「できなかった」って自分に嘘を付いてない？ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

多くの人は「できなかった」という言い訳を作ること上手です。実は「できなかった」じゃなくて、それは「やらなかった」ということではありまけんか？ 本音は面倒くさくて「やらなかった」のが理由ですが、もっともらしい理由を付けて「できなかった」と言い訳をしてしまうのです。 自分に当てはまってドキッとした人もいるかもしれません。「できなかった」と「やらなかった」には大きな違いがあります。 もくじ もくじ できなかった？それとも、やらなかった？ 自分に嘘を付く言い訳が上手になる 「やらなかった」と認めてみよう 少しでもいい やらなかったら、やらなかったで良い 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ できなかった？それとも、やらなかった？ 例えば運動をすることを目標に掲げているとします。運動をするはずが「今日は雨が降ったからできなかった…」「今日は急に予定が入ったからできなかった…」と思ったこと