【ガッテン！】口内フローラがウイルス＆細菌を撃退！あなたの歯ブラシでわかるサインとは？

[ad] 口内フローラとは？ 巷では腸の中の細菌叢（そう）を「腸内フローラ」と呼び、善玉菌を増やすために 食物繊維を摂取したりすることは、お腹の調子を良くするだけでなく、 生活習慣病、アレルギー、花粉症、アトピー、肥満、老化、認知症、精神障害などを 改善に効果があることが分かっています。 それと同じように、口の中にも善玉菌と悪玉菌が存在し、共生しています。 細菌の数は1000億個、種類は500種類もいるそうですよ。 この口の細菌はウイルスや病原菌を身体に入れないように働いてくれています。 実験では、食中毒などの原因の「黄色ブドウ球菌｣を唾液と一緒にしておくと、 唾液の周りには、黄色ブドウ球菌が繁殖できないのです。 健康な人の口の中は善玉菌が9割いて、 病原菌から身体を守っています。 善玉菌と悪玉菌のバランスが大事なのです。 このように、口内の中の細菌叢（そう）のことを「口内フローラ」と呼ぶ

[k2oka2010]

歯は大事