禁酒がもたらす健康効果：お酒をやめて30日間で起きる9つのこと : カラパイア

タバコの害はいろいろ言われているが、お酒に関していえばそこまででもない。仕事を終えたビールが生きがいだという人もいれば、仲間と飲むお酒が楽しいという人もいる。 百薬の長とも言われているお酒だが、飲みすぎると体に良くないことは周知の事実である。適量にたしなむことができればそれに越したことはないが、多くの人はつい飲み過ぎてしまうこともあるだろう。 そしてこう考える。飲む楽しみと引き換えに、お酒をやめる価値はあるのだろうか？答えはイエスだ。医学的には、お酒をやめて30日間で得られる健康へのメリットがいくつも確認されている。ここで、そのいくつかを紹介しよう。

[masayoshinym]

そうか！って言って禁酒できたらこんなエントリ読んでない。

[mayumiura]

これはやる価値あり。（継続中♪）“1ヶ月間禁酒した857人を調査したところ、6ヶ月後も飲酒量が大幅に減少していた。”

[daybeforeyesterday]

お酒を、お避けになったのか

[hattake]

酒やめないでこれらの効果を得たい。あるいは酒飲まないで酒を飲んだ時と同じ効果を得たい。