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注目の「TRX」で自宅トレが変わる!(前篇) [筋トレ・筋肉トレーニング] All About
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2カ月ほど前になりますが、ラスベガスで行われた、世界最大のフィットネスコンベンション「IHRSA」に行... 2カ月ほど前になりますが、ラスベガスで行われた、世界最大のフィットネスコンベンション「IHRSA」に行ってきました。そこでは、フィットネスメーカー各社が、最新のトレーニング機器を展示したり、最新のエクササイズプログラムにトライできるステージやグループレッスンが催されたりして、非常に盛り上がっていました。その中でも、より多くの人と話題を集めていたブース、それが「TRX」関連のブースです。 TRXは、新しいトレーニングシステムのひとつ。日本ではまだあまりメジャーではないかもしれませんが、ティップネスなどの大手フィットネスジムがTRXのトレーニングクラスを設けるなど、徐々に広がりが見られつつあります。そんな話題の「TRX」とは、一体どのようなものなのか? 自宅トレーニングを変える革新的アイテム、TRXを紹介していきたいと思います。 自宅トレーニングを変える!? 「TRX」とは