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【悲報】豆電球つけ寝ると太ることが判明 中性脂肪も高くなる Tweet 1: スミロドン(京都府):2013/01/... 【悲報】豆電球つけ寝ると太ることが判明 中性脂肪も高くなる Tweet 1: スミロドン(京都府):2013/01/29(火) 22:02:59.02 ID:BAjl4vJl0 豆電球つけ寝ると「肥満」に?…中性脂肪も高く 夜間に豆電球程度の照明をつけたまま寝ると、肥満の原因になる可能性があることが、奈良県立医大(同県橿原市)の大林賢史特任助教(36)らの調査研究でわかった。 調査は2010年9月〜12年4月、県内の高齢者528人を対象に実施。自宅の寝室や居間に2日間、センサーを設置して睡眠時の照度や室温を測定した。 照度3ルクス未満のほぼ真っ暗な状態で寝ていた383人のうち、肥満の程度を表す体格指数(BMI)が25以上の「肥満」だった人は68人。 一方、照度約9ルクスの豆電球程度の明るさだった145人では39人が肥満だった。両者を比べると、豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、肥満の割合
2013/01/30 リンク