禁酒の効果的な期間。肝臓だけではなく、美肌など様々なメリットあり！ | 生活の知恵袋と使えるネタ

「最近、体の不調が続く・・・」 「肌の調子が悪いなぁ」 そんなお悩みから禁酒をお考えの皆様、実は禁酒のメリットは肝臓だけではなく美肌やダイエットにも効果的という事はご存知ですか？ 又、強い意志を持って計画的に禁酒する為に、禁酒の効果が現れる期間も知っておきたいですよね？ 今回は、禁酒による肝臓への効果、美肌やダイエット効果、その他のメリットをご紹介していきます。 禁酒の効果が現れるのは？ 約３週間～１カ月の間に禁酒の効果は現れます。 しかし、この期間には個人差があり、１０日程で体の不調が軽減したという人もいます。 禁酒開始から３日目～１０日目が最もお酒が飲みたくなりますが、ここを乗り越えるとスムーズに禁酒が進み、１カ月もすれば「お酒が飲めない事に辛さを感じなくなる」という人が多数です。 日数を決めず「一生禁酒する予定だけど・・・」という目標だと心が折れてしまう日もあると思いますので、まずは