疲れたときに控えた方がよい食べ物はコレだそうです - オマチくんが行く！

疲れたときは何を食べますか？ 毎日、お仕事お疲れ様です。私も疲れ皆さま同様（もしくは以上に）疲れを感じておりますオマチです！ さてさて、疲れきった時は食欲もなくなくのですが、少し疲れてるな～というときに、皆さん何を食べますか？肉？魚？私は山芋とかニンニクとか鰻とかです（笑） そんな中、疲れたときに控えた方がよい食べ物に関する記事を見ましたのでご紹介します！ 疲れたときは何を食べますか？ 疲れたときに控えた方がよい食べ物とは 塩辛い食べ物 食物繊維の多い食べ物 脂肪分の多い食べ物 柑橘類・酸味の強い食べ物 熱すぎる食べ物・冷たすぎる食べ物 コーヒー・紅茶・抹茶・栄養ドリンク等 アルコール 炭酸飲料 疲れたときに食べた方がよい食べ物とは 疲れたときに控えた方がよい食べ物とは 疲れを感じているときに胃腸に負担をかけやすい食べ物は避けた方がよいとのことです。 なるほどね。で、具体的には？となると以

[ottopapa]

参考にさせてもらいますが、どうも反対なことをして、いけないものを好んで食べていたようです。気を付けなくては。。

[suzukizuzugi]

読んで反省・・・。早速参考にさせてもらいます＾＾

[masaru-masaru-3889]

ダメなものばかり、食べたり飲んだりしている…