットとは? 追記 停滞気味のため85日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく多目に食べる昼食前4粒、夕食前4粒に変更いたしております。 ◎基本情報 ダイエット開始時 2016/05/18 体重 69.3kg 体脂肪率 43.1% 身長 163cm 46歳 10月 5日 (水) 本日の体重 63.4 kg (前日比 +0.1kg ) 体脂肪率 41.4 % (前日比 -0.6 %) 食事回数 6 回 摂取カロリー 1,660 kcal 運動 Wii Fit U で筋トレ 21分 昨日の食事