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逆三角形とシックスパックになる!背中の筋肉7種目を鍛える方法 – @attrip
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逆三角形とシックスパックになる!背中の筋肉7種目を鍛える方法 – @attrip
はいこんにちは高稲です! Tシャツが似合いたい男子注目!の背中の筋肉を鍛える 逆三角形を作る背中の筋... はいこんにちは高稲です! Tシャツが似合いたい男子注目!の背中の筋肉を鍛える 逆三角形を作る背中の筋トレ7種目 逆三角形になるとスタイルが良く見える 実は腰があまりくびれていなくても、肩と背中が横に張り出しているので、その分ウエストが細く見えます! 背中は大きな筋肉なのでお腹の脂肪も落ちやすい 脚・背中・胸など大きな筋肉を鍛えると自動的にお腹の脂肪も落ちます。逆三角形を作りながらシックスパックも作れるというわけです。 ぜひジムでやってみてね! 以上です!