手作り♪酵素ジュース

2005年11月、関東から郡山へお嫁に来ました。 食養指導士の父と、栄養士でもありヨーガ講師の母の影響を受け、玄米を基本とした自然食とヨーガを生活に取り入れた「人と地球に優しい持続可能な生き方（Lohas Life）」を目指しています。 無農薬・有機栽培・マクロビ・アーユルヴェーダ・自然医学・断食・瞑想体験・神社仏閣巡りなど、身体と心と地球が喜ぶモノ・コトが大好きです。 このLohas Lifeは、アトピー性皮膚炎（ステロイド離脱）を克服へ導いてくれました。 自分自身の中にある自然治癒力・人間に備わっている力強さを実感しています。 2006年より定期的に、東京・埼玉・京都などで行われているヨーガ研修会・教師会・指導者講習会・サットサンガに通い、自己の修習を続けています。 2017年及び2024年に渡印。本場インドでyoga修行を経験し、内なる自己に向かうこのヨーガの道が、一生学び続ける道で

[yu76]

果物と砂糖を素手でかき混ぜてつくる酵素ジュース。手の皮膚常在菌を活用するので、素手が良いらしい…