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松田麻美子先生 とナチュラルハイジーン 。 知ったきっかけ→きくち ゆみさんのブログで、石塚ともさん... 松田麻美子先生 とナチュラルハイジーン 。 知ったきっかけ→きくち ゆみさんのブログで、石塚ともさんの 「ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの」という書籍から 何やら面白い食事法があるとというのを知り、その食事法を日本に 伝えたのが松田麻美子先生だと知りました。 ※ローフードとは生で酵素が生きている状態の野菜や果物を食する食事法。 常識破りの超健康革命 によると、松田先生は、体に良い食事というものを 知らず、高校、大学時代は不健康の見本市のようで34歳で子宮喪失と更年期 障害が出ましたがナチュラルハイジーンの健康法を実践し、 50才を越えた今では超健康という事です。 第4章には常識破壊の「超健康革命10ヶ条」がのっています。 「超健康革命10ヶ条」 第1条 「バランスのとれた食事」をとらないようにすること 「バランスのとれた食事」こそすべての病気の元凶である 第2条 朝食はしっかり
2011/03/06 リンク