メタボ対策 「一無、二少、三多」の勧め 効果的に発症を減らす（産経新聞） - Yahoo!ニュース

■池田義雄氏の提唱する健康習慣 日本人の健康習慣には、「一無（無煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）」が最適−。東京慈恵会医科大総合健診・予防医学センターの和田高士教授が７年間、人間ドックを受けた約９５００人を追跡調査したところ、日本生活習慣病予防協会理事長、池田義雄氏の提唱する健康習慣が、従来の健康習慣と比べてメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の発症をより効果的に減らすことが分かった。調査結果は５月、日本内科学会の英文誌「ＩＮＴＥＲＮＡＬ ＭＥＤＩＣＩＮＥ」にも掲載された。（大串英明） ［表でチェック］プレスロー氏の健康習慣（７項目） ≪意外と古い健康習慣≫ 従来、重要視され国内でも広く紹介されてきた「７つの健康習慣」は、米国カリフォルニア大教授、レスター・ブレスロー氏が提唱した。１９６５年とかなり早い時期に生活習慣に着目し、よい生活習慣を送っている人ほど死

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