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2021/09/24のお弁当と「腰痛の話」
なぜか高校生のころ母にお弁当を作ってもらえなかった私が 高校に通う息子のために毎朝5時半起きでお弁... なぜか高校生のころ母にお弁当を作ってもらえなかった私が 高校に通う息子のために毎朝5時半起きでお弁当を作り続けています。 こんにちは。satomiです。 昨日「私はこれといった持病のようなものはない」と書きましたが、昨日の「頭痛」に続き今日は「腰痛」の話をさせてください。 私が初めて腰痛になったのは、高校生の頃。 何か重いものを持ち上げようとしてギックリ腰になってしまったのです。 ギックリ腰って本当に腰から「ギックリ!」という音が聞こえたような気がするんですね。 しかし、その頃はまだ若かったためか、数日で痛みもなくなりましたが、ぎっくり腰を起こしやすい体質(?)になってしまいました。 そして最近では、寒くなると必ずと言っていいほどギックリ腰を引き起こします。 何か物を取ろうとして体をひねった時とか、くしゃみをした時とか、ギックリ腰の危険は日常生活の何気ない動作に潜んでいるのです。 では、ギ