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ダイエッターは必見!リバウンドの代償はこんなにも大きいという事実!
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ダイエッターは必見!リバウンドの代償はこんなにも大きいという事実!
この記事を読むのに必要な時間は約 13 分です。 11月にたった2週間で5kgも太ってしまった旦那くん。... この記事を読むのに必要な時間は約 13 分です。 11月にたった2週間で5kgも太ってしまった旦那くん。おかげでポッコリお腹が目立つように。自分のお腹を見て少し慌ててる様子です。 でも、自業自得だよ、旦那くん。 このポッコリお腹、凹ませるのにどうしたら良い?って聞いてきた。凹ませるのは有酸素運動だよ。もちろん。 でもね、旦那くん、大切なことに気が付いていないよ。 リバウンドしてポッコリお腹になったら、それを凹ませるのは10倍くらい大変なことなんだよ。 もっと、具体的に言うとポッコリお腹が凹む頃にはバランスの悪い、カッコ悪い体になっちゃうので、今まで以上にウェイトトレーニングを頑張らないといけないってこと。 ね、リバウンドの代償って大きいでしょ?